Как повысить самооценку? Для начала давайте разберем, что такое самооценка?
Самооценка – это мнение человека о себе, зачастую уровень самооценки может повлиять на всю вашу жизнь.
Как повысить самооценку? Этим вопросом задаются многие люди абсолютно любого возраста. И так, наберитесь терпением и дочитайте текст до конца. Я уверен, что вы в любом случае что-то полезное откроете для себя. Я с уверенностью могу сказать, что повысить самооценку можно в любом возрасте, хотя это и не совсем и просто. Давайте рассмотрим несколько правил, приведенных ниже которые в дальнейшем помогут вам поднять самооценку.
Начнем с элементарного. Повторяйте себе постоянно «у меня все получиться», повторяйте эти слова каждый день, каждый раз, когда смотрите на себя в зеркало. «
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ» – пусть это будет правило для вас. Научитесь прощать себя за прошлые ошибки, так как переживать из-за прошлых ошибок и есть самая большая ошибка. Не сравнивайте себя ни с кем: это и так понятно, что кто-то лучше или хуже вас, создавайте себя. Постарайтесь общаться только с уверенными в себе людьми, так как, если вы будете общаться с теми, у кого проблема с самооценкой, то вы никогда не сможете
повысить самооценку. Старайтесь заниматься только тем, чем вам нравиться. Ваша самооценка поднимается, когда вы заняты любимым делом. Не слушайте никого, делайте все, что захотите, неважно молоды вы или стары – пробуйте, экспериментируйте, только вы творец вашей жизни так, что возьмите свою волю в кулак и, наконец-то начните верить в себя. Мы все сильны от природы, просто иногда в это забываем верить.
Занимайтесь спортом, неважно каким. Вот, представьте ваше тело в тонусе, подтянутое, и за счет этого вы даете толчок повышению вашей самооценки. Помните, высокая самооценка – это залог успеха в любом деле.
Чтобы бороться с низкой самооценкой, старайтесь каждый день делать то, что вызывает у вас малейший страх. Если вы чего-то боитесь, то в первую очередь вам и нужно это преодолеть, и ваша самооценка значительно подымиться вверх. Носите одежду только ту, в которой вам комфортно.
Заканчивайте все дела до конца. Если вы не будете этого делать, то в дальнейшем вы опять усомнитесь в своих силах, и повысить самооценку вам не удастся, помните об этом.
Перестаньте ругать себя из-за каждой мелочи. Начните любить себя, познайте свое внутреннее я, запомните – вы личность. Не бойтесь критики, она иногда очень нужна, пусть даже и не самая лучшая. Смотрите больше добродушных фильмов, читайте книги про любовь. Если вы будете прибегать к этим рекомендациям, то ваша самооценка повысится однозначно, и вы получите желаемый результат. Если вы так и не научились кататься на велосипеде – учитесь.
Низкая самооценка – мелочь, но уж часто из-за такой мелочи бывают большие проблемы. Начните помогать людям, и тогда низкая самооценка начнет потихоньку возрастать. Помогать необязательно материально. Начните с простого, уступив место пожилому человеку в общественном транспорте, или помогите перейти дорогу старенькой бабушки. Такие поступки помогут вам поднять вашу самооценку. Если вы не будете рисковать, вы не сможете продвинуться, будете стоять на месте, как и ваша заниженная самооценка. Вы все время должны развиваться в любом интересующем вас направлении.
Запомните, вы человек, и только вы можете изменить свою жизнь в ту или иную сторону, поэтому верьте в себя и никогда не сомневайтесь в своей жизненной позиции. Так что заниженная самооценка ни к чему! Выбрали какое-то дело, накопитесь терпением и доделайте его, не отступайте от своей цели. Идите только вперед, и по мере того как ваша самооценка подымиться, вы станете сильнее, у вас увеличатся напор вашей внутренней силы, вам захочется добиться в жизни только самое лучшее и вас уже не будут пугать трудности, потому что вы поверили в себя и в свои силы. Теперь у вас высокая самооценка!
Как повысить самооценку? Самое главное – это вера в себя! Я в вас поверил, осталось только вам поверить в себе, это не так уж и сложно!
