Для того, чтобы суметь прожить день так, как хочется и мечтается, надо знать, как правильно начинать свой день. Далее советы практических психологов о том, сделать день удачным, успеть реализовать все задуманное, почувствовать себя счастливым человеком. Для этого нужно лишь одно –
правильно начинать свой день. И если дальше продолжать действовать именно в этом ключе, в таком настроении, то вы обязательно добьетесь успеха в своих глобальных делах.
Начинать день лучше с улыбки
Все знают, фразу про Новый год о том, что как его встретишь, так он и пройдет. А ведь это правило действует не только в первый день января. Как вы будете начинать свой день, какой вы будете себе с утра создавать настрой, так и пройдет этот день. Поэтому психологи в один голос утверждают, что правильно начинать свой день с улыбки. Едва проснувшись, вы закрепите улыбку и позитивный настрой на подсознании, поэтому они будут сопровождать вас весь день. Проснувшись, улыбнувшись, поставьте свою любимую музыку, сделайте себе любимый завтрак, поблагодарите Вселенную за этот праздник.
Сформируйте план заданий на день
Все знают, что преуспеть в жизни можно, лишь постоянно делая что-то нужное. Чтобы определить и не забыть, какие дела важные, какие не очень, а какие вообще лишние, лучше составить из них список в порядке приоритетности. Из его сделайте отдельный небольшой список конкретных дел на следующий день – с них и следует начинать свой день. Но и заканчивать день нужно только тогда, когда список выполнен полностью.
Помните, что голос лени всегда будет вас жалеть, просить не перерабатываться, беречь себя и отдыхать. А сила воли будет требовать выкладываться на все сто и более, потому что только так можно чего-то достичь. Кого из них слушаться и как правильно начинать свой день, решать лично вам. Но помните, что практические знания куда продуктивнее теоретических.
Начинать день лучше с медитации
Хотите, чтобы ваш день сложился максимально удачно, представьте его. Начните утро с короткой, но яркой медитации. Вспомните, чего вы хотите добиться за сегодня и представьте, что вы этого уже добились. Вы же помните, что мысль материальна, поэтому
правильно начинать свой день с создания правильного и приятного образа вашего будущего. Чем конкретней будет этот образ, тем быстрее он воплотится в жизнь. Медитируя на него, вы вырабатываете в себе энергию для его реализации, которая так или иначе направляется в нужное русло. Но помните, что негативные мечтания имеют разрушительную силу, прежде всего для самого мечтателя. Поэтому стремитесь к созидающим целям. В конце концов, мечтать о радостном и полезном для всех намного приятней.
Помните об утренней зарядке
После ментальной зарядки и прокачки вас уже должна распирать энергия созидания. Поэтому разумно будет завершить утренние приготовления физическими упражнениями. Они не только придадут тонус вашему организму, но и почистят мозг от ненужных мыслей и настроений. В таком состоянии мозг открыт к новым впечатлениям и знаниям. Достаточно всего получаса физических упражнений, чтобы получить необходимы заряд энергии и бодрости.
Каждый день проживайте с улыбкой и хорошим настроением
Жизнь наша складывается из каждого прожитого дня, поэтому если хотите прожить веселую и счастливую жизнь, проживайте так каждый день. Ведь мы сами выбираем, что в этой жизни видеть и замечать, как относится к тем или иным вещам. Почему бы не выбрать замечать и переживать только приятные вещи? Попробуйте начать с одного дня. Для этого воспользуйтесь приведенными выше советами как правильно начинать свой день.
