Безусловно, своими проблемами и нытье, мы мало кому приносим удовольствие, так
как избавится от негативного мышления? Если проблема есть ее нужно решать. Если самому ее не решить, то никто в этом не поможет, следовательно, не стоит так резко реагировать на нее. В противном случае она может привести к различным заболеваниям. Зачем решать проблему потом, если ее можно предотвратить?
Легкий способ
избавиться от негативных мыслей - это "выговориться". Себе, окружающим, близкому человеку кому угодно. Но у окружающих, тоже имеются уши, и какое дальнейшее их мнение будет по поводу такого поведения? И захотят ли в будущем продолжать общение с таким человеком? Часто не замечая, мы недовольны собственной жизнью, ворчим, жалуемся как себе, так и окружающим. В итоге время, которое можно было потратить на решение проблемы, утрачено.
Как решить проблему негативного мышления? Есть ли способ ее предотвратить?
Если во время разговора мы наблюдаем недовольные лица и разговор перестает поддерживаться, большинство людей пытаются прекратить общение разными способами. Это первый сигнал к тому, что собеседнику с вами не комфортно и не интересно. Конечно, все любят слушать только положительные слова, чем выслушивать чье либо негативное мышление. Безусловно, проблемы есть у каждого. Но все выражают их по разному, одни прибегают к разговору о них, другие начинают принимать реальные действия.
Метод говорить о проблеме помогает, но временно проблема так и остается не решенной. А если ситуация не разрешилась значит этот способ не верен.
Каждый решает проблемы по своему, но основываться нужно на следующее:
- наметить методы решения проблемы;
- установить сроки, в которые нужно вложиться.
Если ситуация разрешалась - отлично, а если нет сделать выводы, что вы предприняли для ее решения и чего достигли. Если проблема уже в прошлом, а
избавиться от негативных мыслей не получается? Жизненные ситуации, конечно, могут, повторится снова, но в большинстве случаев это не происходит. Нет смысла тратить свою энергию и время на постоянное проговаривание проблемы, постарайтесь не увязнуть в ней, а переключиться на что - то положительное.
Убрать негативные мысли, помог мысли о хорошем, позитивном. Не забывайте, что человек с негативным мышлением разрушает свой организм. Внутренние состояние каждого человека, зависит только от него самого.
По поводу людей с негативным мышлением, которые окружают вас, безусловно, это общение не очень приятное. Если все - таки такого общения не избежать постарайтесь, чтоб негативная информация прошла мимо вас. Если у вас нет такой возможности, прокомментируйте ситуацию, сделайте свои замечания и возможно посоветуйте способы ее решения.
Сделаем основные выводы, как избавится от негативных мыслей:
Регулярно над собой работайте не концентрируйтесь на негативном мышлении. Если и есть, какие, либо
негативные ситуации в вашей жизни, постарайтесь о них
забыть. По минимуму ограничьте поступление негативной информации. Не принимайте ее для себя. По поводу негативного мышления окружающих вас людей, то от таких людей никуда не спрятаться. Они были и есть. Постарайтесь сменить обсуждаемую тему, выводите разговор в положительную сторону. Не реагируйте на негативные замечания, просто пропустите их мимо себя. Ведь негативная энергия опасна для здоровья, поэтому избегайте ее.
