Что делать и как себя вести, если муж изменяет?

Слово измена – острая боль, точка невозврата к семейному счастью, тот момент, когда пришлось задуматься над тем, что делать и как себя вести, если муж изменяет? Была любовь и идиллия, может быть дети, или серебряная свадьба… И вдруг женщина замечает необычное поведение супруга. Можно придумывать бесконечное множество отговорок, списывать все «причуды» на усталость, проблемы, потребность в личном пространстве. Но рано или поздно приходится принять правду – муж изменяет.

А ведь статистика показывает, что около 57% разводов таят в себе лишь единственную причину – измена. «Не пойман – не вор» – так гласит поговорка, отчасти, она применима и к проблеме измены. Пока сам факт не станет очевидным, беспочвенные высказывания и скандал могут только усугубить ситуацию.

А когда женщина обо всем узнает, и больше нет повода искать оправдания, возникает главный вопрос – что делать и как себя вести, если муж изменяет?

Кажется, что все было идеально, но что же стало причиной измены?

Причины мужской измены:

• Скука в жизни. Быт, работа, каждодневная рутина, возможно, утомили супруга. И он просто пустился искать новые эмоции и отвлечение от однообразия в общении с представительницами прекрасного пола.

• Скука в постели. Что-то изменилось, и очень сильно. Теперь муж не набрасывается на вас в порыве страсти, все свелось к непродолжительному исполнению «супружеского долга». Где былая страсть? Почему муж не обращает внимания и после секса спит, повернувшись спиной?

• Самоутверждение. Как известно, каждый мужчина полигамен. Неважно, добился ли он многого в карьере или не имеет высокого социального статуса, самоутвердиться за счет сексуальных побед – один из вариантов пути к повышению самооценки.

• Постоянные ссоры. Многое стало раздражать. Как правило, женщина является инициатором в ссорах и скандалах. У мужчины возникает усталость и потребность в том, чтобы его утешили. А желающие приласкать найдутся всегда.

Спровоцировать мужчину на измену может множество факторов и происходящих событий. Но, возможно, рано задумываться над тем, как себя вести, если муж изменяет. Пока нет доказательств – подозрения остаются беспочвенными.

Симптомы мужской измены:



• Изменения в поведении. В первую очередь должна насторожить скрытность. Муж задерживается на работе, постоянно держит рядом с собой мобильный телефон, уходит в другую комнату, отвечая на звонок. А если поставил на него пароль – характерный симптом для изменяющих мужчин. Значит, у супруга появилось то, что он намеренно скрывает от вас.

• Изменения во внешнем виде. Внезапно муж начал следить за своей фигурой, посещает тренажерный зал, бегает с утра. Неожиданные перемены в прическе, зацикливание внимания на своем внешнем виде – большая вероятность того, что он хочет быть лучше и выглядеть безупречно… перед любовницей.

• Изменения в личном гардеробе. У мужа появилась модная стильная одежда, хорошие часы, дорогой парфюм? Стоит серьезно обратить на это внимание, ведь это все явные признаки мужской измены.

• Изменения по отношению к вам. Много критики в ваш адрес, недовольство внешностью, действиями, образом жизни, пренебрежение и неуважение со стороны супруга говорит о том, что он перестал восхищаться вами и вознес на пьедестал другую женщину. Но еще выразительнее его взгляд. Потерявший интерес мужчина смотрит безразлично, механически, в нем нет восторга, заинтересованности, сочувствия. Женщины по своей натуре очень чувствительны, на интуитивном уровне этот взгляд невозможно пропустить! Реакция мужа на свою жену дополняет все признаки мужской измены. Как правило, именно это становится пусковым механизмом, заставляя женщину впервые задуматься и начать проводить расследование на факт измены.

Как себя вести, если муж изменяет?

Чувство боли, горечи, обиды, предательства может изъедать долго. Но рано или поздно придется задуматься – что делать, если муж изменяет? В первую очередь нужно быть умной и не устраивать супругу скандалов, истерик и потока обвинений. Ведь именно он переступил порог недопустимого. Преимущество и правда на вашей стороне, сохраняйте спокойствие и не горячитесь.

Для того чтобы разрешить ситуацию, существует три выхода. Что делать, если муж изменяет? Принять решение. Именно вам придется поставить жирную точку: простить и жить дальше, делать вид, что ничего не происходит или разойтись. Мужчина в этой ситуации некомпетентен как-либо влиять на ваш выбор. Скорее всего, он сам не понимает, как действовать и что делать с женой в сложившейся ситуации. Поэтому будьте готовы к тому, что инициатива только в ваших руках. Для этого нужно тщательно все обдумать, взвесить, оценить ситуацию трезвым взглядом, не забывая о своей гордости и чувстве достоинства.

Если жена беременна…

Казалось бы, самое важное для женщины время и в аспекте супружеских семейных отношений и в эмоциональном плане, но мужья изменяют беременным женам. К сожалению, случаи измены в то время, когда жена в положении, – достаточно частое явление.

О чем следует помнить беременной женщине, которая узнала об измене мужа:

1. Не паниковать! Следует помнить о том, что скоро появится на свет самый важный в жизни человек. Нервничать нельзя ради малыша.

2. Разобраться в причинах. Как правило, мужчины изменяют беременным женам по причине отсутствия внимания, усталости от капризов, груза ответственности. Хорошенько подумайте, какие могут быть причины мужской измены. Для этого полезно взглянуть на ситуацию его глазами.

3. Серьезно поговорить с мужем. Разговор и анализ ситуации сообща намного плодотворней, нежели молчание, упреки и страдания. Мужчина должен знать, что его жене больно, что он поступает неправильно, должен вспомнить о ценности семейных отношений. Как правило, конструктивный диалог оказывает положительное влияние на мужа, позволяет переосмыслить ценности, понять важность происходящего и осознать, что измена – это непростительный поступок, и нет потребности продолжать совершать его снова и снова.

Измена в интернете

В век информационных технологий такая вещь, как измена в интернете, становится уже нормой. По статистике, мужей, которые активно общаются в социальных сетях и на сайтах знакомств с противоположным полом, около 75%. Стоит ли бить тревогу, узнав, что супруг не прочь проводить время в виртуальной реальности с пока еще виртуальной барышней? Существуют следующие варианты реакции на измену мужчины в интернете:

• Узнать степень общения. Постарайтесь узнать, насколько активно общение мужа с виртуальными девушками, и не заходит ли оно за рамки допустимого. Если переписка является виртуальным сексом или что еще хуже, грозит переходом в реальные встречи, или уже это случилось – тогда предстоит серьезный разговор с мужем. Если же переписка напоминает милые смайлики и общение по интересам, то повода для беспокойства нет. Стоит задуматься о том, часто ли вы говорите мужу приятные похвалы и комплименты, разговариваете ли о его хобби, увлечениях? Проблема измены в интернете может решиться элементарно.

• Проигнорировать или аккуратно поинтересоваться. Если есть подозрения, что муж увлекся виртуальным общением, не стоит сразу скандалить. Все может оказаться куда проще. Можно задать несколько вопросов в шутливой форме на тему того, как он популярен, что ему пишут девушки. Муж может сам рассказать кто это, и почему он с этой женщиной общается. Так, может оказаться, что это коллега, или старая знакомая, а может быть, даже друг с фейковой страницы. А общение может строиться исключительно на общих увлечениях, хобби и не переходить за рамки дозволенного.

• Поставить себя на его место. Если мужчину ограничить в виртуальном общении, то можно получить обратный эффект – запретный плод сладок. Поставьте себя на его место, ведь вам тоже приятны комплименты от других мужчин, внимание с их стороны, легкий флирт. При этом вы не намерены изменять мужу. То же самое может переживать супруг, даже не думая об измене, он получает удовольствие только от внимания девушек.

Если измена происходит регулярно

Женщине следует помнить о том, что если муж постоянно изменяет, то наивно надеяться на то, что ситуация как-то изменится и переломится. Такие мужчины изменяют регулярно, но ноги всегда их приводят снова в дом, к жене. Возвращаются мужья как раз по той причине, что жены их прощают. И все повторяется снова и снова. Человек вряд ли изменится. Рано или поздно наступает необходимость в принятии итогового решения. Разумным выходом будет развестись и разойтись, переставая наступать на собственную гордость. Есть другой вариант, когда оба супруга закрывают глаза и продолжают жить полноценной семьей. Эти браки, как правило, держатся из-за детей, семейного счастья и тепла в них нет, но есть иллюзия благополучной и счастливой семьи со стороны.

Только слова, а действий нет

Что делать, если муж постоянно изменяет, но не уходит? Это самая неприятная ситуация, гораздо хуже, чем разовая измена или измена, которая может привести к уходу мужа из семьи. Такие мужчины постоянно говорят о том, что уйдут, показывают пренебрежение к своей жене, постоянное недовольство. Но сделать самого главного – собрать вещи и уйти – они не способны. Подобное мучительное зависшее состояние непременно нужно менять. И если муж не способен поставить точку в отношениях, это должны сделать вы.



Ситуация усугубляется, если у пары есть дети. Сын впитывает с детства тип отношения отца к матери, а у девочки закладывается в голове установка терпеть подобное обращение со стороны мужчины. Поэтому принимать решение необходимо как можно скорее. Останавливает лишь страх и привычка, но поверьте, у вас все будет не просто хорошо, а лучше во много раз, в жизни посчастливится, и появится достойный человек. Только этого не произойдет, если пытаться сохранять бесполезные отношения с человеком, который элементарно не уважает свою супругу и не принимает никаких шагов, чтобы изменить ситуацию.

Что советуют психологи?

Советы психологов основы на том, чтобы попытаться разобраться в причинах, из-за которых муж изменяет, и устранить их. Однако, эмоциональное состояние у женщины, которой муж изменяет, настолько тяжелое, что адекватно смотреть на ситуацию достаточно сложно. О чем следует помнить:

1. Ни в коем случае нельзя срываться, истерить и рыдать. Трата нервов не спасет ситуацию. Это больно, жестоко, но необходимо держать себя в руках и оставаться спокойной.

2. Любое принятое решение необходимо довести до конца. Перемирие – значит прекратить упрекать, напоминать об измене и пренебрежительно относиться к мужу – вы простили, если развод – то действительно довести начатое до конца, не быть ведомой на любые шаги со стороны мужа, будь то красивые слова, или конфеты, цветы, украшения.

3. Необходимо говорить о проблеме. Измена – это не тот случай, когда можно закрыть глаза, а ситуация изменится самостоятельно. Об этой проблеме нужно говорить вдвоем с мужем в спокойной обстановке, тихим тоном. Мужчины изначально настроены на мирное решение конфликтов, им не хочется слез, скандалов, ругани. При грамотно выстроенном конструктивном диалоге велика вероятность того, что вы сумеете прийти к единому решению, а муж, скорее всего, согласится на ваши условия.

4. Можно постараться извлечь пользу. Вы узнали, что вам муж изменяет? Решение принято, и какое бы оно ни было, вы имеете право намекнуть, попросить, а точней потребовать новое платье, сумку, украшение, новый телефон. Муж вряд ли откажется, он в любом случае знает, что не прав, поэтому постарается загладить вину.

Так или иначе, важно трезво смотреть на ситуацию, взвешивать все плюсы и минусы, и не идти вразрез со своей гордостью. Главное – вовремя принять меры. Возможно, вам нужно лишь немного подогреть отношения, быть внимательнее к мужу, разнообразить сексуальную жизнь – и мужчина забудет о том, чтобы искать ласки и внимания где-то на стороне. Если решение принято в сторону того, чтобы разойтись, и вам объективно просто не повезло с человеком – уходите, разводитесь, рвите этот замкнутый круг. Помните о том, что вы прекрасная женщина, которая умеет любить и достойна того, чтобы быть любимой. Что делать и как себя вести, если муж изменяет – решать вам, но помните, что нет ничего хуже продолжительного терпения, надежд на перемены и ожидания чудес – действуйте и вы увидите, как ваша жизнь преобразиться и изменится.