Отцовская депрессия при рождении первого ребёнка – явление менее известное, чем пресловутая послеродовая депрессия у женщин, однако, последствия ее такие же разрушительные.
Как выглядит отцовская депрессия?
Если новоявленный отец быстро устает, на него накатывают приступы
апатия, равнодушия, которые перемежаются эпизодами беспричинного гнева и раздражительности, то это может свидетельствовать о начинающейся отцовской депрессии при рождении ребенка. При этом мужчина вроде бы и рад малышу, но радость эта при каждой встрече длиться недолго и довольно скоро сменяется недовольством и тоской.
Несчастный отец может набрать или потерять вес, могут обостриться хронические болезни или внезапно появиться новые недуги. Все это – сигналы начинающейся отцовской депрессии. Для того
чтобы избавиться от этого состояния, мужчины, как существа более энергичные и решительные предпринимают ряд действий, которые можно расценить как «
бегство от самих себя» - от все более затягивающихся посиделок с друзьями до отъезда в кругосветное путешествие на велосипеде или пешком. Такая сверхактивность может быть направлена как на хобби, так и на карьеру – второй вариант более приятен женам, но мужьям он также грозит истощением и болезнями.
Депрессия после рождения ребенка связана с внезапным осознанием того, что жизнь изменилась навсегда и больше никогда не станет прежней. Все-таки у женщин есть девять месяцев беременности, которые подготавливают ее к этому, а мужчины, даже самые заботливые, все равно разделяют эти тяготы чисто теоретически. Окунаясь с головой в привычные виды деятельности, молодые отцы подсознательно уходят от новых проблем, или даже не проблем, а просто реалий нового образа жизни. Жизнь до рождения малыша вспоминается ими яркой и насыщенной, даже если она никогда таковой не была. Единственный выход из этой ситуации – осознать и принять новую реальность, смирится с тем, что жизнь уже не будет прежней.
Положение осложняется еще и тем, что на мужчину, именно в этот период жизни возлагаются особенные надежды. Они не имеют права раскисать, потому что ответственны и за молодую мать и за беспомощного младенца, и вообще за все дальнейшее существование семьи целиком. Он должен, должен, должен… но никому не приходит в голову спросить: «
а чего это стоит молодому мужчине?». Любимая женщина, поглощенная новой для нее ролью матери, не может дать своему мужу привычный уровень понимания и душевного комфорта, друзья тоже вряд ли смогут помочь, равно как и родители. Плюс сексуальная апатия жены. Отсутствие ласк, объятий и эмоциональной и физиологической разрядки обостряет и без того непростую ситуацию. Отцовская депрессия после рождения ребенка ищет выход наружу, но не может его найти, ведь зачастую мужчина даже не понимает, что с ним происходит и почему.
Чтобы выйти из этого положения победителем, мужчина должен осознать свои личные, индивидуальные опоры в жизни, осознать свое место в ней, а также место жены и нового члена семьи. Известно, что семейные мужчины легче делают карьеру – опыт преодоления личностного кризиса помогает им отбросить несущественные детали, увидеть цель и уверенно достичь ее.
