8 января 2013 от business
Самомотивация является способностью мотивировать себя на выполнение работы, которая не проявляет у Вас ни какого интереса. Как организовать себя на мотивацию к работе? Можно положительно настраиваться на выполнение определенного вида работы, задавая при этом себе положительные мотивы.Каждый день мы сталкиваемся с рядом ситуаций, которые требуют от нас определенной мотивации.
Чтобы организовать себя на работу необходимо:
1. Заменить все негативные эмоции на положительные;
2. Не принимать все возникшие проблемы близко к сердцу;
3. Сделал дело - гуляй смело, ни когда не откладывайте на потом.
Самомотивация не означает, что все работы, которые были до этого рутиной, станут мгновенно самыми любимыми и увлекательными заданиями. Как организовать себя? Измените отношения к трудным, проблемным и неинтересным делам используя момент преуменьшения значимости. Самомотивация – это мысленное подбодрение, мнимое на уровне подсознания уменьшение объема проблемных задач. Постепенно освобождайтесь от мысли, что количество трудных и неинтересных задач очень велико. Самомотивация – это просто приступить к работе.
Все это, на первый взгляд, звучит парадоксально, ведь вначале нам трудно приступить к задаче. Как организовать себя на работу в подобном случае? Большинство людей относятся к типу: отложим на завтра, что не по силам сегодня. Но как показывает опыт, все работы такого типа, оказываются пятиминутными. Самомотивация приходит в процессе работы.
Существует несколько советом, следуя которых, вы освоите принципы, как организовать себя на работу.
1. Во-первых, стоит на каждый день писать план, который будет выделять самые важные, первоочередные задания, и второсортные.
Начинайте работу с самой трудной, потом приступайте к следующей. Напротив каждой задачей оставьте место для «галочки», которая свидетельствует о выполнении задания. Не бросайтесь с крайности в крайность, от задания к заданию, не пропускайте, не перепрыгивайте.
2. Во-вторых, запомните тот факт, что каждый человек обладает своим уникальным биоритмом. Организм сам решает, как себя организовать, в какую минуту больше приложить усилий. Если же ваш организм активен с самого утра и в большей степени только до обеда, то следует учесть этот факт и выполнять задания в это время.
3. Составляя план, не забудьте указывать приоритетные временные промежутки, в которые вам необходимо выполнять указанные задания.
4. В любой работе найдутся нюансы, которые потребуют тщательного разбора, отвлечений и прочих ненужных действий. Немало проходит работ без посторонних вмешательств, отвлечений. Поэтому стоит отмечать данные нюансы и на листе плана своего, для того, чтобы сразу же вернуться в ритм работы. Вам не потребуется тратить свое драгоценное внимание на поиски места, на котором вы остановились.
Самомотивация или как организовать себя, вот этот вопрос постоянно возникает у человека в повседневной жизни, но следуя советам, вы не спеете оглянуться, как окажитесь на высоте и с кучей выполненных задач.