Достаточно часто неуверенность становиться барьером на пути к достижению самых разных целей, в личной жизни, в бизнесе, тем не менее уверенность в себе можно воспитать, существуют
7 советов, как развить уверенность в своих силах. Сотни лет, множество ученых гадают, почему одни люди обладают жестким внутренним стержнем, а другие нет. До сих пор, нет однозначного ответа, однако можно выделить несколько способов, которые в состоянии развить уверенность в своих силах.
7 советов как развить уверенность в своих силах
1. Заставьте вашу одежду быть источником энергии
Вещи, которые мы одеваем, удивительно влияют на человеческую личность. Если уделить внимание своему гардеробу, можно в корне измениться внутри. Это не означает, что нужно покупать только дорогие вещи. Гораздо эффективнее придерживаться принципа «меньше, но лучше». Вместо того, чтобы свой шкаф засорят множеством тряпок, выберете несколько стильных и качественных вещей. Это поднимет уверенность в собственных силах, к тому же освободит место на полках.
2. Быстрее ходите
Специалисты утверждают, что скорость передвижения частично влияет на самоощущение человека. Плетущийся человек демонстрирует всем свою боязливость и нерешительность, а идущий быстрой и стремительной походкой, показывает смелость, целеустремленность и уверенность в себе. Парадоксально то, что подобная презентация себя действует на окружающих и на пешехода, в частности.
3. Придумайте рекламу для себя
Представьте, что вы товар, и вам необходимо себя прорекламировать. Максимально коротко опишите свои отличия от других и сильные стороны. Время подобной презентации не больше 5 минут. Внимательно подбирайте каждое слово, удостоверьтесь в том, что придуманное вами описание, может привлечь окружающих людей. Так
развить уверенность в своих силах, гораздо проще и быстрее.
4. Благодарите
Вспоминайте те моменты, когда вы добивались в чем-то успеха, благодарите за это свою жизнь. Чаще думайте, как много шансов выпадало на вашу судьбу, и как добры к вам, ваши друзья, близкие и родные. Подобные мысли помогают вытеснить воспоминания о неудачах и поражениях, которые довольно часто мешают развивать уверенность в собственных силах.
5. Говорите комплименты
Произнося похвалу, мы в некоторой степени дарим позитив себе, и человеку которого похвалили. Если вы заметили оригинальную мысль, новую машину коллеги, красивый костюм у друга, похвалите человека, в будущем, вы сможете рассчитывать, что и к вам будут относиться благосклонно, а это в несколько раз повышает
уверенность в себе.
6. Садитесь в первые ряды
Многие люди стараются занять место на галерке – будь то лекция или презентация в университете, тренинг или совещание на работе. Как правило, это объясняется подсознательным страхом, что вас заметят. Постарайтесь справиться с этим стремлением, выработайте привычку занимать только первые места, это поможет воспитать уверенность в собственных силах.
7. Выступайте
Почти ничто не может так, развить уверенность в своих силах, как публичные выступления. Не пытайтесь их избегать, наоборот будьте добровольцем. Желательно даже записаться в ораторский клуб.
Надеемся,
7 советов, как развить уверенность в своих силах помогут вам как в личной жизни, так и в работе.
