Психологи уже давно пришли к выводу, что самые прочные и счастливые браки основаны на отношениях на доверии.
Доверие – это взаимоотношения между людьми, в основе которых содержится уверенность в позитивных, порядочных, открытых отношениях.
Однако, к сожалению, чувство доверия весьма хрупкое, как яичная скорлупа: одно необдуманное слово или действие и от доверия остаются только воспоминания. А дальше, мы стараемся найти помощь у семейных психологов, забрасываем их вопросами типа: Как научиться доверять любимому мужу? Или прибегаем к помощи социальных сетей, перечитывая кучу советов о том, что нужно делать, чтобы научиться доверять любимому мужу.
Порождение недоверия
Доверие – уникальная часть любых человеческих нормальных отношений. Не важно, о каких отношениях идет речь: о любви, семье, дружбе и т. д. Недоверие загоняет в рамки напряженности и неудовлетворенности и отношениями и жизнью в целом. Отсюда возникает постоянное ожидание негатива и подвоха со стороны другого человека.
Все это добавляет нервозности, что вызывает стрессы.
Причины недоверия могут иметь различную природу:
1. Печальный предыдущий опыт
Возможно, вы были в браке, но измена мужа разрушила ваш союз. А может быть, еще в юности в период первой любви, ваш любимый позволил себе иметь параллельные отношения с другой девушкой.
Поэтому в вашей памяти отложился печальный опыт давних отношений, который по сей день отравляет вам жизнь. И как бы не был верен ваш супруг, вы никак не можете отпустить прошлое и
научиться доверять мужу в настоящем.
2. Забыть нельзя, простить можно
Случается так, что однажды ваш супруг вам изменил. Ваши чувства оскорблены и унижены, и это глубоко засело в вашей душе. Спустя время, муж все-таки был прощен, но память отпускать проступок не хочет. И это говорит о том, что ваше состояние находится в постоянном напряжении и ожидании повторения прошлого
3. Самооценка очень занижена
Такое явление весьма распространенное, особенно у женщин в декрете. В это время женщина всю себя отдает малышу и домашним делам. Собой заниматься некогда, но находить недостатки в своей внешности – времени сколько угодно. Чаще всего – это лишний вес, недосыпание, неопрятный вид и т. д. А супруг выглядит респектабельно, с иголочки и постоянно отсутствует дома. Это и порождает недоверие.
4. Сами не идеальны
Вы с удовольствием флиртуете в интернетных сетях со своими давними приятелями, которые когда-то вас не замечали, а сейчас осыпают комплиментами. А может быть вы сами не против встретиться за чашечкой кофе? Рано или поздно у вас возникает подозрение, что и ваш муж также может невинно общаться с девушкой-коллегой из соседнего отдела. Конечно,
как можно доверять мужу, если вы сами себе не доверяете.
5. Переигранное недоверие
Случается так, что из-за скуки вы ищите так называемое развлечение. То есть начинаете придумывать доказательства неверности любимого мужа, перенося мыльные оперы в собственную жизнь.
Давайте поговорим о том,
что нужно делать, чтобы научиться доверять мужу.
Сразу оговоримся, что нет четких указаний, которые сразу сделают вам совершенно доверчивым человеком. Рассмотрим несколько советов, которые помогут найти тропу у доверию любимому мужу.
1. Из-за безделья не стоит фантазировать на счет измен мужа. Найдите себе какое-то другое дело, которое поможет вам самоутвердиться. Это могут быть тренировки, танцы, вышивание и прочее. Главное, чтобы времени на фантазии не оставалось.
2. Постарайтесь найти для себя хотя бы один час времени. Устройте себе расслабляющую ванну, маску для волос, маникюр-педикюр и т. д. Вы максимально зарядитесь позитивом и повысите самооценку.
3. Общайтесь с подругами для поднятия настроения и отвлечения от плохих мыслей.
4. Прекратите устраивать взбучки мужу и придираться к нему. Окружите его вниманием и
лаской. Это улучшит отношения – муж ответит взаимностью.
Если ничего не получается и вы не можете
научиться доверять любимому мужу, отправляйтесь за помощью к психологу, он поможет вам исправить ситуацию.
