Большинство людей, задумываться о достижении определенного успеха в своей жизни, однако множество барьеров и причин мешают им этого достичь, так что не дает
добиться успеха, единственное препятствие на этом пути – это страх. Многие люди, не могут добиться успеха, не потому что им мешают какие-то личные недостатки, их внутренние способности, умение и сила, находятся в заключении страха.
Как побороть страх, чтобы добиться успеха
Эффективного метода не существует!
Побороть страх, так же глупо, как пытаться бороться с внезапным порывом ветра, или с неожиданно хлынувшим дождем. Сопротивление, только усиливает страх.
Страх – это своего рода темнота и бессмысленно размахивать руками, чтобы ее разогнать, нужно попытаться преодолеть ее другим методом, нужно просто добавить немного света. Избавляться от чувства страха мы не будем, мы просто станем его контролировать и будем его силу направлять в положительное русло.
Так что такое страх? Почему он не дает добиться успеха? Страх – это эмоции, механизм обратной связи, он возникает, когда мы встречаем в своей жизни что-то новое, неизведанное, а значит, в подсознательном понимании – опасное! С другой стороны, это хороший защитный механизм, он необходим нам, но только при условии, что он дает нужную нам информацию.
Если страх определяет тьма, то свет дает осознание ситуации. Переходя дорогу, можно увидеть красный свет светофора, это не заставит вас паниковать, ведь это просто предупредительный сигнал оповещения.
На примере:
Вы увидели симпатичную девушку, у вас появилось желание познакомиться с ней, но в тоже мгновение возникает чувство страха, которое не дает добиться успеха. Проанализируйте ситуацию и свой страх.
Какая угроза может стоять перед вами:
1. Нейтральная – девушка не проявит своего желания пообщаться с вами;
2. Отрицательная – девушка попросит вас «ласковым» словом, пойти куда подальше;
3. Положительная – девушка заинтересуется вами.
Страх появляется по причине возникновения 2х вариантов. Если вы, будете заранее готовы к ним, вам будет легче и проще «попытать удачу», подойдите к девушке и познакомьтесь. Даже если исход ситуации примет отрицательный вариант, вы ничего не потеряете. Примите данный вариант, как вероятный, а для усиления стимула, думайте о положительном исходе.
Итак, мы имеем определенные выводы и знаем, что не дает добиться успеха в той или иной ситуации. Для того, чтобы страх перестал вами овладевать, нужно всегда, чтобы в превосходстве для вас был «положительный исход ситуации», который доминировал бы над «возможными негативными переживаниями».
Что делать, если чувство страха появляется?
1. Не бежите от ситуации!
2. Оцените свои эмоции и чувства, что их вызывает?
3. Представьте все возможные исходы события, положительные или отрицательные.
4. Если отрицательный вариант, не так страшен, сконцентрируйтесь на положительном исходе – это повысит вашу уверенность и придаст вам сил.
5. Мотивируйте себя от обратного, подумайте, что вы можете упустить, если не попробуете.
Теперь вы знаете,
что мешает и не дает добиться успеха, преодолевайте свои страхи и вы увидите, какие возможности перед вами откроются!
