Книжки по медицине утверждают, что
человек должен спать 7-8 часов в сутки. Но в современной жизни бывают трудные дни, недели, а иногда и месяцы, когда время на сон практически нет. Разработано множество методик, согласно которым человек может спать 2-3 часа и высыпаться. Но для их изучения необходимо время, которого может не быть в данный момент.
Как выспаться за короткое время?
