Тренинги личностного роста на российском рынке появились еще в 90-х, и с того времени успешно завоевали рынок. На сегодняшний день насчитывается порядка тысячи компаний, где можно пройти тренинг личного роста. Основателем этого направления является Александр Эверетт, который еще в конце шестидесятых открыл курс личностного роста в Техасе. Его метод за несколько дней обещал превратить любого неудачника в настоящего лидера. Тренинг стал популярным среди тех, кто занимается продажами. С течением времени тренинг личного роста стал базой для подготовки успешных сейлс-менеджеров.
В чем заключается суть курса
Тренинг развития личности проводится в виде занятий, которые помогают увеличить потенциал человека. Они позволяют раскрыть и усовершенствовать те качества, которые помогут добиться успеха в сфере его деятельности.
Цель тренинга личностного роста – смена своей жизненной позиции на вещи, которые окружают человека. Он также помогает сменить привычные стереотипы мышления или поведения, мешающие человеку стать более успешным.
Акцент на тренингах ставится на позитивные и качественные изменения в личностном поведении человека. Посредством специальных методик, человек сможет запрограммировать себя на успех, и почувствовать себя более уверенно и свободно.
Тренинги личностного роста делятся на две категории:
Личностный рост, которого можно добиться естественным путем. Такие тренинги производят оздоровительный эффект, снимают препятствия, которые мешают развитию и укрепляют веру человека в себя. К такому виду тренингов можно отнести психологические тренинги, которые помогают сделать жизнь более яркой и гармоничной. Эти тренинги ориентируют человека на внутренние переживания и направлены на исцеление. Но тренинг личностного роста направлен не только на работу с прошлым человека. Тренинги личностного роста работают с настоящим. Они помогают легче справляться с проблемами, не только на личном плане, но и в социальной сфере.
Лучшими тренингами в это категории является трансформационные тренинги. Их суть направлена на работу с такими механизмами, как ценности, убеждения, а также с принципами психологической защиты. Человек, после этих тренингов меняется. У него расширяется мировоззрение, его посещает озарение и он освобождается от многих блоков, которые негативно влияют на его развитие. После тренингов человеку легче сломать те границы, которые он установил сам для себя, что позволяет выйти из привычного образа мышления и найти в жизни новые возможности.
Активный тренинг. Этот вид тренинга позволяет развить определенные навыки. На таких занятиях можно развить свои лидерские качества, улучшить личностный рост повышать свою квалификацию, изучить ораторское мастерство, добиться большей личной уверенности и узнать, как нужно правильно ставить цели.
Помимо этого, тренинги личностного роста можно разделить еще на два типа:
• Живые тренинги, на которых собирается большая аудитория.
• Онлайн тренинги, которые проводят в онлайн режиме.
Какую пользу можно получить на тренингах
Если говорить о смысле тренингов, то эта тема уже частично раскрыта. То есть на тренингах можно получить знания, обрести уверенность и др. Нужно отметить и то, что посещения тренинга полезно тем, что человек может оказаться там, где можно размышлять. А это хороший повод задуматься над смыслом своей жизни. Кроме того на тренинге можно завязать полезные знакомства и найти новых друзей.
К плюсам тренингов можно отнести, то, что за их посещение нужно платить. Человек устроен так, что практически никогда не ценит, того, что достается бесплатно. Ценность полученных знаний растет после того, за курсы заплачено. Тем, что куплено, практически всегда пользуются. Поэтому на тренинге повышается усвояемость материала и повышается мотивация и наблюдается личностный рост.
Выбрать полезный и качественный для себя тренинг можно по некоторым критериям:
Отзывы и рекомендации. Чем больше людей посетило тренинг, тем больше шансов, что такой тренинг принесет вам пользу, в отличие от неизвестного тренинга, который проводится неизвестным тренером. Хорошо, если среди людей, которые рекомендовали тренинг, есть известные люди, которым важная собственная репутация.
Как выбрать тренинг, посвященный личностному росту? При выборе тренинга нужно обратить внимание на отзывы в интернете. Однако нужно быть разборчивым и научиться различать отзывы, написанные тренинговым центром.
Чаще всего при выборе курса, люди опираются на мнение знакомых, которые уже прошли курс. К таким рекомендациям обязательно нужно прислушаться, так как они позволят принять решение. При этом обратите внимание не несколько моментов.
Близок ли человек вам по уровню развития в эмоциональном плане и в плане рациональности. Осторожно отнеситесь к резким суждениям, будет то крайняя эмоциональность или критичность.
Человек может рассказывать о тренинге с восхищением. Это может быть вызвано скрытыми манипуляций коуча. А критика может возникнуть, если человек оказался на тренинге, который просто не подошел ему. Самой объективной станет та рекомендация, которая опишет все положительные и негативные стороны занятий.
По описанию. В описании тренинга должно содержаться краткое описание занятий. Часто в объявлениях говорится о том, чего можно добиться в процессе прохождения тренинга. Если в описании тренинга нет деталей, то это повод задуматься.
Кроме того, нужно обратить внимание на хитрости, которые используются при рекламе тренингов. Часто рекламные объявления содержат в себе хитрости и уловки, которые отпугивают умных людей. Такая реклама является агрессивной и может говорить только о том, что тренерам нужны только деньги. Но у такой рекламы может быть и другая сторона. Рекламный текст может составлять копирайтером, которому нужно продать свой текст. И поэтому пугаться такой рекламы не стоит. Если вы увидели оригинальное описание, то будет больше плюсом, нежели минусом и такому мероприятию можно уделить свое время.
По информации о центрах, где проводятся
тренинги личностного роста. Их могут проводить независимые тренеры, или же они могут проводиться на базе цента. При выборе тренинга на базе цента, нужно изучить всю информацию об этом центре.
По информации о коуче. Подробная информация о человеке, который проводит тренинг, является важным критерием, который нужно как следует проанализировать. Будет отлично, если тренер имеет практику не только в области психологии, но и собственный личностный рост. Человек, у которого большой масштаб личности и жизненный опыт может научить гораздо большему, в отличие от самоучки, который учился этому по книжкам. Важно, чтобы у тренера было высшее образование в сфере психологии или педагогики. Есть, конечно, исключения из правил, и можно встретить хороших тренеров, которые не имеют специального образования.
Некоторые нюансы, на которые нужно обратить при выборе тренера
Жесткость. Если вы хотите посетить трансформационный или терапевтический тренинг, то нужно знать, что они оба по-разному воздействуют на психику. Если ваша психика легкоранима, что нужно выбрать более мягкий тренинг. Если вы не очень легкоранимы, но лидером себя не считаете, то можно посетить тренинг средней тяжести. Если вы уверенны в себе, то вам подойдут только жесткие тренинги. Однако, мало кто из центров или тренеров указывает степень жесткости своих тренингов.
Стоимость тренинга. Чем качественнее тренинг и профессиональнее имя тренера, тем дороже будет курс. Естественно, такая зависимость соблюдается не всегда, однако тенденция прослеживается. Но важным является не сама стоимость тренинга, а соотношение цены и качества. Личностный рост и эффект от тренинга может быть выражен в чем угодно. У вас может улучшиться здоровье, наладиться отношения с друзьями или близкими, повысится самооценка и др. Все эти аспекты выражаются в цифрах.
Организация тренинга. Если при формировании группы, вы столкнулись с плохой организацией, то это является результатом не профессиональной работы. При нормальной организации, вам быстро ответят на запрос, пришлют подтверждение и напомнят о времени проведения тренинга. Эти правила являются самыми простыми, и часто любители забывают о них и тогда ждать высокое качество услуг, не стоит.
Место проведения тренинга. Этот аспект важно учитывать, так как попасть на тренинг именитого мастера, можно только в другом городе. Спросите у себя, получится ли у вас на это время оставить все свои обязанности.
Как получить от курса максимальную выгоду
Польза от тренинга личностного роста будет видна, если правильно выбрать тему тренинга. Тренинг должен отвечать всем тем потребностям, которые вам необходимо удовлетворить на данный момент времени. Поэтому перед поиском курса, подумайте о том, чтобы вам хотелось изменить к лучшему. Чтобы это сделать, постарайтесь вспомнить все свои неудачи, определите, какие бы навыки вы хотели бы приобрести и т.д.
На основе самоанализа можно получить полную картину своих недостатков, которые можно превратить в полезные навыки для достижения своей цели. Поэтому выбранный тренинг должен быть направлен на их устранение. Может быть, вы хотите научиться контролировать свои эмоции, справиться с обидчивостью, или освоить навыки соблазнения. Чтобы деньги, заплаченные за курс, не пропали даром, нужно заранее определить, что вам важно изменить на данный момент времени.
И естественно, потребность к самосовершенствованию, является самым важным условием, для того чтобы построить новую жизнь, а тренинги личностного роста являются тому подтверждением.
