Как воспринимать критику трезво и адекватно? Этому научиться очень сложно, особенно если вы, человек с довольно-таки непростым характером. Но стоит только немного приложить усилия, и вы непременно увидите, как поразительно меняется в лучшую сторону ваш внутренний мир, люди, окружающие вас, тоже сильно изменят о вас свое мнение, естественно в положительную сторону.
От нашей способности
адекватно и спокойно воспринимать критику, зависит очень многое в нашей жизни.
Негативно реагировать на критику со стороны коллег, начальника, близких людей и клиентов, может очень сильно испортить ваши отношения в современном обществе. Это так же может повлиять на ваше место работы и на карьерный рост в целом. Вот почему
умение правильно воспринимать критику, так важно в нашем современном обществе.
Как нужно реагировать на критику?
Иногда бывает так, что одно негативное, хотя на первый взгляд и безобидное, замечание способно испортить все настроение. Первое желание, которое посещает нас при подобных ситуациях, это обидеться и уйти, при этом громко хлопнув дверью. Но этот вариант развития событий не совсем является правильным, потому как за наши поступки, которые мы были вынуждены сделать с горяча, придется пожалеть. Для того, чтобы научиться правильно воспринимать критику, посмотрите на ситуацию другими глазами, как-бы со стороны и ваше отношение к критике должно измениться. Так мы сможем действительно адекватно оценить сложившуюся ситуацию.
Что делать в тот момент, когда вас критикуют?
Проанализируйте для начала о обоснованности критики в ваш адрес. Что бы провести этот анализ, придется выслушать до конца критикующего вас человека. Обратитесь к нему с вопросом, правильно ли вы истолковали ситуацию в целом. Этот хитрый ход обязательно снимет некое напряжение и значительно уменьшит агрессию и поможет вам полностью разобраться в сути сложившейся ситуации.
Если вы все-таки убедились, что критика не обоснована и не имеет не малейшего отношения к вам, вежливо скажите об этом своему собеседнику. Постарайтесь при этом не испортить взаимоотношения с данным человеком, не усугубляйте ситуацию. Избегайте споров и не забывайте, право критиковать имеет абсолютно каждый человек в мире, примите это и признайте. Но не в коей мере и не соглашайтесь с критикой, которая действительно является несправедливой по отношению к вам. Спокойно и доброжелательно в любой ситуации старайтесь вести диалог с вашим оппонентом, таким образом вам удастся обезоружить человека и пресечь дальнейшую словесную атаку. Воспринимать критику нужно спокойно и адекватно, этим вы покажете свою сдержанность и умение контролировать себя.
Как следует воспринимать критику?
Помните один факт, что большинство людей в нашем современном обществе, прибегают к критике по отношению к другим людям, исключительно для того, чтобы унизить или расстроить, а в последующем и манипулировать. Таковы реалии нашего мира и от них некуда не деться. Но если вы будите держать себя в руках и
адекватно воспринимать критику, их планы рухнут, так не успев и начаться.
С помощью этой самой критики, они стараются давить на своих близких, подчиненных, их цель снизить самооценку человека. Не относитесь резко к замечаниям в ваш адрес. Окружите внешне себя невидимой стеной, которая будет ограждать вас то негатива, это психологический ход, который неплохо может вам помочь. А агрессор, который, не получив от вас планируемый отпор, зачастую остывает, бывает такое, что он подходит с извинениями и искренним раскаянием. Другое дело, если в случае замечания, не слишком приятно было-бы осознавать тот факт, что возможно оно справедливо по отношению к нам. В таком случае
отношение к критике, должно быть предельно адекватным, ваша сила будет заключаться в том, что вы умеете к ней прислушаться, принять ее и совершенствоваться за счет нее. Она будет стимулировать вас работать постоянно над собой, убирать недостатки, которые вам присущи, там самым вы будите становиться все более совершенным человеком. Ведь каждый человек мечтает полностью раскрыть весь свой потенциал, все ресурсы своего «я». Поймите один факт, на пути к вашему самосовершенствованию, люди критикуют зачастую ваши поступки, а не особенности характера, а это при желании возможно изменить.
Не задавайтесь вопросом,
как воспринимать критику, лучше начните действовать прямо сейчас.
