На свете нет ни одного человека, который бы не прислушивался к мнению окружающих людей, как бы мы не старались закрывать на него глаза, ни уверяли себя, что не зависим от него, окончательно от его влияния ни у кого не получилось избавиться, к тому же чем больше людей нас окружают, тем больше мнений, а соответственно тратиться большое количество нервов и времени на
анализ чужого мнения, какое именно принять во внимание, а какое упустить из виду, а хотелось бы научиться закрывать уши и глаза и навсегда выбраться из плена чужих оков, так
как перестать зависеть от чужого мнения?
Грани чужих оценок или прямая зависимость от чужого мнения
Сказать себе «никого не слушай» очень легко, а вот сделать так, конечно труднее. На работе, на улице, дома, в метро нас окружают большое количество людей. Предположим, вы приходите на работу в новом платье, оно сделано под заказ, специально для вас, такого вы не увидите ни на одном человеке. Только найдутся такие люди, которые будут сверлить вас презрительным и злым взглядом. По этому поводу, в вашей голове появляются масса мыслей, а вдруг оно не смотреться на мне или делает меня слишком полной или может быть оно помятое? Уверенная в себе женщина скажет: «
Это обычная зависть, не стоит по этому поводу нервничать и переживать!». Можно сделать вывод, что чужая оценка касается нашей работы, внешнего вида, личной жизни – всех сфер, которые нас окружают. Ведь мы живем, работаем среди людей, именно они зачастую определяют, что мы из себя представляем и кем являемся. Всецело перестать зависеть от чужого мнения и отречься от него – неправильно, просто нужно адекватно разграничивать общественное мнение и сильную зависимость от него.
Так как перестать зависеть от чужого мнения?
1. Осознать равенство любого человека
На каждое отрицательное мнение найдется позитивная точка зрения. Мнения лишь одного человека не правильнее и не важнее вашего собственного, все люди индивидуальны в своих суждениях.
2. Определить главные цели в своей жизни
Человек, которые не имеет понятие, чего он хочет от жизни, будет постоянно зависеть от чужого мнения. У него отсутствуют личные приоритеты, поэтому любая сказанная фраза чужим или близким человеком, воспринимается как позыв к действию. Предположим, вы сомневаетесь в своем женихе, подумайте, какими положительными и отрицательными качествами он обладает, на что можно не обращать внимания, а с чем нужно бороться. После того, как вы определитесь, поразмыслите над мнением собеседника, так ли важны сведения, которые он вам поведал?
3. Вспомните о личных победах
Подумайте, чего вы добились или совершили в какой-либо сфере самостоятельно. Безусловно, вы имеете целый список личных побед, которых вы смогли достичь особенностями вашего характера и своими стараниями.
4. Посмотрите на с другой стороны
Данный этап считается самым тяжелым. Его главные задачи: мысленно сконструировать неприятные вам события. Вспомните то, что в прошлом произошло или могло произойти с вами. Далее проанализируйте, какие именно были допущены ошибки по причине чужого мнения. Возможно ваш собеседник, имел какие-то корыстные цели, заставив вас действовать по его мнению. Не бойтесь противостоять чужому мнению! В первую очередь слушайте себя!
5. Боритесь со страхом
Если вы сделаете это однажды в дальнейшем все будет намного легче. Главное – решительный, первый шаг, серьёзней, трудный и крайне необходимый!
6. Общайтесь побольше
Для того, чтобы слышать разное мнение, больше общайтесь, знакомьтесь с новыми людьми, прощайтесь со старыми. Учитесь говорить и обязательно пробуйте высказывать личное мнение.
Перестать зависеть от чужого мнения получится не сразу, может быть вам понадобиться месяц или год, перед тем, как вы поймете, что чужое мнение – это лишь точка зрения, мысли другого человека, вы можете к ним прислушаться, но они не станут для вас руководством к действию.
