Ответ на вопрос
как повысить интеллект довольно прост. Для развития интеллекта как и для любого другого развития, требуются специальные упражнения. Напрягайте мозг, и Ваш уровень интеллекта неизбежно повысится! Если же мозг простаивает без дела, то высокого интеллекта Вам не видать…
Существует 5 приемов, помогающих развитию интеллекта:
1. Долой телевизор!
Для многих людей телевизор сродни наркотику. Однако его просмотр не дает мозгу полноценно отдохнуть, но и не нагружает его, позволяя тренировать человеческий интеллект. Для полноценного отдыха и для того чтобы повысить интеллект лучше почитать хорошую книгу или поговорить с интересными людьми.
2. Займитесь своим телом!
После тренировки или пробежки мозг работает намного продуктивнее – это лучшее время для того, чтобы заняться развитием интеллекта.
3. Читайте действительно хорошие книги!
Популярная литература ничего не дает, как говориться, «
ни уму, ни сердцу». Для того чтобы повысить интеллект нужно читать те книги, которые заставляют сконцентрироваться на чтении. Особенно полезно для повышения уровня интеллекта чтение классики.
4. Живите по солнцу!
Недостаток сна пагубно влияет на развитие интеллекта . Чтобы чувствовать себя бодрым нужно ложиться спать не позже 23 часов и спать как минимум 8 часов. У большинства людей максимум работоспособности приходится на утренние часы, так воспользуйтесь ими в полной мере!
5. Размышляйте!
Осознанность – непременный спутник высокого интеллекта. Среди суматохи современной жизни выберите время для «инвентаризации» своих мыслей, постановки целей, выделения приоритетов. В ходе такой работы Вы тоже повышаете Ваш уровень интеллекта.
Однако мало знать,
как повысить интеллект – нужно не лениться и планомерно воплощать это знание на практике, тогда результат не заставит себя долго ждать.
