Неприятное состояние страха обусловлено реальной или предполагаемой угрозой какого-либо бедствия, а к основным человеческим страхам относятся
страх смерти, страх перед будущим,
страх бедности. Люди могут бояться потерять авторитет, контроль над ситуацией, бояться конфликтных ситуаций, потери любви и многого другого. Разновидностей страхов бесчисленное множество. Поговорим о них подробнее.
1. Страх смерти.
Прежде всего, это боязнь неизвестности. Она так сильна, что принятие факта собственной смертности механизмами психологической защиты выталкивается куда-то в область бессознательного. Индивид может бояться самого процесса умирания, сомневаться в его безболезненности, либо же сожалеть о том, что не успел доделать в жизни, или же о своем уникальном жизненном опыте. Лучшее средство от подобного страха – яркое желание чего-то достичь, осмысленное служение другим.
2. Страх перед будущим.
Научное название страха перемен – футурофобия. Люди боятся не будущего как такового, а именно неизвестного будущего. Если при мысли о будущем, воображение сразу же рисует картины немыслимых бедствий или иных неприятностей – то вот он, страх перед будущим в действии!
3. Страх потери авторитета.
Человек подверженный такой фобии сознательно ограничивает свою жизнь только теми ситуациями, которые не угрожают его авторитету. Он опасается ошибок и конфузов, не приемлет дружеских подшучиваний, избегает критики, боится быть непонятым. С этим страхом напрямую связан
страх несостоятельности и
страх коммуникации. Боязнь критики обычно выражается в застенчивости, неуравновешенности, слабохарактерности, экстравагантности, безынициативности, отсутствии самолюбия
4. Страх бедности.
Помимо очевидного вопроса выживания этот страх затрагивает такие аспекты как самоидентичность и самоуважение.
Страх бедности разрушает Ваши шансы на успех, он вызывает апатию, парализует волю, разум. Шесть признаков влияния страха нищеты на Вашу жизнь – безразличие, нерешительность, сомнение, беспокойство, сверхосторожность, промедление. Все эти признаки означают уход от ответственности, вечный компромисс и уступки.
5. Страх потери контроля.
Среди многочисленных разновидностей страхов можно выделить еще и этот. Он выражается в стремлении постоянно быть в курсе всего происходящего. Однако, рано или поздно ситуация выйдет из-под контроля и с этим надо смириться. Частный случай – боязнь потери контроля над самим собой. Подверженный этому страху человек избегает сильных чувств и эмоций, боясь расплакаться, разгневаться и тем самым потерять самообладание и контроль.
К прочим серьезным видам страхов относится боязнь конфликтов, страх не быть любимым,
страх одиночества, боязнь перемен и даже беспричинный страх. Тревожного человека могут мучить предчувствия, неуверенность в будущем, постоянное состояние готовности к чему-либо неприятному. Также существует страх пустой траты времени, когда человек постоянно чем-то занят, но результативность его действий из-за сильного перенапряжения довольно низка. Есть еще такие виды страхов как боязнь быть обманутым, страх открытых отношений, страх болезни, и даже… страх страхов! Это боязнь снова пережить неприятные ощущения, связанные с сильным страхом.
Навязчивый страх способен испортить жизнь человеку, лишить его достойного будущего, эмоционального и физического комфорта. Борьбу с основными человеческими страхами должны вести квалифицированные специалисты, хотя некоторые виды страхов можно преодолеть и самому.
