Порой мы задаемся вопросом, имеет ли
влияние музыки на мозговую деятельность, отвлекает ли она наше внимание или наоборот усиливает
работоспособность мозга. Трудно оценить какое место в жизни человека занимает музыка.
Предположим вы не стремитесь ее слушать, но все равно где-то рядом звучат музыкальные волны: в маршрутках, в магазинах, в развлекательных центрах. Порой, наш день начинается именно с приятной мелодии: нас будит в будильнике любимый рингтон или соседи решили с утра устроить музыкальный марафон.
Без сомнений,
музыка – это величайшее творение человека. Но какое
влияние музыки на продуктивность человека, отрицательное или положительное, давайте разберемся. Если вы заядлый меломан, и музыка присутствует в вашей жизни всегда и везде – это очень хорошо. Она помогает вам проснуться, сопровождает вас во время завтрака и по дороге на работу и является неотъемлемой частью вашего рабочего дня. Но есть люди, которых музыка раздражает, отвлекает их внимание во время работы, мешает думать и сосредотачиваться.
Влияние музыки на мозговую деятельность и на продуктивность работы
Давайте личный опыт оставим в стороне и обратимся к исследованиям, проводимые в данной области.
• Несколько лет назад исследования британских ученых показали, что 90% хирургов во время проведения операции слушают музыку (предпочтительно классику, поп и рок). Это создает спокойную и приятную атмосферу, что помогает сосредоточиться и справиться со стрессом.
• Другие ученые из Университета Виндзор, выяснили какое имеет влияние музыка на продуктивность разработчиков веб-дизайна и программного обеспечения. Результат показал, что айтишникам без фоновой музыки понадобилось больше времени для выполнения задания. А прослушав несколько композиций, они проявили интерес к поставленным целям и повышенную работоспособность.
• Также проводились эксперименты, целью которых было узнать, как музыка влияет на мозговую деятельность на работников промышленных предприятий. В итоге: при выполнении задач, которые сопровождались фоновой музыкой, производительность рабочих значительно возросла.
Чем полезна музыка на работе?
•
Музыка избавляет от шумных коллег. Случается, так, что люди, работающие в одном помещении мешают друг другу работать. Некоторые любят поболтать, другие часами «висят» на телефоне, все это отвлекает внимание и мешает сосредоточиться на рабочих моментах. В свою очередь, музыка смогла бы легко разрешить данную проблему. Любимая композиция в наушниках поможет избавиться от посторонних голосов и телефонных звонков.
•
Музыка приносит умиротворение. Без сомнения, многие люди, любят свою работу, однако у всех случаются такие моменты, когда необходимо заниматься рутинными делами, к примеру, составлением квартального отчета. Если посмотреть с физиологической точки зрения на данную ситуацию работа становится каторгой и уровень гормона счастья (домафина) сводиться к минимуму. Чтобы его повысить необходимо скушать шоколадку или же послушать музыку.
•
При монотонном труде, музыка становиться панацеей. Если вы занимаетесь однообразной работой, то музыкальная композиция избавит вас сонливости и скуки. Музыка посодействует увеличению вашей энергичности и поможет справится с поставленными задачами.
О чем следует помнить, слушая музыку на рабочем месте
• Музыка не должна отвлекать ваших коллег.
• Музыка в рабочем процессе является средством, которое способствует более эффективному выполнению поставленных задач.
• Не смотря на то, что влияние музыки оказывает положительное воздействие на мозговую деятельность, бывают такие рабочие ситуации, в которых прослушивание музыкальных композиций - не желательно. Например, вам нужно запомнить значительный объем информации или же придумать вступительную речь.
Если для вас музыка не приемлема на рабочем месте, и вы предпочитаете работать в тишине, то желаем вам тихого и продуктивного рабочего дня. Однако не забывайте, о положительном
влияние музыки на мозговую деятельность.
