Проблема самоорганизации стоит перед многими людьми. Большинство из нас хотят успевать больше,
работать в полную силу и, как следствие, иметь высокие заработки. Но над большинством работников есть начальник, который и выполняет роль организатора, ставя задачи и контролируя их выполнение. Поэтому наиболее остро проблема, как заставить себя работать, стоит перед теми, кто находится на вольных хлебах и должен сам ставить перед собой задачи.
Собственно, с этого момента и начинается самоорганизация: с определения рамок ежедневной работы. В зависимости от специфики работы и особенностей человека можно предложить два подхода: вы должны в день выполнить определенный объем работы или проработать определенное время. Причем все это должно быть четко прописано в личном распорядке дня, и пока дневная норма не выполнена, к другим делам переходить нельзя. Без такой жесткой самодисциплины работать в полную силу невозможно.
Второй принцип самоорганизации гласит: чтобы работать в полную силу, нужно всегда начинать с самых сложных дел. Здесь все понятно: самая трудная работа требует больших запасов сил и ясной головы, поэтому и должна выполняться с утра.
Итак, вы составили распорядок, выделили самую сложную задачу, начали работать, но… Зазвонил телефон, потом вспомнили про неотвеченное письмо, потом…
Как вы уже поняли, главное правило эффективной работы гласит: не отвлекайтесь! Вы должны заставить себя работать, решив для себя, что все прочие дела подождут, и по возможности не давать отвлекать вас окружающим. Даже кратковременное переключение на другие дела снижает вашу производительность.
Однако бывает и так: вы готовы взяться за работу, но у вас ничего не получается: текст не пишется, сюжет не придумывается, идеи не приходят и т.д. Такое состояние знакомо каждому. В таком случае нужно немного отдохнуть, но не переключиться на другие дела (см. выше — вы уже знаете, что этого нельзя делать), а постараться расслабиться, помедитировать, просто посидеть с закрытыми глазами. Если и это не помогло, попробуйте заставить себя работать таким методом: отложите сложную часть работы и возьмитесь за другую, более легкую.
Если проблема в усталости, которая не дает вам взяться за работу, то сделайте перерыв. В таких вопросах стоит прислушаться к своему организму и не испытывать его лишний раз на прочность. Лучший отдых — это прогулка или легкая физическая разминка, которые позволят отдохнуть мозгу и встряхнуться телу, уставшему от долгого сидения за столом. Чтобы заставить себя работать, надо хотя бы отчасти восстановить резерв сил.
Самоорганизация невозможна при беспорядке на рабочем месте. Вообще рабочее место достаточно точно отражает состояние умственной деятельности владельца. У четко мыслящего человека на столе, как правило, столь же четкий порядок. Так что делайте выводы.
Как ни парадоксально, но один из способов,
как заставить себя работать в полную силу, — это пить поменьше кофе и чая. Как правило, люди, работающие за домашним письменным или компьютерным столом, скоро приобретают привычку накачиваться литрами этих напитков, чтобы немного взбодриться. Попробуйте снизить число чашек во время работы до одной, выпиваемой во время перерыва, и вы увидите результат.
Ну и
последний принцип повышения своей работоспособности — самодисциплина. Если вы работаете дома, ежедневно вас некому контролировать, кроме вас самих. Чтобы заставить себя работать регулярно и эффективно, постарайтесь оценивать свои результаты трезво и честно, без самооправдания. Тогда вы быстрее поймете, как заставить себя работать в полную силу.
