Каждый человек в своей жизни хотя бы раз переживает расставание, это не только очень важное событие, но и очень тяжелое, также это идеальная возможность начать что-то новое, но это бывает достаточно больно пережить, как за 6 шагов пережить расставание с любимым человеком, чтобы снова стать счастливым, любящим и взрослым человеком.

Пережить расставание с любимым человеком за 6 шагов

1. Поставить точку.

Если разлуку ни как не избежать, примите этот факт как данность, необходимо отпустить человека, если он ушел и поставить в тех отношениях точку. Расставания бывают разные, к сожалению, они бывают и в супружеской жизни. Но нередко жены или мужья возвращаются с покаянием, в этом случае необходимо их принять. Но чтобы легче пережить расставание с любимым человеком, отпустите его, примите его решение, если оно даже и ошибочно, не держите его. Вы оба через какое-то время вы изменитесь, и возможно начнете новые более гармоничные отношения. Если у вас к этому человеку осталось хоть чуточку любви, примите его право стать свободным, благословите его и отпустите.

Чтобы успешно пережить расставание с любимым – прекратите попытки вернуть его, перестаньте надеяться на то что, он вернется. Некоторые за человека цепляются месяцами. И пока они продолжают цепляться, заклиниваются в этом состоянии и поэтому сильно мучаются. Нередко любовники сходятся и расстаются несколько раз, тем самым понижают качество своих отношений. Они унижают себя, укрепляют навыки того, как жить не надо, практически уничтожают шансы на построение здоровых новых отношений. Существует отличное правило: «Уходя – уходи».

2. Побороть назойливые мысли

Большинство кризисных ситуаций заставляют нас страдать от навязчивых ложных мыслей, которые нас посещают по этому поводу: «Я больше не встречу такой хорошей как она», «Ты никогда и ни кого больше не полюбишь!», «Забудь о рождении своих детей», «Невозможно любить такого как ты». Такие мысли повергают в отчаяние, почти физически ранят.

Все наши страдания от расставания с любимым человеком всего на 10% от самой ситуации, а вот 90% - от ложных навязчивых мыслей. Поэтому дабы пережить расставание с дорогим человеком, необходимо преодолеть назойливые мысли, и только тогда страдания прекратятся.

В первую очередь, следует осознать, что эти мысли враждебная, внешняя сила, которая с помощью обмана пытается привести к отчаянию. Не вами порождены эти мысли! Они приходят извне, чтобы как можно сильнее разрушить нас изнутри. И поэтому в нашей власти – принять или не принять подобные мысли. Мысль – это такая штука, от которой не защитит ни новый любовник, ни пальцы массажиста или косметолога, ни бассейн, ни велотренажер. Мысль можно победить лишь мыслью.

Бесполезно спорить с враждебными мыслями. Первая неделя-две, это период кризиса, никакие верные решения и здравые рассуждения невозможны. Для начала полезно привести себя в трезвое, здравое состояние. У нас, в период острого кризиса, есть только одна цель – борьба с навязчивыми мыслями.

3. Простить другого человека и себя

В ситуации расставания, распространенные проблемы – это обвинения себя или обида на другого человека. Обе эти особенности мешают окончательно пережить расставание с любимым человеком. Быть может в чем-то другой человек в чем-то перед нами и виноват, но тем не мене есть две причины, по которым нужно его простить.

Во-первых, почему так получилось, мы точно не знаем, также не знаем уровень своей вины. Очевидными могут быть ошибки одного из двух (измена, жестокость, пьянство), у второго же ошибки скрыты (эмансипированность, неуважение, ревность). И все-таки, первое может являться следствием второго. В таких случаях говорят, что оба виноваты. У каждого из двоих имеется своя правда, поэтому один не может судить другого, не зная всю правду.

Во-вторых, обида, как кандалы, привязывают вас к человеку. И чтобы отпустить на волю не только себя, но и его, необходимо разрубить цепь обиды.

4. Работа над собой

Любой кризис, любая трудная ситуация – это испытание, а не «несчастье». Испытание посылается нам свыше, оно рассчитано под наши нужды и под наши возможности вырасти, идти к личному совершенству. Возможность расти – это ценно и важно для вас, а это трудно назвать несчастьем. Мы становимся счастливее, когда вырастаем.

Дабы пережить расставание с любимым человеком, трезво проанализируйте причины, по которым произошло расставание:

• Сопоставьте отношение со стороны партнера и с вашей стороны, присутствовала и ли физиологическая страсть, была ли зависимости, сколько было любви;
• Установите настоящие цели ваших отношений с партнером – материальный расчет, удовольствие, семья;
• Подходит ли вам этот человек для достижения цели, можно ли допускать с ним близость, каких качеств не хватает, склонен ли этот человек к зависимости
• Какие ошибки произошли в достижении цели? Что нужно было сделать, чтобы более удачным был результат.

Анализируя, записывайте на бумагу все, что необходимо в себе изменить. Ошибки, над которыми нужно поработать. Недостатки, которые нужно исправить. Положительные качества, которые необходимо в себе развивать.

5. Не признавайте тот факт, что вы несчастны

Большинство из нас чувствуют себя более спокойно и комфортно в состоянии «ни кто меня не любит, я несчастный и бедный», чем в состоянии «я буду самым счастливым, так как я рожден для счастья». Этому есть объяснение – инфантилизм (ребячество). Мы не желаем всю ответственность за себя брать на себя, как взрослые люди. И поэтому, когда приходят неприятности, которых мы боимся, мы цепляемся в них и не можем отпустить.

Чем больше в человеке инфантильности, тем дольше он переживает расставание с любимым человеком. На это могут уйти годы. Но есть ли в этом смысл? Взрослые люди никогда не перед собой, не перед другими людьми не снимают ответственности. Ведь мы нужны сами себе и другим людям дееспособными, здоровыми, радостными, сильными и способными радовать и поддерживать других.

Поэтому главная задача – радоваться и быть счастливым. И не когда-то в будущем, а прямо сейчас. Для этого чтобы не делать этого нет ни одной уважительной причины. Мы можем любить, мы работоспособны, мы живы, Бог нам дал множество способностей и возможностей, которыми необходимо пользоваться.

6. Добрые дела

Чтобы менее болезненно пережить расставание с любимым человеком, помогут добрые дела. Если данная ситуация помогла вам выявить в себе такие склонности как замкнутость, эгоизм, заниженную самооценку, любовную зависимость, то для вас лучшим лекарством будет – занятие добрыми делами. Только дела должны быть настоящими, а не просто рассчитанные на благодарность окружающих.

Мы рассмотрели, как за 6 шагов пережить расставание с любимым человеком, всем известно, каким тяжелым бывает разлука с близким и любимым человеком, но все можно пережить, как бы трудно ни было, а наши советы вам в этом помогут.