Неуверенность в своих силах — это следствие нелюбви к себе. А поскольку неуверенность в себе значительно усложняет жизнь, давайте поговорим о том,
как полюбить себя.
В первую очередь необходимо научиться принимать себя такой, какая ты есть. Кажущиеся недостатки внешности на самом деле являются признаками твоей уникальности. Превосходно, когда тебя радует твое отражение в зеркале, а если это не так?
В таком случае изучи рекомендации, которые помогут тебе по-другому относиться к себе, полюбить себя и достигнуть высокой самооценки:
•
смотрись в зеркало чаще. Зеркало дает возможность увидеть себя реальную и начать воспринимать свою внешность, как данность. Не относись к себе критично, просто рассматривай себя, свои черты.
•
любить себя — значит, всегда хорошо выглядеть. Аккуратная прическа, чистая одежда, свежий маникюр, стильный макияж позволят тебе всегда быть привлекательной. Даже когда ты дома одна, старайся одеваться только в симпатичные удобные вещи. Процесс ухода за собой непременно поднимет настроение и добавит уверенности в себе.
•
фотографируйся при любой возможности. Фотографии счастливых моментов с друзьями, любимыми людьми вызывают приятные воспоминания, улыбку на лице. Эти воспоминания позволяют почувствовать себя нужной и любимой и вновь полюбить себя.
• самый простой совет,
как полюбить себя — полюбить людей вокруг, общаться с ними дома, на работе, на улице. Не стесняйся подойти к незнакомцу, чтобы узнать время или дорогу куда-то. Чаще встречайся с друзьями, пиши им СМС, общайся по телефону, приглашай в гости и сама выбирайся из дома, чтобы сходить на очередное свидание. Со временем ты научишься любить людей вокруг себя, и соответственно, любить себя.
•
знакомься с достопримечательностями своего города, посещай общественные места. Время от времени покидай свой дом для того, чтобы сходить в кафе, кино, театр или просто прогуляться в парке. Составляй культурную программу на выходные, чтобы постепенно посетить интересные тебе места. Свободный вечер или выходные, проведенные дома перед телевизором, никак не помогут полюбить себя.
•
обновляй гардероб. Покупка нового шарфика, сумочки, кошелька освежает образ и говорит о желании баловать и любить себя. Новый образ всегда поднимает настроение и придает уверенности в себе.
•
перестань сравнивать себя с другими — это никак не способствует высокой самооценке, ведь объект сравнения, как правило, в чем-то нас превосходит. Конечно, миллионы людей выше, стройнее, богаче тебя — и это нормально. Однако любить себя — значит быть уверенным в своей уникальности. Есть очень хорошая рекомендация,
как полюбить себя — возьми лист бумаги и ручку, подумай и напиши все свои достоинства и недостатки. А затем попроси своих друзей высказать мнение о тебе таким же образом. Это поможет обнаружить в себе такие качества, о которых ты даже не вспоминаешь, и понять, что друзья считают тебя самой лучшей.
Полюбить себя совсем несложно — будь внимательней к себе и другим людям, уделяй побольше внимания своей внешности, почаще балуй себя и вскоре ты заметишь, что у тебя даже не возникает вопроса о том,
как полюбить себя.
