Как развить силу воли

Как развить силу воли и уверенно идти по жизни. Сила воли – одна из важнейших черт человека. Сила воли это такая черта характера, которая позволяет охарактеризовать человека. Если человек имеет такую черту характера, то его обязательно нужно брать в команду. Сила воли придает человеку такие качества как целеустремленность, настойчивость, боевой характер, достижение поставленных целей. Человек с силой воли – состоявшийся человек, как личность. Некоторые всю жизнь развивают свою силу воли, постоянно работая над собой и сводя к минимуму свои слабые стороны и совершенствуя сильные. Поэтому каждый должен знать, как развить силу воли.

К сожалению, все красиво только на бумаге. Зачастую все происходит с точностью да наоборот. Каждый из нас начинал или хотел заниматься спортом, например, бегать по утрам (6 утра). Те кто хотел, они даже не начали. Те кто начал бегать, как долго же вы бегали, неделю, день? Когда вы бросили утренний бег, вы просто на просто сказали себе – «у меня нет силы воли заниматься этим» или «у меня слабая сила воли».

Чтобы понять, как развить силу воли, необходимо осознать, что сила воли есть в каждом, просто у одних она развита, другие же не приложили для этого усилия. Ежедневно мы ходим на работу, хотя для многих работа не доставляет удовольствия. Поэтому приходится побороть силу воли и идти зарабатывать деньги, возможно маленькие, потому что сила воли отсутствует и вам просто не хочется искать высокооплачиваемую работу.

Невозможно довиться успеха в жизни, на работе, в семье с слабо развитой силой воли. Сила воли позволяет набраться сил и пережить трудные моменты в жизни. Сила воли поможет сдержаться и промолчать, в то время как слабак бы, сорвался, и начал «орать». Успех в бизнесе зависит на сколько сильно у вас развита сила воли к победе. Люди, которые не могут справиться со своими слабыми привычками, имеют слабую силу воли, поэтому некоторые не могут за свою жизнь бросить курить, некоторые не могут избавиться от своих комплексов. Итак, если вы хотите многого добиться в этой жизни, то вам обязательно нужно знать как развить силу воли.

Как развить силу воли

Правило №1: Идти навстречу трудностям

Правило говорит о том, что нужно делать свои нелюбимые дела в первую очередь, и, не в коем случае, не откладывать их на завтра. Запомните, завтра будет труднее. Сила воли и лень – две дополняющие друг друга привычки. Как побороть лень. Заставляйте себя сделать то, что никоим образом не хочется и лень уйдет первой, а сила воли будет крепчать. Если хотя бы раз сделать то, что никогда не делали, то в следующий раз будет намного легче стартовать. Уже после первых достижений вы почувствуете облегчение и удовлетворенность собой, самооценка резко поднимется и запах победы приблизится на шаг ближе.

Правило №2: Занимайтесь спортом

Как отмечалось ранее, занятия спортом закаляют характер и сила воли крепчает. Сила воли – ваш внутренний стержень. Если вы можете делать то, что вам не нравится, то вы многого добьетесь в жизни. «Если хочешь научиться руководить, вначале научись сам подчиняться». Человек, который ежедневно бегает по утрам, делает сразу несколько полезных для организма вещей: соблюдает режим, продлевает свою жизнь на 1,5 часа ежедневно, закаляет силу воли, поддерживает организм в тонусе. Кроме того человек преодолевает психологический барьер «публичность». Зря вы думаете, что легко выбежать на улицу и побежать. Когда вы бежите, то кто-то смеется, может быть не над вами, но вам в спину, кто-то смотрит, и вы не знаете что подумать. Для спорта достаточно 30 минут утреннего времени.

Правило №3. Регулярность действий

Приучайте свой организм к систематичности. Если начали бегать три раза в неделю, то бегайте три раза в неделю. Но не в коем случае не бросайте и не пропускайте занятия. В первую очередь вы обманываете самого себя. Если дать слабину, то все труды пойдут напрасно, и вы снова скатитесь в рутину. Силу воли необходимо развивать ежесекундно. Анализируйте все свои действия, находите слабые стороны и делайте их сильными. «Нет предела совершенству». Ставьте перед собой цели и добивайтесь их, поднимайте планку все выше и выше.

Продержавшись три недели, ваша личность начнет резко меняться. Вы станете замечать колоссальные изменения в своей жизни, у вас может смениться круг общения, хобби, распорядок дня полностью изменится, девушки станут уделять вам больше внимания, а ваша сила воли станет сильной и уже не позволит лени «показывать нос».

Это и многое другое вы будете иметь, если будете следовать правилам, но если вы еще к этому не готовы, то не стоит тратить время зря. Получится что-то вроде: вы пошли в магазин и, не доходя 10 метров, вернулись домой пустым. Если же вы целеустремленный и сильный человек, который не хочет прожить свою жизнь «как камень, под который вода не течет», то я желаю одного – действуйте, пробуйте и закаляйте свой характер и силу воли. Тренировка силы воли еще никому не навредила. Как развить силу воли – следовать правилам, рассмотренным в статье.

Видео как развить силу воли