Рано или поздно каждый из нас сталкивается или уже столкнулся с проблемой,
как пережить боль расставания и начать жизнь с чистого листа. Причин к расставанию может быть много и самых разных. Иногда они настолько серьезны, что это может быть единственно верным выходом. Но разум никак не хочет признавать, что пора начать жизнь с чистого листа. Всегда кажется, что все можно вернуть и склеить, как было раньше.
Не каждый отдает себе отчет в том, что даже сойдясь снова, наверняка вы опять расстанетесь. Таких возвращений и расставаний может быть множество, и они лишь забирают у вас время и ни к чему не приводят.
Что же делать? Как пережить боль расставания и начать жизнь с чистого листа? Ниже представлены несколько советов, как этого достичь.
1. Прежде всего необходимо смириться с фактом расставания. Да, пережить боль расставания с девушкой настолько же трудно, как пережить смерть близких. Вам также придется пройти этап отрицания, затем агрессии, после чего торгов, глубокой депрессии и лишь потом – принятия факта. Только пройдя все эти стадии вы сможете
пережить боль после расставания. Не торопите их.
2. Добейтесь того, чтобы это решение было принято двумя сторонами. Для этого скажите ей, что отношения действительно кончились, что никто никогда не вернется, что вы будете забывать друг друга и не мешать друг другу в этом.
3. Проще всего
пережить боль расставания, если не встречаться с бывшим объектом страсти до тех пор, пока не будете уверенным, что вам не захочется вернуться. Если исключить общение невозможно, ведите его вежливо и сдержано. Старайтесь не ссориться с девушкой и уж тем более не проявлять агрессию.
4.
Пережить боль после расставания поможет психологический метод избавления от так называемых эмоциональных якорей, то есть тех вещей, которые эмоционально были связующим звеном между вами. Это могут быть предметы материального мира – вещи, подарки и прочее. Или же нематериального, как песни, фильмы, которые вы любили просматривать вместе. Все это может вновь всколыхнуть ваши воспоминания.
5. Наполните свою жизнь разнообразной деятельностью. Не оставляйте себе ни минуты отдыха или свободного времени, которые могут закончиться погружением в печальные воспоминания. Каждая занятая минута будет отвлекать вас от мыслей о том, что же вы сделали не так, что вы могли сделать, что вам следует сделать, чтобы вернуть любовь. С такими мыслями невозможно
пережить боль расставания.
6. Стройте отношения с другими людьми. Не ищите срочно замену ушедшей девушке. Этого как раз делать совершенно не стоит на первых порах. Но и избегать общения с противоположным полом тоже неправильно. Постоянное и длительное общение с новыми девушками вернут вас к полноценной жизни, и все былые проблемы просто уйдут на второй план.
Чтобы все эти советы оказались действенными, их стоит применять в комплексе, а не по очереди. Через какое-то время вы заметите, как эмоции уходят и остается лишь ровное отношение к человеку, с которым расстались. Ведь если вам какое-то время было хорошо вместе, значит, вы оба хорошие люди, так почему бы вам не продолжать приятно общаться? Ради этого приятного общения стоит научиться,
как пережить боль расставания и начать жизнь с чистого листа.
