Развитие зрительной памяти - очень важный процесс для каждого человека. Ведь иногда очень важно запомнить именно внешность человека, либо какой-то предмет или явление. К счастью, существуют определённые упражнения для развития зрительной памяти, которые обязательно помогут вам развить именно этот важный вид памяти.
1. Разделение картинок на отдельные части.
Чтобы развить зрительную память, для начала запоминайте не картинку целиком, а её отдельные элементы. Например, если вам необходимо запомнить какое-либо помещение, для начала постарайтесь запомнить отдельные предметы, которые там расположены (стол, диван, шкаф и пр.), а далее обращайте внимание на форму и цвет этих предметов, на некоторые особенности, стараясь всё запомнить.
2. Решение головоломок на внимательность.
Развитие зрительной памяти требует и такого рода упражнений. Необходимо сравнивать для почти одинаковые картинки, находя в них различия, определяя разницу между расположением и формой тех или иных предметов на картине. Многократное обращение к похожим картинкам позволяет вашему мозгу создать смоделировать её, что приводит к запоминанию деталей и картины в целом.
3. Развитие синестезии.
Какой вкус у этого дом? А как звучит этот оттенок красного? Здесь развитие зрительной памяти требует от вас связывать визуальные объекты со звуками, запахами, какими-то ощущениями, помогая мозгу создавать сословные ассоциации, что в дальнейшем станет полезным для вас. Известно, что такие связи давно способствуют хорошему запоминанию, не случайно ветки метро изображают разными цветами - это помогает человеку легче запомнить то направление движения поездов, которое ему необходимо.
4. Изображение неправильных орнаментов.
Если в изображении отсутствует логичность и последовательность, оно будет очень плохо запоминаться. Чтобы
развить зрительную память, данное упражнение лучше всего начинать выполнять с детства. Возьмите камень (или найдите его изображение), на котором узор прожилок неправилен, и постарайтесь нарисовать этот узор с помощью цветных карандашей на бумаге. Это окажется занятием не из простых! По завершении возьмите новый чистый лист и проделайте то же самое, но уже по памяти, не используя ни камень, ни предыдущий рисунок. Повторяйте до тех пор, пока рисунок не станет наиболее близким к оригиналу.
5. Запоминание изображения как словесной последовательности.
У многих людей сильнее развита память, направленная на запоминание слов. И следующее
упражнение на развитие зрительной памяти направленно именно на то, чтобы заменить изображение словами. Запоминайте описание человека, используя слова: "у неё черные кучерявые волосы до плеч, глаза карие, маленькие губы и пр.". Когда вы захотите вспомнить человека, начинайте произносить словесное описание его внешности, и вы не заметите, как начнёте представлять именно его лицо, одежду и всё прочее.
6. Как можно чаще вспоминать предметы антуража и отдельные детали.
Мозг не станет запоминать отдельные детали, если у него нет такой задачи. Побеседовав с подругой и уйдя от неё, попытайтесь вспомнить, как она была одета, какая прическа, что было у неё в руках, на столе или на стене. Заставьте себя вспоминать детали. Тем самым вы научитесь не только запоминать отдельные детали, но и обращать внимание на разные значимые мелочи. Однако старайтесь каждый раз проверять себя: не выдумали ли вы каких-то деталей, не существующих не самом деле?
Изучив все предложенные упражнения, мы выяснили, что
развить зрительную память можно и нужно, она поможет вам сохранить в памяти те важные моменты, предметы и людей, которых вы видели когда-то. Самое главное - знать,
как развить зрительную память и следовать всем указаниям, тогда результат не заставит долго ждать.
Онлайн-игра на развитие зрительной памяти:
Правила игры: В течении 30 секунд вам будут показаны ряды с картинками картинки. Чем выше уровень сложности, тем больше картинок в ряду. Вам необходимо запомнить расположение всех картинок. После того как картинки исчезнут их надо будет восстановить перетащив мышкой из нижнего ряда.
