Не смотря на то, что
синестезия в психологии существует уже не одну сотню лет, мало кто знает, что это такое. Тем не менее, с этим явлением сталкиваются многие. Некоторые расценивают его как психическое расстройство, но на самом деле, ничего страшного в этом нет. Даже наоборот, развить синестезию у себя будет очень полезно. Это раскроет новые возможности для развития личности.
Суть явления
Синестезия в психологии связана с чувственным восприятием мира. Вкус, цвет, запах, тактильные особенности, визуальное восприятие – всем этим одновременно пользуются синестетики, оценивая один объект. Но давайте по порядку.
Понятие «синестезия», как уже говорилось, возникло около трехсот лет назад. Но ученые утверждают, что синестезия – это древний феномен, который использовали еще пещерные люди во время своих ритуальных танцев. Они воспринимали мир целиком, в том числе цвет, звук и прочие явления для них были неделимы. Примерно с XIX века явление стали использовать осознанно в творческом аспекте. Но к сегодняшнему дню уже говорят о том, что синестезия в психологии тоже заняла свое место. Мало того, получила собственную градацию.
Синестезия в психологии:
1. Цветной слух, который часто встречается у музыкантов и композиторов.
2. Слуховая синестезия – восприятие звука от созерцания предметов, даже если они стоят тихо.
3. Вкусовая синестезия – при прослушивании музыки, созерцании даже несъедобных предметов, люди ощущают конкретный их вкус.
4. Зрительная синестезия – категоризация зрительных образов в соответствии с цветом или тактильными ощущениями.
5. Ассоциирующаяся и проецирующая синестезия. Первая проявляется вследствие жизненных стереотипов, а вторая им не подвластна.
Синестезия - как развить?
После того, как явление вывели из области патологии и признали, что им обладает небольшой процент людей, все равно сложно определить, где настоящая синестезия, а где ненастоящая.
Многие ученые полагают, что
развить синестезию невозможно, так как она передается генетически. Но практика показывает, что люди, лишившиеся одного органа чувств, вполне могут развить синестезию в качестве компенсации. Но все равно ученые рекомендуют внимательно разделять явление синестезии с галлюцинациями.
Логично, что такими особенностями обладают по большей части люди творческие: писатели, поэты, композиторы, музыканты. Однако если выполнять определенные упражнения, то эту особенность можно в какой-то мере развить.
Для этого возьмите себе за привычку ассоциировать предметы с несвойственными им явлениями. Пусть музыка излучает цвет, цвет передает вкус, а запахи можно потрогать. Это раздвинет границы вашего эмоционального опыта.
Еще одно упражнение – фантазии. Представьте себе, как бы готовил шашлык Моцарт, или какой бы портной вышел из Пушкина. Нетипичные ассоциации –
путь к развитию синестезии.
Часто проводите гимнастику для глаз, дыхательную практику. Возьмите предмет, который источает интенсивный аромат, и придайте им тактильные, звуковые характеристики. Также можно воспринимая звук, цвет или образ выискивать в нем тонкие и незаметные нюансы, которые обычно ускользают от нас.
И наконец, задавайте себе нестандартные вопросы: как звучит чистый лист бумаги, какого цвета ля мажор и т.д. Сегодня
синестезия в психологии получила новое звучание.
