Не зависимо от того, в какой компании или в какой отрасли вы работаете, нагрузка существует везде и это сильно может повлиять на вашу работоспособность. Для того чтобы
повысить свою продуктивность и лучше справиться с нагрузкой, существуют несколько полезных советов. Давайте рассмотрим некоторые из них более подробно.
1. Отчетливо представляйте свои карьерные цели. Что именно вы хотите получить в результате всего этого? Это именно то, что должно вас поддерживать в течение каждого дня. Тогда вы сможете правильно контролировать свою работоспособность.
2. Всегда имейте при себе список дел, которые вы запланировали на сегодня. И в течение всего дня сверяйтесь с этим списком, для того чтобы понять что вы делаете все правильно.
3. Те задачи, которые появляются у вас в течение дня, кратко записывайте в вашу записную книжку. После того как вы освободитесь, приступайте к их выполнению. Это поможет вам быстро выполнить большой объем работы.
4. Ни когда
не пропускайте время обеда. Во-первых – это вредно, а во вторых вы не сможете продуктивно работать, если у вас не будет достаточно энергии для повышения своей продуктивности. Но только делать это нужно не за своим рабочим столом. Лучше всего обедать на свежем воздухе, вместе со своими коллегами.
5. Если вы будете что-то отдавать, то вы непременно будете чувствовать себя намного лучше. Так что старайтесь помогать своим коллегам, если у вас есть такая возможность.
6. Осознайте, что именно ждет от вас начальство. Регулярно просматривайте и обсуждайте свой рабочий план.
7. Вы страивайте со своим руководством дружеские отношения.
8. Не держите все в себе, если у вас возникли какие-то проблемы, то лучше всего обсудите их со своими коллегами.
9. Научитесь предвидеть потенциальные проблемы, это сильно может повлиять на вашу работоспособность. И подготовьте заранее возможные планы, на случай если такие проблемы вдруг появятся.
10. Научитесь следовать
принципу 80/20.Научитесь избавляться от 80 процентов ненужных дел и вещей.
11. Если задание является для вас не приоритетным, то научитесь отказываться от него. Это позволит повысить вашу организованность и даст вам время для выполнения более приоритетного задания.
12. Определите источник своего напряжения и найдите решение сложившейся проблемы.
13. Если вы что-то выполнили правильно, обязательно вознаградите себя за это.
14. Поддерживайте общение с коллегами за приделами работы, ваша жизнь не вращается только вокруг нее.
15. Медитируйте, это позволит вам навести порядок в голове и повысит вашу организованность.
16. Когда работаете, слушайте вашу любимую музыку, только, конечно же, в наушниках.
17. Отдыхайте от компьютера. Дойдите до буфета, сходите в туалет и тому подобное. А если в это время вы испытывайте голод, то отвлекитесь на то чтобы немного перекусить, желательно фруктами.
18. Постоянно
заглядывайте в ежедневник, чтобы следить за тем, что у вас следующее по списку запланированных дней.
19. Станьте хозяином своего времени. И увидите, как это благотворно будет влиять на вашу работоспособность.
20. Делайте все постепенно, шаг за шагом продвигаясь к заветной цели.
21. Научитесь отделять себя от ситуации. Люди могут быть напряженными и раздражительными, если они начинают объединять себя с проблемой и последствиями, связанными с ней. Это должно существовать вдали от вас, смотрите на это с более объективной стороны.
22. И последний совет в том,
как выполнить работу в кротчайшие сроки - делайте все, что зависит от вас, а остальное со временем приложится.
