Измена в супружеских отношениях самое худшее, что может произойти. Многие пары распались именно из-за того, то супруг изменил. А статистика говорит о том, что из-за измены распадаются даже те семьи, где супруги любят друг друга, просто жить вместе, зная об измене невозможно. Здесь вам может пригодиться статья
"10 советов как простить измену мужа". Как поступить в такой ситуации, когда измену забыть нельзя и расстаться навсегда, нет сил? Очень сложно развестись тем супругам у кого есть дети, которые безгранично любят обоих родителей, когда, общий бизнес, когда вместе прожито много лет и отношения с близкими, более чем теплые. Уйти – значит лишиться привычной жизни, потерять любимого человека.
Можно ли пережить измену? Вопрос скорее риторический, который можно перефразировать: а нужно ли прощать измену? Здесь вам может помочь статья
"Прощать ли измену мужа: советы психолога". Можно или нужно, зависит, скорее всего, от характера женщины, от того, как быстро она сможет совладать со своими эмоциями и забыть о случившемся. Ведь бывает так, что супруга хочет простить, но обида не дает ей это сделать.
Если вы пытаетесь пережить измену, хотите сохранить семью, но не знаете, как это сделать, возможно, советы психолога вам будут полезны.
Сначала проанализируйте сложившуюся ситуацию. Первый вопрос, на который вы должны ответить, это как ваш супруг относится к семье в целом, дорожит ли он ею? Если – нет, то следующий вопрос напрашивается сам собой. А есть ли смысл сохранять брак и прощать измену? А, вот, если его грызет совесть и он раскаивается, при этом просит вас не уходить, как не крути, измену простить легче.
Следующее, что вы должны сделать, чтобы
пережить измену, это разобраться в своих чувствах. Важно понять, как вы сами относитесь к данной ситуации, измене супруга, ведь это не кадр из сериала, а ваша жизнь.
Определите, какие чувства вас наполняют – разочарование, обида, унижение, злость, предательство. Очень важно из всех негативных эмоций выбрать что-то определенное и сосредоточиться на нем.
Выясните, почему именно это чувство возникло в данной ситуации. Психологи утверждают, что чаще всего женщина испытывает чувство униженности не из-за самой измены, а из-за того, что многие из окружающих знали об этом, только она оставалась в неведении. Вам так же может пригодиться статья
"Как вернуть доверие - советы". Злость возникает от недостатка внимания и средств в семье, которые тратились на другую женщину. Разочарование, от того, что в нужный момент вы не получили должной помощи и поддержки, так как супруг был занят развлечениями с любовницей. Случается и так, что женщина спокойно относится к измене и абсолютно от этого не страдает, но общественное мнение не позволяет простить измену супруга. И чтобы признать это – нужна смелость и сила в противостоянии общественности.
Когда вы поймете, какие чувства вам отравляют жизнь, можно будет выработать противоядие, для того чтобы пережить измену.
Делать оценку своим чувствам гораздо легче, когда вы можете побыть одна. От этого зависит ваша судьба. Поэтому постарайтесь уединиться на несколько дней, сделайте себе короткий отпуск, заодно и отвлечетесь и подумаете.
Простить измену можно легко и просто даже за раскаяние мужа и обещание такого никогда не делать. Но раскаяние – это не поступок, а только чувство вины, а как показывает жизнь проступок можно загладить серьезным глобальным поступком, внушающим доверия. Таким поступком может быть публичная демонстрация любви от супруга. Раз все знали об измене, то теперь пусть все знают о том, что он боится потерять жену, по-прежнему любит и прилюдно просит прощения. А мужу нужно будет набраться терпения и постараться завоевать снова доверие своей жены, используя как когда-то конфетно-букетное ухаживание.
Помните, что все, что вы делаете не должно выглядеть как наказание для супруга, так как это вызывает только отвращение. Смысл искупления проступка заключается в приятных эмоциях для обоих супругов и возрождении отношений. В другом случае, когда примирение приносит страдания и боль, будьте уверены, через время все станет, как было раньше. Если вы решились на прощение, не напоминайте ему о случившемся. Дайте время ему исправиться, и сами восстановите силы. Объясните мужу, что ситуация вас изменила и что вам тоже нужно время чтобы все принять, обдумать, что ваша холодность – это не демонстрация обиды обманутой женщины.
Любой человек имеет право на прощение. Не воспринимайте измену, как конец света. Раскаяние не должно длиться вечно, он не должен нести груз своей измены до конца жизни.
Берегите себя, не переваривайте в голове его измену, не вдавайтесь в подробности – как, когда, где, не обсуждайте этот факт с подругами, не встречайтесь с любовницей, это ни к чему. Вы выше базарных разборок.
Никогда не вините себя в измене мужа. Поверьте, изменяют всем: власть имущим, домохозяйкам, первым красавицам, фотомоделям, актрисам, бизнес-леди. Такова мужская природа!
