Во время ожидания малыша организм будущей мамы претерпевает значительные изменения, и некоторые из них должны настораживать, например то, что
отекают ноги при беременности.
То, что отекают ноги при беременности, знают почти все будущие мамы. Также всем известно, что отеки ног вне беременности – это симптом какого-либо серьезного заболевания, например, сердца или почек. Но что означают отеки ног при беременности? Это норма или нет? Требуют ли они лечения?
Как понять, есть ли у вас отеки ног при беременности? Дайте ответ на несколько вопросов:
- Не жмут ли вам в последнее время ваши любимые разношенные туфли?
- Обручальное кольцо, если оно у вас есть, сжимает палец, с трудом снимается, оставляет след или вовсе не снимается?
- Вы прибавляете в весе больше 300 г в неделю?
Конечно, явные
отеки ног при беременности заметите и вы, и ваш доктор. Но есть и скрытые отеки, т.е. пастозность тканей, возникающая из-за задержки жидкости в организме; в глаза они не бросаются. Их может заподозрить врач при неравномерной или слишком большой прибавке в весе.
У здоровых беременных, без какой-либо патологии сердца, сосудов и почек, проявляются во второй половине беременности. Разбираться в том, почему отекают ноги, и объяснить вам причины отека ног должен ваш врач.
Обычно сначала отекают ноги при беременности, затем могут прибавиться отеки передней брюшной стенки, рук, пальцев, лица. Это уже повод бить тревогу и ложиться на лечение – отеков лица и тем более век допускать нельзя!
Утром отеки менее заметны, т.к. ночью жидкость равномерно распределилась по телу. Днем и вечером, когда вы много времени проводите на ногах, жидкость скапливается в области лодыжек, распределяется по стопам, пальцам, голеням. Если надавать на кожу пальцем, возникнет ямка, которая медленно расправляется. Кожа при этом бледная и напряженная.
Для выяснения того, почему отекают ноги, у врачей существует целый план обследования:
1. Динамика веса
Возможны скрытые отеки, если прибавка в весе составляет более 300 г в неделю.
2. Исследование диуреза
Необходимо сравнить, сколько вы выпили жидкости и выделили с мочой за сутки. Одной из причин отека ног является выделение менее ¾ выпитой жидкости. Остальное выделяется с потом и при дыхании.
3. Динамика измерения окружности ноги на одном уровне
У вас отекают ноги при беременности, если окружность голеностопного сустава увеличивается на 1 см и более при измерении в течение недели.
4. «Волдырная проба»
На внутренней поверхности предплечья с помощью внутрикожного введения 0,2 мл физраствора делается волдырь. В норме он рассасывается в течение часа. Чем быстрее происходит этот процесс, тем больше организм готов к отекам.
За рубежом врачи не считают отеки беременных чем-то опасным. А в России врачи придерживаются мнения, что отеки – это первая стадия гестоза, обязательно подлежащая лечению, иначе вслед за ними появится белок в моче и поднимется давление.
В лечении отеков на ногах самое важное – придерживаться диеты, ограничивающей потребление соли и жидкости за сутки.
- еду необходимо недосаливать – соль задерживает жидкость;
- исключены острые, пряные, копченые блюда;
- количество жидкости, выпитой за сутки, не более 1200 мл, в это количество входит жидкость в супах, фруктах, ягодах, овощах;
- обязательно принимать сосудистые средства и витамины – они укрепляют стенки сосудов и не дают жидкости просочиться в ткани;
- также в лечении отеков на ногах помогают мочегонные чаи (почечный чай, брусничный лист). По согласованию с врачом стакан чая выпивают в течение дня в 3-4 приема. Курс приема – 1 месяц;
- при выраженных отеках назначают диуретики – специальные мочегонные препараты, но они принимаются ограниченное время.
Не стоит забывать о том, что
отекают ноги при беременности не только от задержки жидкости, но и вследствие заболеваний, которые протекали бессимптомно, а проявились только во время беременности, поэтому нужно сразу же обратиться к врачу и тщательно и полно обследоваться для предотвращения дальнейших осложнений.
