Если вы думаете, что повзрослев, вы должны вести себя только как взрослый, то вот вам
8 полезных детских привычек во взрослой жизни, которые обязательно должны присутствовать в жизни взрослого. Поэтому даже если вы замечали за собой желание заняться детскими делами, не стоит себя сдерживать. Детская привычка только укрепит ваше взрослое здоровье и психику. Итак, что это за
8 полезных детских привычек во взрослой жизни?
1. Копание в песочнице помогает не только успокоиться, но и развивает моторику, аза ней и мышление. Конечно, никто не заставляет вас залезть в песочницу к детям и отбирать у них пасочки. Можно заняться этим на берегу моря, выстраивая песочные замки. Или же, если нет возможности отдохнуть у моря, поработать в саду или в огороде. В крайнем случае, подойдет пересаживание цветочных вазонов дома. Кто бы мог подумать, что детская привычка копаться в песочнице, трансформируется в копание в вазончиках!
2. Копилка. Дети воспринимают процесс складывания монеток в копилку совершенно иначе. Это для них целый магический ритуал. Монетка к монетке, а апофеоз всего – разбить копилку! Но и на этом счастье ребенка не заканчивается. Далее начинается подсчет накопленного, и удивительно приятная покупка. И не говорите, что эта детская привычка сродни откладыванию средств на банковский счет. Нет, в этом случае вы деньги складываете в чужой банкомат или вообще оперируете виртуальными данными. Вы упускаете всю суть магии опускания монетки в свою копилку, не имеете возможности наблюдать ее каждый день и встряхивать, в надежде угадать, сколько их уже там?
3. Мультфильмы. Они не просто расслабляют, занимают и развлекают ребенка. Они учат его хорошему, доброму, развивают фантазию и мышление. Чем эта детская привычка полезна для взрослых? Хотя бы тем, что вызывает воспоминания о детстве. Воспринимая одну и ту же картинку, мозг начнет активировать творческие процессы, чтобы сопоставить впечатления сегодняшние от тех, что были раньше, в детстве. Ну, и заряд позитива, конечно, вам обеспечен.
4. Общение. Это самая важная часть жизни ребенка. Он постоянно общается не только с родственниками, но и с другими детьми на площадке, в саду, школе. Это дает ему необходимый уровень психологического, социального развития, ровный эмоциональный фон. Повзрослев, мы стремимся к уединению – чтобы нам не мешали работать или отдыхать. Это ведет, как ни странно, к появлению и обострению различных болезней.
5. Дневной сон. Не смотря на то, что в детстве мало кто любил спать в обед в саду, многие все же это делали. И сейчас, во взрослом возрасте это отличная привычка, которая поможет восстановить энергию, повысит работоспособность. Если нет возможности поспать, можно просто посидеть расслаблено с закрытыми глазами около 15 минут.
6. Покупки. Кто-то воспринимает покупки игрушек для ребенка, как потакание капризам, кто-то считает, что без них никак нельзя, но разумнее всего придерживаться золотой середины. То же самое и со взрослыми. Кидаться с головой в омут шопинга также вредно, как и отказывать себе во всем. Необходимо иногда радовать себя подарками.
7. Активные прогулки. Посмотрите, как гуляют дети – бегают, прыгают, резвятся и веселятся. Это не просто позитивное воздействие свежего воздуха, это море позитивных эмоций. Не забывайте ходить пешком как можно больше и чаще. Выходите раньше на пару остановок на работу или с работы, в выходные старайтесь выехать за город, или хотя бы походить по парку.
8. Развивающие игры и книги. Во время игр ребенок познает много нового, многому учится. Аналогично и взрослый, выбрав правильную игру, может развить и усовершенствовать творческое и логическое мышление. Некоторые игры способны даже развить чувство юмора! Что уже говорить о полезных книгах, которые открывают массу новой информации.
Поэтому запомните эти
8 полезных детских привычек во взрослой жизни, и старайтесь их вернуть в свою жизнь.
