Очень часто именно родители виноваты в появлении детских страхов. Как часто мы запрещаем своим детям подходить к собакам, потому что они кусаются; не считаем нужным объяснять, откуда берется гром; пугаем Бармалеями и бандитами... А потом начинаем искать ответ на вопрос,
как побороть детский страх.
В первую очередь необходимо вспомнить, что такое страх. Страх — это защитная реакция человека на возникшую опасность. Мы не трогаем незнакомых насекомых, потому что боимся укуса; не заходим в незнакомый темный двор, так как предполагаем возможную опасность. То есть страх — необходимая нам реакция.
Что касается детских страхов, они могут быть как вполне обоснованными, так и выдуманными (монстры, крокодилы под кроватью и т. д.). Вы можете задать вопрос: «
Зачем бороться с детскими страхами, наверняка они пройдут с возрастом?» И отчасти будете правы. Бороться следует не со страхами, а с фобиями, которые подавляют ребенка и мешают ему в жизни.
Основные детские страхи и методы работы с ними:
• Вымышленные персонажи — Бармалей, Бабайка и др.
Этот страх наиболее распространен среди детей 2-4 лет. Именно малышей мы, родители, чаще всего пугаем абстрактными персонажами, которых их детская фантазия превращает в ужасных монстров.
Победить детские страхи перед разными чудовищами поможет правда о них. Объясните ребенку, что никаких страшилищ не существует.
Только ни в коем случае не смейтесь над страхами своего ребенка, не осуждайте его поведение.
• Боязнь громких звуков, шумных бытовых приборов.
Случается так, что во время прогулки ребенок неожиданно слышит громкий рев мотора мотоцикла, во время просмотра телевизора видит кадры со взрывами или стрельбой. Это может вызвать моментальный испуг, который проецируется на будущее.
Бороться с детскими страхами такого рода не нужно, необходимо только объяснить ребенку их природу — почему шумит пылесос, ревет мотоцикл, гремит гром.
Не смейтесь над искренними эмоциями своего ребенка, прислушивайтесь к нему. Если он боится лифта, некоторое время поднимайтесь и спускайтесь пешком, попутно рассказывая о назначении и устройстве лифта.
Побороть детские страхи помогает рисование. Попросите ребенка изобразить свой страх в виде живого существа, а затем пририсуйте ужасному лифту симпатичные бантики и заново познакомьте с ним ребенка.
• Страх не оправдать ожиданий родителей.
Часто встречается у младших школьников, к которым родители предъявляют слишком высокие требования, но при этом «забывают» хвалить за успехи.
Дело в том, что для ребенка его родители — это целый мир. И поддержка семьи вселяет в него уверенность, которая помогает ему и во взрослой жизни. Если же с детских лет человек слышит насмешки и не чувствует признания в лице родителей, он будет пытаться самоутвердиться любыми способами, и эти способы не всегда безопасны.
Побороть детский страх, связанный с завышенными ожиданиями родителей, могут только сами родители. Возможно, придется на время забыть о своих амбициях и демонстрировать ребенку, насколько вы гордитесь каждым его достижением. Постоянно говорите своему ребенку, как сильно вы его любите, убеждайте в том, что вы всегда будете рядом — тогда новые успехи не заставят себя ждать.
• Боязнь собак.
Совсем маленькие дети, как правило, не боятся собак. Страх приходит, когда они становятся свидетелями агрессивного поведения собаки, или когда взрослые не разрешают подходить к собакам, потому что они кусаются.
В таких случаях не следует пытаться насильно знакомить ребенка с собакой, приводить его в дом, где есть животное. Чаще обращайте внимание ребенка на спокойных собачек, мирно гуляющих со своими хозяевами, разрешайте погладить маленьких щенков.
• Страх темноты.
Многие дети, ложась спать, боятся оставаться одни в темноте — кто-то видит чудовище в каждой тени, кто-то опасается пауков под кроватью.
Побороть детский страх темноты помогут ваша поддержка и большее внимание к малышу. Вечером обязательно найдите время, чтобы побыть рядом, почитать добрую сказку, полежать рядом с ребенком. Плотно закройте шторы, чтобы не было пугающих вашего ребенка теней, оставьте включенным ночник в детской комнате.
• Страх перед врачами.
Очень часто родители начинают искать ответ на вопрос: «
Как бороться с детскими страхами?» именно после посещения детской поликлиники.
Необходимо понимать, что страх перед людьми в белых палатах полезен для ребенка. Они делают уколы, дают горькие лекарства, поэтому совсем не хочется болеть.
В то же время не стоит, направляясь к врачу, постоянно говорить ребенку, что не произойдет ничего страшного, будет не больно — он ведь и не подозревает, что в кабинете у врача его ждет что-то ужасное.
Подводя итог, можно сделать вывод, что
лучший способ побороть детский страх — это безграничная поддержка со стороны родителей, доверительные беседы и внимание к своим детям.
