Процесс курения известен уже давно, но толь раньше этим занимались туземные племена, вдыхание дыма от сгорающих растений было их частью ритуала. Теперь же курит практически каждый человек-мужчины, юноши, женщины, девушки, подростки.
Как правило, многие из них знают о вреде курения, но все равно продолжают это делать и лишь маленькая часть из них осознают всю пагубность для их здоровья от этой вредной привычки.
Словами, что курение приносит вред организму, уже, как правило, никого не удивишь. Даже появившиеся надписи на сигаретных пачках не уменьшают желающих купить столь опасную для здоровья отраву. Многие страны уже давно ведут статистику заболеваний и смертей курильщиков. Курение вызывает такие заболевания как бронхит, рак легких и многое другое. Но этими статистическими данными курильщики мало интересуются и постоянно придумывают какие-нибудь отмаски для того чтобы не бросить курить.
Так чем же вредно курение?
Начнем с того что входит в состав сигаретного дыма. В сигаретном дыме содержится более сороки опасных веществ, которые впоследствии вызывают массу заболеваний и не редко приводят к смерти. Это такие как:цианид, никотин,мышьяк,бензапирен, формальдегид, окись углерода и так далее. Кроме этого в сигаретном дыму присутствуют разного рода радиоактивные вещества-висмут, полоний и многие другие. По своей сути выкуренная пачка сигарет за день может заменить пятьсот рентген облучения за год. Еще один вредом от курения можно назвать неприятный запах изо рта, воспаленное горло, желтые зубы, а так же от постоянного раздражения от табачного дыма краснеют глаза. Никотин можно назвать наркотиком, ведь он, так же как и героин вызывает зависимость, но только процесс зависимости проходит незаметно и очень медленно.
Эта вредная привычка поражает практически все органы: мочевой пузырь, почки, половые органы, головной мозг, и так далее.
Какой вред здоровью наносит курение?
У курильщиков появляется кашель, особенно утром, неприятный запах изо рта, осиплость голоса и вообще они выглядят намного старше своих лет. Если они перейдут на более легкие сигареты или так называемые дамские, это все равно не снизит причиненный вред от курения. Если курильщик ранее выкуривал по одной, пачки вдень, то перейдя на более легкие или дамские сигареты, он уже будет курить не одну пачку, а две в день. Многие мнимо предполагают, что сигарета может помочь снизить стресс, это не так. Это может привести к еще большей зависимости, поскольку курящие люди не знают другого способа борьбы со стрессом. Табак разрушает не только курильщиков, но и тех, кто рядом с ним находиться, а так же тех, кто от них рождается.
Вред курения для тех, кто находиться рядом с курильщиком.
Если беременная женщина будет находиться рядом с курящим человеком, то у нее возрастет риск рождения ребенка с различными рода дефектами. Такими как нейропсихические, а так же есть вероятность родить недоношенного ребенка или ребенка с пониженным весом. А самый опасный вред от табачного дыма наноситься ребенку. У него есть риск получить такие заболевания как: астма, бронхит и многое другие. Не редки так же случаи детской смерти от пассивного курения.
Если все же у вас появилось желание избавиться от этой пагубной привычки, но вы не знаете, как бросить курить, то примите к сведению нижесказанное.
Существует много способов бросить курить, но, как известно, не у всех людей это получается. Как бы вас не учили, чтобы вам не рекомендовали, как бросить курить, самое главное нужно понять и решить для самого себя, что вам это действительно нужно. Желание и мотивация-вот лучший способ в борьбе с курение. Без всего этого как бы вы не старались, чего бы вы ни делали, у вас все равно никогда не получиться бросить курить.
