Вредная привычка грызть ноги волнует многих людей.
Как избавиться от привычки грызть ногти и разобраться в проблеме. Человек грызет ногти не только когда находится в нервном напряжении, но и когда у него свободные руки от работы. Чтобы не грызть ногти необходимо отвлечься на что-то другое, что позволит снять напряжение и не думать о ногтях.
Зачастую
человек грызет ногти на подсознательном уровне. Это означает, что когда он это делает, он не думает. Это происходит по той причине, что уже выработалась привычка грызть ногти. Избавиться от привычки грызть ногти довольно просты и известны. Вам остается лишь выбрать один из способов, который подходит к вам больше всего.
Как отучить грызть ногти, проверенные способы:
1) Бесцветный лак для ногтей. Бесцветный лак предназначен для укрепления структуры ногтей, он не имеет запаха и цвета, поэтому с легкостью подходит как для девушек, так и для парней. Лак можно приобрести в каждом городе, например, в аптеке или супермаркете. Суть метода заключается в том, что лак имеет специфический горький вкус, поэтому вы сразу выдерните палец изо рта. Отличный способ отучить грызть ногти. Сначала вы будете чувствовать неудобства, но со временем привыкните и отучитесь грызть ногти.
2) Возьмите предмет в руки. Зачастую, человек грызет ногти, когда читает, нервничает или думает. Взяв в руки карандаш, мозг будет переключаться на него, а вы будете крутить его в руках, а ногти останутся целы. Не стоит забывать о вредной привычке грызть колпачок ручки, это тоже вредная привычка, от которой нужно отучаться.
3) Наращивание ногтей. Современные девушки с удовольствием делают наращивание ногтей ради красоты. Наращивание ногтей помогает избавиться от вредной привычки грызть ногти, потому что пластиковый ноготь гораздо прочнее и прокусить его будет проблематично. Да и портить красоту ногтей вероятнее всего не захочется.
4) Опасность заражения организма. Как известно под ногтями скапливается самое большое количество микробов, поэтому вы с легкостью сможете подхватить глистов, различные желудочно-кишечные болезни, а так же подорвать иммунитет и подхватить вредные микробы и болезни. Избавиться от глистов возможно только под присмотром врачей.
5) Как отучить ребенка грызть ногти – намазать ногти горчицей. Народную медицину еще никто не отменял. Хотя и горчица имеет специфический запах, но она практически не заметна. Горчица не будет вредно воздействовать на здоровье ребенка, как бесцветный лак. Горчица поможет отучить вашего ребенка грызть ногти на всю жизнь.
6) Отучить мужчину грызть ногти. Если
муж грызет ногти, то заключив с ним пари(спор), он с радостью будет стараться не грызть ногти. Спор толкает мужчин на немыслимые поступки, которые позволят вам добиться своей цели. Мотивация заставит его думать о том, что он может проиграть, если будет грызть ногти. Желание выиграть поможет избавиться от вредной привычки.
7) Новое увлечение – хобби. Начните посещать новую секцию, например – бильярд или волейбол. Когда появляется новая цель – человек забывает о своих вредных привычках и идет к поставленной цели. Начав заниматься спортом, вы сможете участвовать в соревнованиях. Когда человек занят, у него нет времени на вредные привычки.
Как видите избавиться от привычки грызть ногти довольно сложно, но возможно, если приложить немного усилий.
