Тема нашей статьи:
как избавится от лени навсегда.
Лень - очень вредный фактор, который мешает жить множеству людей. Мешает добиваться поставленных перед собой целей, что отрезает напрочь путь к самосовершенствованию. Иногда, мешает даже просто выполнить свои обязанности, что подрывает доверие к человеку и создает о нем негативное впечатление в глазах окружающих.
В обществе принято осуждать ленивых людей. Но что делать, если избыток лени достался именно вам? Как же сделать свою жизнь более интересной и
заслужить доверие окружающих? Ответ один - навсегда избавиться от лени. О том, какими способами можно преодолеть лень, мы поговорим в нашей статье.
1. Создайте жесткий график работы, которую необходимо выполнить. График можно составлять на любой удобный промежуток времени, но наиболее оптимальным считается план дел на день. Просто составьте себе расписание на сегодняшний день. Укажите конкретно, какое время вы должны уделить определенному занятию для его качественного выполнения. Приоритетом в составлении такого расписания должно являться качество выполненной работы. Не нужно спешки. Составленному расписанию необходимо неукоснительно следовать. Самодисциплина может помочь вам избавиться от лени.
2. Оставьте привычку откладывать работу "на завтра". Когда времени много, а работы мало существует соблазн "сделать потом". В итоге, вы и не отдыхаете, потому что над вами постоянно висит груз невыполненной работы и смутный страх не уложиться в сроки, и не работаете. Чтобы преодолеть лень, подумайте о том, что по окончании работы вы сможете со спокойной совестью ничего не делать. Это гораздо приятнее. В качестве психологической уловки можете представить себе, что сроки у вас горят и работу необходимо выполнить срочно. Ощущение "последнего момента" часто служит стимулирующим к работе фактором
3. Полностью концентрируйтесь на выполняемой работе. Если вы сели что-то делать, то старайтесь свести к минимуму внешние факторы, которые будут вас отвлекать. Выключите музыку, телевизор, выгоните семью в другую комнату. Таким образом вы сможете гораздо быстрее и качественнее выполнить работу.
4. Вдохновение. Если у вас есть возможность выбирать себе работу, то занимайтесь тем, что вам интересно. Обилие творческих задумок поможет вам
навсегда избавится от лени.
5. Если вам предстоит очень большой объем работы и сознание этого отбивает у вас всякую охоту трудиться, то можно избавится от лени таким способом. Разделите всю вашу работу на отдельные части. Старайтесь начальные части сделать более объемными, а завершающие сделайте поменьше. Если вы будете иметь перед собой конкретный план действий с четко определенными целями, вам будет гораздо легче избавиться от лени и сесть за работу. По окончании каждого этапа вы можете устраивать для себя небольшие вознаграждения - сладости, просмотр фильма, который давно хотели посмотреть, ванна с аромамаслами. Самое главное, думайте о том, как прекрасно вы будете себя чувствовать, отдыхая после честного труда.
6. Развивайте в себе такое качество, как принципиальность. Если вашими принципами станут высокие профессиональные качества, то это сразу же скажется на вашей самооценке. Развитие профессиональной гордости поможет вам избавиться от лени раз и навсегда. Если вам вдруг придет в голову изменить своим принципам, то тут же явится совесть, которая напомнит вам, как называются люди, которые так поступают.
7. А если вы уже выполнили большой объем работ, но впереди еще много и смотреть на нее уже невмоготу, то вам вполне может помочь такой прием, как смена занятий. Займитесь чем-то диаметрально противоположным тому, от чего вы так устали. Если вы работали за компьютером, то займитесь каким-нибудь физическим трудом, например, уборкой в квартире. Это поможет вам отвлечься от надоевшей работы и быстро отдохнуть. При помощи этого метода вы сможете не только избавиться от лени, но и получить удовлетворение от проделанной полезной работы. Стремление к нему как раз и является самым эффективным способом избавится от лени раз и навсегда.
8. Ну и рассмотрим еще один способ навсегда избавиться от лени - пресыщение бездельем. Случалось ли вам испытывать ощущение, что вы уже не можете больше ничего не делать? Что вам надоело бесцельное валяние на диване у телевизора? Такое чувство посещало многих и не раз. Его тоже можно использовать для того, чтобы избавиться от лени. Просто запомните его как следует, и когда перед вами снова появится соблазн забросить работу подальше, вспомните его.
Итак, для того, чтобы
преодолеть лень и начать действовать вам необходимо осознать, что сама лень не представляет из себя ничего хорошего. Лень делает из нас вечно усталых, инертных, ни на что не способных людей. Разве мы правда такие? Нет! Мы способны не только избавиться от лени, но и достигнуть успехов, повысить самооценку и заслужить уважение окружающих.
Помните, что только почувствовав необходимость
избавиться от лени вы фактически уже сделали первый шаг на пути к самосовершенствованию. Теперь дело за малым. В этой статье мы рассказали вам несколько практических заметок, как избавиться от лени навсегда. Использование их в повседневной жизни поможет вам не только избавится от лени, но и организовать ваше рабочее время и досуг, повысить самодисциплину и эффективность труда.
