Человеку, на пути самопознания: советы психолога – профессионала придутся как нельзя кстати.
Начинается самопознание с того, что индивид пытается осмыслить самого себя, изучая индивидуальные физические, психические особенности. Самопознание человека начинается с момента осознания себя с детских лет. Мировоззрение формируется по мере отражения мира внешнего и претерпевает изменения на протяжении всей жизни.
Психологи сходятся во мнениях касательно уровней психической организации человека и выделяют такие
основы самопознания:
1. Низшая – осознание себя как биологического индивида;
2. Социальная – осознание себя частью коллектива, социума. Освоение способности учиться правилам поведения и овладения знаниями.
3. Личностная – способность совершать выбор в соответствии опорными точками своего жизненного пути. Построение взаимоотношений с окружающими людьми и средой обитания.
Пути самопознания могут иметь самые разнообразные направления, последовательность ряда действий. К примеру, самопознание возможно в виде обнаружения в себе поведенческих характеристик, личностных качеств, фиксация их в сознании, анализ, субъективная оценка и принятие.
Самопознание может быть направлено и в совершенно другую сторону. Непринятие себя выливается в поиск недостатков, образования комплекса неполноценности, формирования неадекватного мнения о себе как о личности, невозможность, вследствие этого найти свое место в жизни утвердиться в направлении жизненного пути.
Хорошо, самопознание человека пронизано чувством меры, адекватным уравновешенным взглядом на собственное тело и собственную жизнь.
Основы самопознания включают такие характерные способы:
1. Самонаблюдение – происходит за счет наблюдения за течением психологических процессов во внутреннем мире индивида, а также наблюдения за собственным поведением в социуме.
2. Самоанализ – это самопознание, посредством тщательного “раскладывания по полочкам” всех поступков и действий. Дальнейшее выявление причинно-следственных связей и поиск ответов на терзающие индивида вопросы. Тщательный анализ собственного поведения, понимание индивидуальных реакций на те или иные раздражители из внешнего мира помогает направить самопознание человека в русло избавления от психологических комплексов и принятия себя в полной мере.
3. Сравнивание – в силу существования двух полюсов у большинства человеческих качеств, каждый индивид сравнивает себя и выставляет себе оценку. На пути самопознания оценка выставляется согласно шкале внутренних субъективных представлений о себе, а также под влиянием мнения окружающих психологически значимых людей. Имеются в виду, полярные качества, такие как: “глупый-умный”, “хороший-плохой”, “добрый-злой” и т.п.
4. Возможные пути самопознания включают в себя и моделирование личности. Подобный способ, часто входит в советы психолога, помогающие наглядно представить себя в контексте ближайшего окружения.
На бумаге рисуется круг, в который вписываются кружки меньшего диаметра, обозначающие самого индивида и людей, с которыми он часто взаимодействует. С помощью, понятных и близких самому индивиду символов прорисовываются взаимосвязи. Их уровни и качества. Таким образом происходит
самопознание личности как составляющей части семьи, общества, коллектива.
На пути самопознания: советы психолога – профессионала могут оказать неоценимую помощь в выборе верного направления.
