29 января 2014 от business
Каждый помнит по себе, что это такое подростковая неуверенность – дельные советы в этом возрасте искал и ждал каждый. Но не каждому везло с советами, в основном избавиться от неуверенности приходилось своими силами. Сегодня, в эпоху глобальной паутины нужную информацию можно найти в несколько кликов. Итак, несколько советов, как побороть неуверенность в себе. Но прежде давайте разберемся, с чем мы имеем дело и как определить неуверенность в себе.Признаки неуверенности
1. Вы не просто боитесь добиться желаемого, но не решаетесь даже попробовать. Задайте себе вопрос и ответьте на него честно: почему? Избавиться от неуверенности в этом случае можно сказав себе, лучше потерпеть неудачу и иметь шанс что-то исправить, ведь неудачи испытывал каждый.
2. Вы стараетесь приспособиться к обстоятельствам, людям, ситуации. Этим во многом грешит подростковая неуверенность, когда ребенку необходимо одобрение окружающих. И именно подростковая неуверенность является отправной точкой вредных привычек в будущем, когда чувство приспособленчества заставляет взять сигарету, пиво, наркотик.
3. Вы слишком много и ярко фантазируете о вещах, которых у вас нет и ситуациях, в которые вы не попадали. Неуверенность в себе толкает многих на такого рода россказни с отчаянным приукрашиванием того, что не очень-то и важно. Если вы замечаете это у других, не спешите выводить их на чистую воду. Побороть неуверенность в себе вы им не поможете, а вот врагом №1 станете надолго. Если же вы такое замечаете за собой, то подумайте, что станет с вами, когда правда откроется. Опять же, неуверенность в себе останется, а к ней добавится еще и потеря уважения окружающих.
4. Вы пытаетесь кого-то копировать. Этим тоже часто грешит подростковая неуверенность, когда ребенок все время сравнивает себя с другими и полагает, что постоянно в этом проигрывает. Чтобы побороть неуверенность в себе в этом случае, надо помнить, что стандарты и стереотипы имеют свойство меняться, а вы за этими изменениями можете просто не успеть.
5. Вы говорите о себе уничижительно. Каждый раз, когда вы произносите что-то самуничижительное, ваша неуверенность в себе только растет и ширится. Побороть неуверенность в себе можно только, вспоминая свои победы и свершения.
Как избавиться от неуверенности в себе
Кое-чего мы уже коснулись выше, но все же обобщим. Итак, прежде всего, необходимо определить свои лучшие стороны и гордиться ими. В соответствии с ними определите свои стандарты в жизни и придерживайтесь их. Ставьте перед собой реальные задачи и достигайте их, представляйте себе свое радужное будущее. Больше веры в себя, чаще говорите себе, что можете, умеете, и у вас все получится. Чтобы постоянно подпитывать свое чувство гордости, найдите себе увлечение и уйдите в него с головой. Ищите что-то хорошее в других и отмечайте это. Вскоре в знак благодарности начнете слышать в свой адрес тоже разные приятности. Не забывайте за них благодарить! И помните, что люди, которые вас окружают, так или иначе влияют на ваши чувства и мыли, потому окружайте себя положительными людьми. Держите осанку, голову выше, улыбка во все лицо и шагайте по жизни уверенно и спокойно.
Если вас все еще беспокоит подростковая неуверенность – дельные советы, приведенные выше, надо не только читать, им надо следовать!