2 июля 2013 от business
Желание начать новую жизнь хотя бы раз возникает у каждого человека. На это могут повлиять разные обстоятельства — события в личной жизни, переломные моменты в карьере и т. д. И если время от времени у вас возникает вопрос: «Как начать новую жизнь?», значит, действительно пора начинать жить по-другому. А сделать путь к новой жизни комфортным вам помогут советы специалистов-психологов.Шаги к новой жизни:
• Расставайтесь с прошлым без сожаления.
Страх начать новую жизнь у многих связан с опасением встретить новый день не так, как всегда. А вдруг будет еще хуже? Посмотрите на это с другой стороны — ваше прошлое уже никуда не денется, вы сможете вернуться к нему в любой момент; а не сделав никаких шагов к новой жизни, вы можете потерять веру в свои возможности.
• Определите свои проблемы.
Напишите список всего, что в данный момент вас не устраивает, перечитайте его внимательно и сожгите. Этот чисто психологический прием позволяет оставить в прошлом все лишнее и тем самым символически начать новую жизнь.
• Важный шаг на пути к новой жизни — новое хобби.
Новое увлечение гарантирует вам новые эмоции и впечатления. Если вы выберете что-то экстремальное — это обеспечит прилив адреналина, а спокойное хобби типа вышивания или живописи наоборот, успокоит нервную систему и позволит направить ваши мысли в нужную сторону. Поэтому страстное увлечение чем-то новым — обязательное условие для тех, кто стремится начать новую жизнь.
• Заведите новые знакомства.
Общение с новыми людьми добавит позитивных эмоций в вашу жизнь, если, конечно, вы не свяжетесь с какой-либо сектой — вот от этого себя нужно беречь. Однако совершая шаги к новой жизни, не забывайте прежних друзей, которые всегда вас поддерживали.
• Уберите из поля зрения все, что заставляет вас переживать.
Если хотите начать новую жизнь, это первое, что вы должны сделать. Спрячьте подарки и фотографии человека, которого вы хотите забыть. Не обязательно выбрасывать эти вещи, со временем они перестанут причинять вам боль. В своей новой жизни вы будете рассматривать их с легкой ироничной улыбкой.
• Следующий шаг к новой жизни — смена образа.
Если вы задаетесь вопросом — как начать новую жизнь? - сходите к стилисту. Новый цвет волос, макияж, гардероб — и вы ощущаете себя другим человеком.
• Не обвиняйте себя в прошлых ошибках — воспринимайте их как драгоценный опыт.
Ведь информация о том, как начать новую жизнь, нужна вам не для того, чтобы остаться в пустоте и одиночестве. Теперь, принимая во внимание свой жизненный опыт и учитывая допущенные ошибки, вы можете найти выход из сложной ситуации, принять верное решение, столкнувшись с необходимостью сделать выбор.
Конечно, измениться мгновенно вы не сможете. Но задумавшись о том, как начать новую жизнь завтра, вы уже начнете двигаться в направлении к своему счастью.