Для того чтобы достигнуть поставленной задачи очень важна
правильная постановка целей – пошаговая инструкция к действию поможет конкретизировать свои желания и структурировать их в общую схему. Само по себе понятие цели включает в себя способность человека заранее восхищаться результатами своих действий и искать способы достигнуть за счет различных способов и подходов.
Цель – это тот исход событий, к которому стремиться индивид, как бы формируя свое будущее в мыслях, и планируя свои действия, которые смогут привести его к этому будущему. Определив для себя собственную цель, он начинает продумывать возможные способы ее достижения, а так же оценивать, сколько средств и усилий для этого понадобится.
Если постановка цели будет осуществляться без анализа и подбора необходимых средств, то наверняка останется просто желанием и мечтами. То же самое произойдет и в случае нежелания искать различные варианты ее достижения. Именно это говорит нам о том, что конечная цель становиться причиной для осуществления каких-либо действий и шагов со стороны человека. Человек, который ничего не делает, никогда не добьется своего, так же, как и у того, кто не ставит перед собой конкретные цели, просто не имеет стимула выполнять какие-либо действия.
Правильная постановка целей
Во многом успех человека в достижении цели и осуществлении его собственного желания основан на том, насколько правильно он дает установку сам себе.
Правильная постановка целей поможет намного быстрее получать желаемое. В данном материале мы поговорим о том, как же правильно выбрать политику целевых установок и сделать так, чтобы мечты не оставались мечтами, а постепенно превращались в реальность. Перечислим некоторые правила постановки цели.
Расчет должен быть только на себя
Если человек ставит для себя определенную цель, то он должен четко оценить свои возможности – ведь кроме него никто не несет ответственности за то, чтобы достигнуть желаемого.
Очень распространенная ошибка при формулировке цели – неправильная оценка своих возможностей и попытка переложить ответственность за неудачу на чужие плечи. Выстраивая свою целевую политику необходимо тщательно продумать, реально ли воплотить ее в жизнь самостоятельно, без помощи кого-либо.
Четкая постановка цели
Желательно иметь отдельный блокнотик или ежедневник, в котором будут четко сформулированы все цели, которые человек ставит перед собой. Как не странно, но такой способ помогает внедрить желаемое в реальность намного быстрее, так как имеет четко очерченный круг предпочтений, и пропадает размытое восприятие собственных желаний. Цель, которая не записана, очень быстро теряет четкие очертания и, в большинстве случаев, постепенно забывается, уступая место новым желаниям. На самом деле достигнуть результата, ориентируясь на мечты, например, хочу много денег или хочу сделать ремонт, очень сложно, вероятнее всего через некоторое время эта мечта попадет в область несбыточных. Не зря издавна считается, что записанное на бумаге откладывается в голове намного лучше, особенно если регулярно просматривать записи.
Подсознание человека устроено таким образом, что в процессе написания желаний и стремлений на бумаге оно активизируется. Появляется четкое представление о том, что необходимо сделать, и человек становится более уверенным в положительном исходе события.
Если стремление сформулировано правильно, то появляется позитивная энергетика, желание достигать желаемого. Психологи советуют
использовать методику афимации – проговаривать то, что хотелось бы реализовать, а не моменты, которые могут оказаться негативными. Например: необходимо быть в форме, получить повышение или подписать контракт. Отрицательными установками являются такие, как: надо похудеть, избежать увольнения или не проиграть тендер. Правильная постановка цели основана не на том, чего человек не хочет, а на том, чего он действительно желает.
Формируя собственную цель, необходимо мотивировать себя определенными словами, которые будут повышать уверенность в позитивном исходе. Постановка цели на основе слов принуждения не всегда успешна. Для того чтобы достигнуть чего-либо, человек должен этого хотеть, а не принуждать себя. Поэтому желательно минимизировать слово надо и его аналоги, а заменить их на хочу. Например, не говорить: «Мне надо заработать деньги, чтобы построить дом», а «я хочу заработать денег, так как хочу дом» и так далее.
Каждое желание следует конкретизировать, перед тем, как поставить цель, надо взвесить все за и против, изучить нюансы и действительно захотеть достигнуть определенного результата.
Разделение большой цели на более мелкие этапы
Конечно же, практически у всех людей желания довольно масштабны, поэтому, когда простой менеджер ставит себе целью приобрести дачный дом в три этажа, это кажется не логичным и скорее напоминает мечту, чем цель. Однако, если постановка цели будет осуществляться с другого ракурса, то окажется, что все вполне реально и возможно. Даже самые глобальные и масштабные стремления можно разделить на несколько последовательных этапов, которые следует постепенно проходить.
Допустим, изначально человек может поставить за цель поднять свой заработок до четырех тысяч в день, потом до шести, и так далее. И не имеет значение, как он найдет способы повысить доход – дополнительная работа в вечернее время или расширение клиентской базы и повышение эффективности своего труда на нынешнем рабочем месте. Главное, что последовательно человек будет повышать свой заработок, и спустя некоторое время покупка дома уже перестанет казаться нереальной задачей. Разбиение глобальной задачи на мелкие подзадачи – это как пошаговая инструкция к действию. Успешно завершив каждый, пусть даже самый маленький этап, мотивация к достижению следующей ступени растет, появляются силы и
уверенность в себе.
Тем более, что разделение задачи позволит осознать, что для всего необходимо время. Нельзя резко за неделю сбросить лишние десять килограмм, или повысить свой доход в пять раз. Ко всему нужно подходит обдуманно, а постановка цели должна осуществляться с пониманием реальных возможностей ее достижения.
Ошибки при формулировке цели
Приведем несколько наиболее распространенных ошибок, которые допускает человек, формируя свои стремления.
1. Многие люди задают общие параметры для своих целей, например, хочу заработать много денег. Необходимо четко понимать, какую сумму заработать стремиться человек, какой месячный доход иметь, на что собирается потратить средства и так далее. Ведь
заработать много денег – формулировка размытая: для одного много денег – это миллион, а для другого сто тысяч;
2. Обязательно надо ставить себе четкие, конкретные цифры касательно того, каков должен быть итог. Например, если человек хочет приобрести автомобиль, он должен понимать, какой именно автомобиль, с какими характеристиками и так далее. Постановка цели – хочу машину – вряд ли достаточно мотивирует индивида. Опять-таки, все авто разные, так же как и цены на них;
3. Перед тем, как поставить цель, следует четко ограничить для себя период, за который она должна быть достигнута. Например, человек, который хочет похудеть, должно четко установить себе сроки: за два месяца я планирую сбросить пять килограмм. Когда цель имеет ограничение во времени, это мотивирует человека получить желаемый результат и не нарушить обещаний, данных самому себе.
Цели могут меняться
Постановка цели хоть и должна быть конкретной, иметь сроки и четкие параметры, но все же не стоит запрещать себе немного менять свои стремления с течением времени. Могут произойти непредвиденные события, которые, например, станут причиной замедления или изменения цели. Это не значит. Что человек нарушил слово данное себе. Необходимо уметь мириться с тем, что жизнь весьма быстротечна, и то. что казалось актуальным еще полгода назад, сейчас может быть просто не логично. Поэтому при формировании стремлений не следует давать себе указание сделать все именно так, как запланировано сейчас. Можно слегка менять принципы достижения желаемого, саму суть цели или срок ее достижения.
Цель должна нравиться
Нет смысла в том, чтобы ставить себе задачу, которая нагоняет тоску, а подсознание всячески готово отказаться от ее выполнения. Прежде всего, желание должно исходить от самого человека, ему должно быть интересно, получить конечный результат. Постановка цели, которая не вызывает азарта и вдохновения бессмысленна. Ведь даже получив положительный результат, люди не ощущают себя счастливыми.
Вера в положительный исход
Зачастую человек сформулировав свое желание, готов начинать движение к его исполнению, но мешает недостаток веры в свои силы. Допустим, поставив цель повысить доход, подсознательно он считает себя недостойным повышения по службе, или продолжает стараться оставаться в тени коллег. Необходимо настроить свое подсознание на то, что результат может быть достигнут, и будет получен в установленные сроки. Причем мало просто поставить задачу, важно поверить в ее осуществимость.
Течение времени и внешние перемены
Правильная постановка целей всегда включает в себя четкие параметры, как это уже было сказано выше. Но сроки достижения желаемого могут быть довольно длительными, ведь цель ставиться не на месяц, два или полгода. Иногда на достижение результата человек может выделять и десять и двадцать лет. поэтому следует учитывать внешние факторы, и опираясь на них регулярно направлять свои цели и корректировать в соответствии с окружающим миром.
Если еще десять лет назад поставить себе цель зарабатывать одну сумму в месяц казалось довольно значимо, то в настоящий период эта сумма кажется просто смешной. Поэтому, хотя бы один раз в году необходимо просматривать перечень своих целей и исправлять их с учетом изменений в окружающем мире. Как и жизненные принципы, так и стремления, нуждаются в регулярном пересмотре.
Причем жизнь настолько не предсказуема, что некоторые желания, которые казались важными еще год назад, сейчас могут стать человеку не интересны, а вот то, чем он не интересовался, наоборот, может выйти на передний план.
Помимо корректировки, необходимо также оценивать свои достижения. Хотя бы раз за год следует просмотреть свои задачи, и проанализировать, на каком этапе человек находится сейчас, чего достиг, а что еще предстоит сделать. Важна не только постановка цели, но и постоянный контроль собственного прогресса. Возможно, в некоторых вопросах прогресс и вовсе отсутствует, тогда следует оценить причины этого обстоятельства. Возможно, цель была не реальной или человек просто потерял к ней интерес.
Перед тем,
как поставить цель, надо тщательно оценить вероятность того, что она будет достигнута. Ставить заоблачные задачи, которые на данный момент не могут быть осуществлены, не желательно. Человек теряет уверенность в себе, осознавая, что не может продвинуться в достижении желаемого.
Часто перемены в жизни случаются внезапно: это может быть переезд, смена места работы, рождение ребенка и множество других жизненных обстоятельств, которые не планировались в момент формирования целей. Это говорит о необходимости пересмотреть свои желания, продумать, что стало менее актуальным, а возможно какие-то моменты надо просто слегка изменить. Например, если человек сменил место работы, то мог измениться и уровень дохода, а, следовательно, желаемый доход, как цель, тоже будет скорректирован.
Постановка цели должна быть четкой, понятной и простой. Конечно, сначала довольно сложно сформулировать ряд желаний в нескольких словах и в формате списка, но именно так человек намного вероятнее достигнет желаемых результатов. То, что какие-либо приоритеты меняются, средства и способы достижения желаемого тоже не остаются прежними – это вполне естественно. Поэтому, корректировка цели не значит нарушение обещаний, данных самому себе, а, скорее, перенаправление ресурсов на благо получения результата. Всегда очень важна правильная постановка целей – пошаговая инструкция поможет в том, чтобы избежать ошибок и получить положительный результат.
