Как избавиться от комплексов при помощи трех способов:
1. Говорить, первый шаг для того, чтобы избавить от комплексов.
Любой комплекс, касающийся внешности, недостатка остроумия, социального происхождения, пробуждает чувство стыда. Появляется уверенность в том, что о нас подумают плохо, отвергнут или осудят, поэтому мы стараемся спрятать свой секрет. Нужно говорить, именно это является первым шагом, чтобы прекратить подкармливать собственный комплекс.
Зачастую разговора с близкими людьми не достаточно. И скорее всего вы не получите в ответ осуждение, которого так опасаетесь. Вы можете ожидать ответа на свой рассказ в виде отрицания проблемы, то есть умаление "Да ничего страшного тут нет", совет "Тебе обязательно надо..." или обобщение "Каждый имеет свои недостатки". Намного больше пользы принесет, если выслушавший вас человек не станет давать советы и выносить свои суждения, попробуйте поучаствовать в групповой психотерапии. В следствии вы сможете освободиться от прежних эмоций и станете говорить о них. Окружающая вас реакция удивит и заставит отступить ваш соблазн остаться навсегда прикованным к собственным комплексам.
2. Действовать, чтобы избавиться от комплексов.
Когда мы чем-то не довольны в себе, мы стараемся данный недостаток компенсировать. Вы чувствуете, что не умеете и не знаете как поддержать конструктивную беседу? Это породит в вас внимание и приветливость к другим. Вы склонны думать, что некрасивы? Тогда существует вероятность, что вы начнете, упражняется в интеллекте и блистать остроумием.
У нас имеется такая психологическая наклонность покидать ту нишу, где на наш взгляд мы не имеем никаких шансов. К сожалению это лучший способ с комплексами не расставаться! Постарайтесь перестать подпитывать свои комплексы! Ведь наше представление о себе это наши действия: "Я настолько жалок, что лучше будет держаться в сторонке". В результате такого поведения: "Никто меня не замечает". Вывод: "Несомненно, я никому не интересен, значит я незначителен".
Постарайтесь действовать от "противного". Вы чувствуете, что не сможете выступить? Подготовьте небольшое выступление на ближайшем собрании. Вы не имеете высшего образования? Пройдите тест на уровень интеллекта. Подберите для себя "лечение" при этом ориентироваться следует на свое слабое место и начинайте исследовать различные пути для развития своей личности: любительский театр, чтобы побороть зажатость, танцы, чтобы восхищаться своим телом, живопись или скульптуру, чтобы научиться выражать свои мысли. Это поможет вам избавиться от комплексов и восстановить собственный образ.
3. Как избавиться от комплексов при помощи любви.
Закомплексованны человек всегда избегает любви. Если он испытывает симпатию, скорее всего к этому человеку он повернется спиной, только бы не столкнуться с неприятным отношением к себе, в чем он уверен. Между тем лучшее лекарство - это любовь. Она по-настоящему имеет дар исцелять, если мы это позволим. Нам всегда необходим взгляд окружающих нас людей. Увы, мы представляем себе его преисполненным оценок и суждений, однако люди видят нас, какими мы есть на самом деле независимо от отношения, которое мы установили с ними.
Посмотрите на себя глазами людей, которые вас любят, и вы сможете восстановить правильное отношение к себе. Когда мы сможем сосредотачиваться на себе, и на том, что происходит у нас внутри, нас меньше станет заботить впечатление, которое мы вызываем.
Как избавиться от комплексов при помощи любви - думайте о себе, сосредотачивайтесь на себе, любите себя, не поддавайтесь соблазну возвратиться обратно к своим комплексам.
