Бизнес-статьи » Как перестать опаздывать 13 марта 2015 от business |
Актуальность темы «Как перестать опаздывать на работу» в том, что жизнь требует привязки к своим мгновениям. Для этого надо: • Иметь практический опыт в управлении личным временем и глубокие знания, что бы надеяться на собственные силы; • Уметь производить, отбирать, обрабатывать и анализировать данные о процессах личной жизни; • Оценивать надёжность используемой информации; • Владеть навыками анализа жизненных ситуаций; • Выделять главные проблемы и процессы профессиональных обязанностей, что бы научиться не опаздывать; • Развивать навыки критического мышления, основанного на способности к математической рефлексии; • Уметь организовывать и проводить самоанализ. Что нужно, что бы перестать опаздывать В современной психологии произошёл переломный этап, основанный на новых открытиях европейской цивилизации. Классическая психология со своими традиционными правилами, не всегда к лучшим способом объясняет потребности человека. Практика новых отношений требует сумасшедшей отдачи. Поэтому важно, работая на полную силу, уметь восстанавливать энергию с тем, что бы утром со свежей головой спокойно идти на работу, вовремя оказавшись на рабочем месте. Традиционные советы психологов о том, как перестать опаздывать, сводятся к шагам: 1. Выяснение причины опоздания, которые могут быть следующими: • Не работает личный тайм-менеджмент, помогающий перестать опаздывать; • Забывчивость; • Боязнь или неприемлемость скуки, если человек приходит раньше времени. 2. Научиться не опаздывать поможет точный просчёт времени на дорогу с учётом времени пик и непредсказуемых событий. 3. Находясь в одиночестве на несколько минут, пока вы ждете, можно занять себя полезным чтением или другим полезным занятием. 4. Прогулка перед сном, позволит снять отрицательный заряд дня и подготовится к полноценному отдыху. 5. Научиться не опаздывать поможет самый надёжный друг – будильник. Но ведро холодной воды ранним утром на голову поможет взбодриться и не спать над завтраком. 6. Тренировка личного тайм-менеджмента – это не выдумка, а вполне реальный навык. Практически он присутствует у 99% людей. Тем, кому кажется, что у них отсутствует чувство времени, необходимо просто проверить себя, определяя заданные себе промежутки времени по часам. Например, вы загадали, что через 10 минут вам нужно сделать какую-то мелкую работу. Засекайте время и независимо от того, выполнили ли или нет работу, вы должны взглянуть на часы. Так вы сможете проверить своё чувство времени. 7. Подготовка с вечера одежды и всех деталей для работы поможет перестать опаздывать в 50% случаев. 8. Умение эффективно использовать время позволит быть собранным и исключить слово «опоздание» из своих привычек. 9. Подъём в одно и то же время вырабатывает эффективный строгий график распорядка на весь день. Это дисциплинирует и помогает выработать полезные навыки. 10. Что бы стать пунктуальным, нужно найти в себе желание измениться, научить себя, как побороть медлительность. 11. Необходимо прекратить делать рутинные вещи, которые встречаются каждый день. 12. Сделать свой собственный список важных и не очень важных дел. Для этого необходимо завести журнал или просто делать заметки на листе бумаги. Как перестать опаздывать? Как, в конечном счете, изменить жизнь? Возможно, вы найдёте другие рецепты, чем те, что были указаны в статье, но главное поставить перед собой эти вопросы и решение придёт само собой, а жизнь перестанет быть хаосом. Поскольку это так важно для успеха во всех сферах жизни, найдите время, чтобы сосредоточиться на ключевых элементах проблемы по отдельности. |