Растяжки и беременность – увы, но эти два понятия идут вместе. Чтобы не случилось растяжения кожи во время течения беременности, следует воспользоваться некоторыми советами и ввести их в свою повседневную жизнь.
1. Профилактика растяжек – надежное и эффективное средство от некрасивых и ненужных растяжений кожи
Растяжки при беременности появляются практически у каждой женщины, которая не следит за своим питанием, не пользуется специальными кремами и не носит бандаж. Начнем с первого и основополагающего правила – питание для беременной и будущего малыша очень важно. Помимо этого качество питания влияет на состояние ногтей, волос и кожи обоих. Что нужно кушать, чтобы растяжки при беременности не проявлялись?
- Обязательно нужно включить в рацион белковые продукты – мясо (отварная говядина, баранина, мясо кур), рыбу (также желательно готовить на пару или в духовом шкафу), яйца (только отварные, количество в день – не более двух штук).
- Множество витаминов и полезных масел содержится в орехах – грецкие (не только во время течения вашей беременности, но и во время лактации), миндаль (небольшая горсть в день).
- Важно кушать овощи в сыром и отварном виде – морковь, кабачок.
- Фрукты – минимум цитрусовых, основной упор делать на яблоки, бананы.
- Молока следует выпивать в день не более одного стакана.
Профилактика растяжек также подразумевает ежедневное нанесение специального крема. На данный момент в любой аптеке можно приобрести крем от растяжек при беременности. Не стоит лениться – наносите такой крем на зоны, где могут проступить растяжки: живот (особенно нижняя часть), грудь (вся поверхность), бедра (очень большое давление приходится на ноги), бока. Как избежать растяжек при беременности? Ежедневно наносить крем или масло на зоны, где эти растяжки проявляются чаще всего.
Еще одно проверенное и надежно средство, которое сможет предотвратить растяжки на животе после родов – ношение специального бандажа. Его также можно купить и опробовать в аптеке. Обязательно примерьте его и посоветуйтесь с консультантом аптеки. На бандаже должны быть регуляторы для того, чтобы вы не испытывали тесноты из-за постоянно увеличивающегося живота. Не бойтесь и не скупитесь – растяжки на животе после родов убираются гораздо сложнее и дороже, чем покупка и использование бандажа.
2. Как убрать растяжки после родов?
Если растяжение кожи проявилось после родов, можно также попробовать убрать растяжки после беременности при помощи крема или других средств, которые наносятся непосредственно на верхний слой кожи. Но, если результат не устраивает и растяжки после беременности слишком заметны, тогда следует прибегнуть к хирургическому вмешательству.
Как убрать растяжки после родов с помощью хирургического операционного и безоперационного вмешательства?
1. Дермабразия – этот метод направлен на удаление верхнего слоя эпидермиса путем счищения специальными кристаллами. Шлифовка кожи приводит к стимуляции регенерации коллагена и эластина.
2. Пилинг – поверхностное или глубокое воздействие на кожу при помощи специальных растворов. Для неглубоких и неярких растяжек лучше применять гликолевую кислоту. Для глубоких – трихлоруксусную кислоту. Пилинг способствует стягиванию и уменьшению рубцов и растяжек.
3. Мезотерапия – уколы со специальным средством под кожу для регенерации поверхности эпедермиса.
4. Лазерная хирургия применима на первоначальной стадии возникновения растяжек.
5. Абдоминопластика – операция по удалению растяжек. Кардинально, но эффективно. Не забывайте, что как и после любой операции потребуется заживление и восстановление.
Растяжки и беременность – эти два слова перестанут быть синонимами, если вы соблюдаете ежедневный правильный рацион питания и пользуетесь кремом.
