Все хотят быть богатыми и здоровыми, но как этого достичь? Существует 10 правил от гениальных и богатых людей, которые помогут приблизить вашу мечту.
Правило 1. Не стоит посвящать работе все свое время. Мало кто из гениальных людей перерабатывался. Так, великий Бетховен работал с самого утра и до полудня, писатель Том Роббинс занимался работой только 3 часа в день.
Правило 2. Даже работая короткое время, гениальные люди знали толк в отдыхе. Так, Сократ делал перерыв для отдыха во время движения, замирая на несколько минут. Бетховен каждое утро совершал небольшую пробежку по аллее, которую называл «работой».
Правило 3. Длительный отдых был обязательным условием для гениальных и богатых людей. Так, в частности, Черчилль никогда не садился за работу вечером. А В. Гюго мог работать только с утра, а день и вечер он посвящал отдыху.
Правило 4. Прием пищи должен быть ритуалом. Сегодняшние реалии таковы, что люди работают и, не отрываясь от рабочего процесса, перекусывают на ходу. Такой подход может негативно сказаться на вашем здоровье. Поэтому война – войной, а обед по расписанию. И подготовка к приему пищи должна быть соответствующая. Так, например, Черчилль перед тем, как сесть за стол, принимал ванну, и надевал чистую одежду.
Правило 5. Гениальные люди никогда не работали в полдень и предпочитали в это время предаваться отдыху, например, Гюго работал исключительно по утрам, а в обед путешествовал на двухъярусном автобусе по Парижу.
Правило 6. Богатые люди стараются разнообразить свою жизнь. Так, великий философ Кант любил каждый день совершать прогулки и обедать с друзьями. А Черчилль занимал свое свободное время игрой в карты и делами на ферме Чартуэлл.
Правило 7. Не стоит себя ограничивать во времени. Планировать свое рабочее время – это хорошо, но избавьтесь от временных рамок, которые заставят вас находиться в напряжении. Ваши личные планы должны упростить вам жизнь, а никак не наоборот.
Правило 8. Богатые и гениальные люди умеют расслабляться. Это не столько относится к отдыху, как к временному отключению сознания, когда мозг полностью отдыхает. Так, Черчилль это делал во время выкуривания сигары после завтрака, а Бетховен расслаблялся под бокальчик пива.
Правило 9. Бытует мнение, что ранний подъем заряжает бодростью и энергией на целый день. Правда, этим способом пользовались не все представители гениальных и богатых людей, некоторые из них любили подолгу нежиться в кровати.
Правило 10. Физическая активность очень важна для богатых и гениальных людей. Так, Бетховен, Гюго, Ницше любили совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Другие предпочитают утренние пробежки или занятия в спортивном зале.
