По глазам человека можно прочитать все его эмоции, душевные переживания и намерения. Ведь не зря говорят, что глаза – это отражение внутреннего мира человека.
Именно глаза чаще всего притягивают человеческие взгляды. Когда человек говорит – мы смотрим в его глаза, первое, во что люди влюбляются – глаза, даже при разговоре мы устремляем свой взгляд именно на глаза, тем самым показывая свое внимание собеседнику. И это правильно, ведь отведя взгляд немного в сторону, и при разговоре рассматривая, например, пуговицы на воротнике собеседника, или окружающий пейзаж мы быстро теряем нить разговора, а потом и вовсе потеряете интерес к говорящему. К тому же, это и ему принесет дискомфорт. Поэтому так важно акцентировать свое внимание на глазах собеседника.
Научиться смотреть в глаза жизненно необходимо. Вы ведь хотите
привлекать внимание слушателей, когда выступаете с докладом или просто рассказываете интересную историю? Никому не хочется во время своего выступления видеть скучающих людей, грустно посматривающих на часы. Однако, в глаза стоит смотреть не всегда. Рассмотрим несколько ситуаций:
• Собеседник отрешенно смотрит вниз и в сторону. Довольно неприятно, ведь даже нельзя догадаться, надоели вы ему, или он просто над вами насмехается, а может и просто задумался о чем-то своем, и потерял к разговору интерес.
• Собеседник смотрит вполоборота, то есть немного искоса. Тут тоже не понятно, подозревает что-то? Довольно странный взгляд.
• Собеседник смотрит исподлобья (то есть нахмурившись). Такой взгляд вызывает дикий дискомфорт, хочется спрятаться, когда так кто-то смотрит.
• Собеседник «бегает» глазами. Этот взгляд вызывает некоторое недоумение. Этот человек в чем-то провинился? Или он просто не уверен в себе?
• Собеседник «сверлит» вас глазами. Наверное, самый неприятный взгляд из всех. Так смотрит злая учительница, или нелюбимый начальник. Короче, взгляд диктатора. Когда на вас смотрят подобным образом, ухудшения настроения вам никак не избежать. Однако есть способ облегчить нахождение рядом с таким человеком – смотрите не в его глаза, а между бровей говорящего, и постепенно ваш дискомфорт будет сходить на нет.
• Собеседник «витает в облаках». Некоторые люди, рассказывая что-либо, не обращают никакого внимания на своих слушателей. Смотрят куда-то в сторону, как будто им все равно, слушают их, или нет. Как будто ему и с самим собой говорить хорошо, а вы так, для массовки.
• Собеседник смотрит с усмешкой. Такой человек часто щурится, на лице иногда проскальзывает ироничный оскал. Но нет, они не собираются над вами подшучивать, или как-то задеть вас, они просто наблюдают со стороны, оставляя свои издевки при себе. Возможно, они таким образом тешат свое эго, воображая себя лучше других.
Итак, важно тщательно следить за собой.
Подумайте о том, как вы обычно смотрите на собеседника. Не вызывает ли дискомфорт ваш взгляд? Или наоборот, вы почти никогда не смотрите в глаза, и это вызывает некоторое недоумение у ваших собеседников?
Как же нужно смотреть в глаза?
Дольше в глаза всегда смотрит слушатель. И это логично, ведь когда вы рассказываете какую-нибудь историю, вы можете отвести взгляд, вспоминая какие-либо моменты, упущенные в вашем монологе. Слушатель же напротив, не занят ничем, кроме речи выступающего. Однако, некоторые собеседники имеют манеру смотреть на вас только в том случае, если ваш взгляд занят чем-либо другим. Стоит же вам снова обратить на него внимание, и говорящий тут же отведет свой взор.
Рассмотрим несколько правил, нужных для того, чтобы
научиться смотреть в глаза.
Важно запомнить: смотреть в глаза необходимо, но нужно это делать не постоянно, а хотя бы иногда отводя взгляд. Сверлящий взгляд как будто испытывает терпение собеседника, и он начнет нервничать и мешкаться, а для продуктивной беседы этого допустить нельзя. Спокойный, размеренный взгляд – вот чему нужно научиться человеку, желающему уметь наладить
зрительный контакт. Если же вы привыкли сверлить взглядом или коситься, попробуйте сделать усилие над собой, и отучитесь от этой недопустимой для человека, стремящегося заслужить симпатию окружающих, привычке.
Если собеседников много, то очень важно уделить внимание каждому, даже если во время обсуждения они сохраняют пассивную позицию. Да, самое большое внимание, непременно, уделяется говорящему, но если
смотреть в глаза только ему, вы покажете свою невежественность. Остальным участникам дискуссии станет некомфортно, и опять же, в их глазах вы покажете себя не с лучшей стороны. Однако, как быть, если слушателей не три, не пять, а в десятки раз больше? Глаза-то всего два, всем внимания не уделить! Рассмотрим и такой вариант.
Грамотное поведение перед большой аудиторией
Перед выступлением очень важно выдержать небольшую паузу. «Пробегитесь» глазами по аудитории, рассмотрите слушателей, и тем самым дайте им время рассмотреть вас. Хорошим атрибутом для начала контакта служит улыбка, если мероприятие не связано с какой-либо трагедией. Помните – ваше настроение должно передаться всей аудитории, вы должны стать с ней единым целым, чтобы ее внимание было сосредоточено на вас до последних секунд подготовленного вами выступления.
Вы должны понимать, что несмотря на количество слушателей, будь их хоть два, хоть двести, внимание нужно стараться уделить каждому. Наладьте зрительный контакт. Попробуйте мысленно разделить всю аудиторию на некоторое количество секторов, их может быть два, три, десять – в зависимости от количества слушателей. И периодически перемещайте свой взгляд с одного сектора на другой. Так каждая группа людей, сидящих в зале, почувствует вашу внимательность к ним, и подарит вам свое внимание в ответ. Важное правило – удобнее всего разделять дальние ряды на крупные секторы, а ближние – на небольшие.
Этому научиться непросто, однако, как только у вас начнет получаться, вы сразу почувствуете отдачу аудитории.
Всегда в аудитории находятся люди, которым вы неприятны. Такие люди имеют раздраженный вид, или наоборот, скучающий и устремленный в сторону. Однако есть и те, кто внимательно следит за вашим выступлением. Вот на них-то вам и нужно акцентировать свое внимание, дабы лишний раз не нервничать и, не дай бог, не забыть свой текст. Зачем смотреть на людей, которым вы неприятны? Это будет и их раздражать, и вам моральной поддержки не прибавит.
Помните,
зрительный контакт очень важен. Некоторые люди советуют смотреть вдаль во время выступления, а то и вовсе расфокусировать зрение и расслабиться. Этот метод абсолютно неправильный. Чтобы аудитория полюбила вас, не бойтесь уделять внимание каждому слушателю. А
как научиться смотреть в глаза, я надеюсь, вы поняли, после прочтения данной статьи.
