Каждый творческий человек периодически обязан откладывать все насущные дела, чтобы уединиться, такая
креативная-творческая пауза позволяет восстановить силы.
Что такое творческая пауза – это временное отстранение от внешних раздражителей, в таком случае, сознание в ускоренном режиме находит выход из различных ситуаций, при чем это происходит практически непринужденно. Появляется ощущение, что верное решение пришло как будто из глубины души. Чтобы креативная пауза была эффективной, необходимо временная изоляция. Но в нынешнее время, если брать во внимание все высоты научно-технического прогресса, это сделать достаточно сложно. В авто нас окружает радио и навигатор, в общественном транспорте мы заняты смартфоном, дома – компьютер и телевизор. Все это препятствует развитию креативных способностей.
В мире нано технологий все создается с единой целью, нейтрализовать возможность уединения. Именно поэтому, практически не осталось таких мест, где можно скрыться от всякого рода раздражителей. Недостаток времени убивает желание остаться наедине с собой, что убивает возможность развить креативное мышление.
Многие люди постоянно желают находиться на связи, поэтому
творческая пауза почти не имеет шансов для реализации. Каждый из нас стремиться общаться с родными и друзьями. Мы заводим странички в социальных сетях, пытаясь утолить жажду общения. Человек самоутверждается при помощи подсчета лайков под своим фото. Такие желания устанавливают барьеры для возможности уединиться, и
креативная пауза так и остается в режиме ожидания. А ведь это не оставляет шанса переосмыслить важные вещи, которые сопровождают нас в течении жизни. Давайте рассмотрим некоторые варианты, которые помогают легко уединиться, несмотря на суматоху и хаос. Творческая пауза вполне осуществима, если:
• Выберите максимально удобный метод, который позволит изолироваться от контактов с внешней среды. Вы можете пару часов прогуляться в парке или отдохнуть на природе, позавтракать в маленьком, уютном кафе.
• Чтобы креативная пауза имела место в вашей жизни, научитесь медитировать. Это позволит полностью отчистить разум от навязчивых и ненужных мыслей. Попробуйте вообще ни о чем не думать или сосредоточьтесь на дыхании.
• Вы можете практиковать кратковременный послеобеденный сон. Сперва для многих довольно сложно погрузиться в царство Морфея или наоборот, есть такие люди, которые могут спать продолжительное время. Не советуем по данному поводу переживать, спустя некоторое время выработается устойчивый навык.
•
Творческая пауза может осуществиться посредствам внутреннего диалога. Подобные беседы позволят понять себя намного глубже.
• Можно на некоторое время отказаться от концентрации над решением различных проблем. Вы удивитесь, какие решения будут приходить к вам в голову, когда испариться творческий кризис.
Креативная-творческая пауза должна присутствовать в жизни каждого человека, это приводит в порядок мысли и насыщает организм новой внутренней энергией.
