Почему многие сегодня задаются вопросом,
как повысить самооценку, и не находят ответа? Ответ прост. Если у человека изначально низкая самооценка, то он думает, что ему ничего уже не исправить. К тому же для многих понятие самооценка часто путается с реальностью. Это когда человек уверен в том, что другие о нем плохо думают. А на самом деле, его самооценка лишь является поводом к формированию мнения о нем окружающих. А есть категория людей, у которых
изначально завышенная самооценка. И благодаря этому непониманию настоящей, а не выдуманной собственной значимости, такие люди тоже часто приходят к разочарованию в жизни, и потом задают себе тот же вопрос,
как повысить самооценку. Ведь завышенная самооценка является самообманом, иллюзией.
Жизнь проста и адекватна. Ее нельзя обмануть. А еще
настоящая самооценка для человека – это возможность достичь успеха в жизни. Если человек способен увидеть в себе возможности, то и в других он их сможет разглядеть. И в этом случае даже не возникает вопроса,
как повысить самооценку другим, т.к. они уже мотивированы верой в них другого человека. А это значит, что их самооценка в норме и вам с ними по пути. Поэтому многие ищут методы повышения самооценки, но не знают, как их найти. А все очевидно и просто. Все рядом. Причем, если у вас завышенная самооценка, то этот материал будет полезен и вам. Равно как, если у вас и низкая самооценка. Вам также будет полезно применить изложенные
методы.
Давайте вместе посмотрим, какие же методы повышения самооценки существуют?
Первое упражнение для повышения самооценки – это разговор со своим отражением. Смотрите на себя в зеркало, но не критично. А постарайтесь найти в себе и положительные моменты. Тем более, что они у вас действительно есть. И при этом говорите себе, что вы очень успешный, веселый, находчивый человек. Делайте это каждый день, причем искренно. И каждый день ваша самооценка будет повышаться. И постепенно вопрос о том, как повысить самооценку у вас отпадет. Потому, что ваш мозг привыкнет к мысли, что ваша самооценка на нужном уровне, и что у вас непременно должно быть все хорошо. И тогда ваше подсознание само поведет вас по успешному пути.
Но на этом
методы повышения самооценки не заканчиваются. Есть еще один очень эффективный метод. Причем он будет очень важен и еще для тех, у кого завышенная самооценка. Так как, благодаря этому методу вы сможете действительно реально оценить ваши возможности и достижения, и вывести вашу самооценку в нужное русло.
Просто заведите себе тетрадь, в которой будете записывать каждый день все, что вам удалось сделать из того, что было запланировано. Ваша самооценка будет подниматься каждый день, после того, как вы будете видеть ваши же результаты. То есть, результаты ваших достижений и побед. Именно из них будет складываться по кирпичику ваша самооценка. И у вас начнет возникать стремление достигать все новых вершин, чтобы увеличивать постоянно число и качество этих побед. И вот тогда у вас пропадут все вопросы, связанные с тем, как повысить самооценку. Все дело в том, что к тому времени вы уже будете не только достаточно себя уважать, но и жизнь будет вас
уважать так, что у вас будут появляться все время новые возможности.
Это конечно далеко не
все методы повышения самооценки, но главные из них, соблюдая которые, вы точно будете уверенны в себе и успешны.
