Многие люди переживают из-за яркого румянца покрывающего их щеки всякий раз, независимо, есть ли тому причина, или нет. Наиболее часто это происходит с молодыми людьми до 20 лет, правда в этом они не признаются никому, даже своим родным. Зато люди, кто стоит лицом к лицу с этой проблемой считают, что ничего не могут изменить.
Поначалу, кажется, неясно, что делать,
чтобы лицо не краснело. Казалось бы, все у человека в порядке, и внешность привлекательная, и положение в обществе довольно хорошее. С незнакомыми людьми общий язык всегда находит. Еще бы научиться не краснеть и все было бы прекрасно. Бибиконт думает, что все, у кого есть склонность краснеть, не пожалел бы сил, чтобы избавится от этой напасти.
И вот вы заливаетесь этим подлым румянцем, когда идете отвечать урок перед всем классом, когда приходится выступать перед большой аудиторией, или когда к вам обращается с вопросом незнакомец. Становитесь похожим на свеклу, неожиданно столкнувшись с другом, или если с вами начинают разговор на сокровенные темы. Пытаетесь быть честным с людьми и ваши щеки опять начинают пылать. В результате, вы краснеете всякий раз, когда люди затрагивают что-то, что вам небезразлично. А беда по вашему мнению кроется в том, что вы думаете, что становитесь предметом для насмешек со своими покрасневшими щеками. И вам кажется, что это будет происходить с вами всегда и изменить ничего невозможно.
В итоге исчезает охота отвечать домашнее задание в классе, нет желания ни с кем встречаться и вообще хочется спрятаться от всех. Конечно, такая ситуация не может считаться нормальной. И постепенно тот, кто некогда считался общительной личностью, уходит в себя, замыкается и перестает контактировать с окружающими. И не дай бог кому-то произнести эту ужасную фразу: «
Отчего ты вдруг стал красный как рак?», это полностью выбивает бедолагу из колеи.
Между прочим, те люди, которые легко краснеют, заливаются румянцем даже от незначительных движений, к примеру, поднявшись вверх по лестнице, или нагнувшись за упавшим предметом.
Как научиться не краснеть?
Явление, о котором идет речь в этой статье появляется в результате социофобии, при которой у человека нет выраженной боязни взаимодействия с окружающим миром, и он вовсе не кажется замкнутым и отрешенным.
Возможно, вас порадует тот факт, что жителей Европы мучает лишь покраснение лица, в то время, как те люди, населяющие южную часть планеты, где температура достигает весьма высоких пределов, «смущаются» полностью, с головы до ног. Можем считать себя счастливчиками, хотя, это слишком слабое утешение.
Что может внушать надежду, так это обстоятельство, что можно научиться контролировать себя и это подвластно каждому из краснеющих. Чтобы добиться положительной динамики, требуется лишь немного постоянства и усердия и вы сможете научиться не краснеть. Разумеется, речь не идет о том, что вы навсегда останетесь «бледнолицым» и вас больше никогда в жизни не накроет волна стеснения, но всё же, как свести к минимуму такие моменты.
Итак, если вы внимательнее прислушаетесь к своим чувствам, то вам непременно станет понятно, что перед тем, как залиться предательским румянцем, у вас возникает такое чувство, будто ваше лицо начинает гореть изнутри, или даже появляются болевые ощущения. От этого вам становится неловко, вы чувствуете себя не в своей тарелке, отчего краска смущения заливает ваше лицо с удвоенной силой. Врачи называют такое явление порочный круг, или замкнутый круг. Человек покраснел, ему стало неловко, и от этого он снова краснеет. Из вышесказанного следует, что вам стоит понять, как перестать заливаться румянцем, когда вы смущены. Что делать, чтобы лицо не краснело? Самое действенное средство, это попытаться сформулировать тот факт, который заставил вас почувствовать неловкость и проговорить его голосом. Положим, вам задали каверзный вопрос, от которого ваше лицо начало пылать, не идите на поводу у провокатора, а вслух проговорите «ваш вопрос ставит меня в тупик». В случае же, если вы покрываетесь ненавистным румянцем многократно, то Бибиконт рекомендует придумать и использовать такие предложения-заготовки (наподобие тех, которые вы найдете, ниже) о том, почему у вас стало красное лицо.
Ниже перечислены причины, почему приходится краснеть, ну да обо всем по порядку:
1) Все дело в том, что вы считаете, что ваше красное лицо вызывает у людей насмешки.
2) Вы стесняетесь своего покрасневшего лица из-за того, так как считаете, что глядя на ваше красное лицо, окружающие сразу узнают ваши недостатки, такие как мнительность, застенчивость и тому подобное.
3) Имейте в виду, само по себе красное лицо – это не плохо, это случается почти со всеми, с вами повторялось уже неоднократно, и чтобы лицо не краснело, вам следует настойчиво напоминать об этом остальным.
4) Яркий румянец щек со временем пройдет, чем старше вы будете становиться, тем меньше вас будет мучить сей недуг.
5) Поскольку ваши щеки краснеют периодически, вам стоит использовать этот факт. Заготовьте остроумные фразы и каждый раз, когда вам напоминают о ваших горящих щеках, пользуйтесь ими. Они вам помогут заполучить репутацию человека, который не лезет за словом в карман.
Вариантов таких фраз великое множество – думайте, подбирайте, испытывайте, найдите свой уникальный вариант, как научиться не краснеть. Основным в этих фразах должен быть момент, озвучивающий, почему вы вдруг покраснели. Это могут быть фразы наподобие этих:
- мое лицо стало красным, потому что хочу казаться менее опытной в этом вопросе.
- мое лицо залил румянец смущения для того, чтобы сосредоточить на себе интерес окружающих.
- я смущаюсь для того, чтобы не выглядеть столь совершенно.
- мое лицо вспыхивает каждый раз, когда я мечтаю о занятии любовью (о бойфренде, об обучении, о мытье окон, полов и т.д.).
- каждый раз, когда я вынуждена общаться с кретинами, у меня пылают щеки.
- прости, но мои щеки порозовели от того, что я догадалась, о чем ты думаешь.
Таких фраз можно придумать огромное количество. Не смущайтесь, когда человек постарается ответить на вашу реплику. У него ничего не выйдет, потому что в отличие от вас у него нет заготовленной фразы. А у вас есть возможность продумать дома его возможные ответы и подготовить соответствующий отзыв.
Таким образом, в скором времени люди заговорят о вашей изобретательности. И не переживайте из-за того, что в течение непродолжительного времени о вас не перестанут упоминать как «о том, у кого горят щеки». Потому что, мы упоминали об этом ранее, в пылающих щеках нет ничегошеньки криминального, а потом, в ближайшем будущем ваши щеки почти совсем не будут больше вспыхивать, и вы перестанете думать о том, как не краснеть при волнении.
Желаем вам перестать смущаться и поскорее
научиться не краснеть.
