Массаж вакуумной банкой для похудения очень эффективен для решения многих проблем. Поэтому все чаще люди стали обращаться к такому виду массажа. Массаж помогает при удалении и разглаживании рубцов, повреждений кожи, шрамов; при устранении морщин; как массаж живота для улучшении качества кожного покрова; при лечении остеохондроза в поясничной области, в грудном и шейном отделах; как похудение; в избавлении от болей в области спины; для увеличения сопротивляемости организма в целом; при начальной стадии варикозного расширения вен; для лечения вегето-сосудистой дистонии; как антицеллюлитный массаж.
Также следует помнить о том, когда не следует применять такой массаж.
Противопоказано делать массаж при тромболефите, при заболеваниях мочевого, желчного пузыря, при серьезных сердечнососудистых заболеваниях, при открытых поражениях кожи, при любых хронических заболеваниях, при хрупких кровеносных сосудах. Если, оценив все положительные стороны и противопоказания, вы решили провести сеанс в домашних условиях, изучите технику массажа.
1. Массаж вакуумной банкой в домашних условиях.
Перед массажем подготовьте одну специальную банку (ее можно купить в аптеке). Смажьте горловину растительным маслом для улучшения скольжения. Для образования вакуума необходимо смоченную в спирте ватку, которую предварительно обернули вокруг спички, поджечь и подержать немного внутри банки. После этого банку следует прижать к коже таким образом, чтобы кожа втянулась к основанию не больше, чем на два сантиметра. Это обусловлено тем, что слишком большой объем кожи, втянутый в банку, затруднит процедуру массажа или приведет к травме кожи или сосудов.
После этого можно приступать к самой процедуре массажа. Движения нужно проводить не спеша, стараясь не нарушить образовавшийся вакуум. Выбирать следует такие части тела, где находится
наибольшее скопление жирового слоя: область поясницы, бедер, живота, ягодиц. Похудение обеспечено, если придерживаться диеты и такого вида массажа. Продолжительность массажа зависит от состояния кожи – если проявились четкие покраснения, следует прекратить сеанс. В среднем время на массаж занимает порядка получаса.
2. Массаж вакуумной банкой, как эффективное средство для омоложения и похудения.
Основной положительный эффект от такого массажа достигается благодаря улучшению кровообращения. Массаж позволяет освобождать проход для поступления кислорода, питательных веществ к сосудам. При помощи этой техники достигается расслабление мышц, активизация фибробласты, ускоряется процесс вырабатывания коллагена. Массаж является своеобразным толчком, который помогает увеличить скорость притока артериальной крови к клеткам и, конечно же, влияет на скорость венозного оттока. Если кровь начинает быстрее циркулировать по организму – процессы в нем ускоряются, что приводит к омоложению, а похудение при этом становится неотъемлимой частью всего запущенного процесса.
Все внутренние процессы отображаются на внешнем облике человека. Поэтому не стоит забывать о косметологическом эффекте массажа. Клетки насыщаются кислородом, ускоряется обмен веществ, что приводит к улучшению общего тонуса организма и поверхности кожи. Результаты от этого вида массажа становятся достаточно быстро заметными. Кожа приобретает здоровый цветущий вид, становится эластичной, рубцы и повреждения начинают пропадать. Также массаж борется с целлюлитом и лишним весом. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно сочетать массаж вакуумной банкой с процедурами электролиполиза, микромассажа.
Массаж вакуумной банкой для похудения – один из самых приемлимых и эффективных видов массажа.
