Как вы относитесь к делам вообще и важным в частности? Часто ли отвлекаетесь на бесполезные занятия? Легко ли можете переключаться от одного занятия на другое? Откладываете ли важные дела на неопределенный срок? Многие испытывают подобные трудности, но к счастью, люди способны понимать, что нужно самоорганизовываться для лучшей продуктивности и могут изменить свое отношение к выполнению непосредственных обязанностей, главное иметь желание, и приложить немного усилий.
Самодисциплина – это уникальная черта характера, вошедшая в привычку, позволяющая ее обладателю соблюдать необходимые правила работы и нормы поведения. Это только определение, которое может показаться не совсем понятным. Давайте попробуем более детально поговорить об этом.
Что внесет в нашу жизнь самодисциплина? Скорее всего:
- максимальную сосредоточенность на основных (главных) позициях;
- высокую продуктивность в работе;
- эффективное использование рабочего времени;
- качественное выполнение запланированных дел;
- саморазвитие силы воли;
- удовлетворенность собой и качеством собственной жизни.
А теперь поговорим о том,
как развить самодисциплину.
1. Начнем с того, что нужно научиться понимать себя. Это значит, что необходимо признать собственные недостатки и слабости, и постараться изо всех сил работать над их искоренением, что поможет стать намного счастливее и успешнее.
Сосредоточьте свое внимание на том, где ваша дисциплина начинает хромать. Это сделать легко: пристально присмотритесь к своему поведению в тот момент, когда вам нужно сделать ненавистную работу. Как вы себя ведете? Приступаете к выполнению немедленно? Нет? Откладываете дело в долгий ящик и ищите отговорки, ссылаясь на усталость или недомогание? Тогда именно здесь вам и нужно подлечить свою дисциплину. Перестаньте искать оправдания своей безответственности, приступайте к выполнению неприятного дела в начале дня, когда вы полны энтузиазма и энергии. Вы увидите, что неприятное задание спориться без особого труда и занимает не так много времени, как вы об этом думаете. И остальные дела, более приятные, выполняться также легко и непринужденно.
2. Давайте поговорим о важном признаке людей успешных.
Успешные люди, как правило, умеют устанавливать цели долгосрочные и воплощать их. Если вы наметили себе значимую цель, то не станете попусту тратить время на бессмысленные дела, понимая, что жизнь проходит очень быстро, и не успеете опомниться, как пролетят лучшие годы.
3. Очень важный момент в развитие самодисциплины – это ценность времени.
Как бы пафосно не звучало, но проживая жизнь по намеченному плану означает, что она точно не пройдет впустую. Для того, чтобы сделать определенные выводы по этому поводу не нужно быть великим математиком. Просто вспомните и суммируйте все, потраченное в пустую, время. Вы сами поймете, что цифра имеет ошеломляющее значение, а вы безвозвратно потеряли драгоценный ресурс (время) и ничего серьезного не добились. Поэтому старайтесь рационально использовать время, это поможет вам
развить самодисциплину.
4. Многие компании для продуктивности используют девизы.
Очень хороший девиз имеет компания Nike – Just do it! (Просто сделай это!) Очень часто, прежде чем приступить к делу, мы анализируем, планируем, составляем расчеты, снова анализируем, подсчитываем итоги и т. д. Но, если мы не приступим к самому делу, то толку от наших анализов и расчетов не будет никакого. Никто не говорит о том, что подготовительная работа не нужна. Нужна, но только подготовительная, а дальше – необходимо приступать к практическому выполнению, ведь это самое главное. Вспомните свои годы учебы, когда все получали теорию на занятиях, а после этого была практика, которая давала больше за пару месяцев, чем все годы обучения вместе взятые.
5. Не отбрасывайте повод себя поощрить за выполненную нужную работу.
Пусть это поощрение будет символическим, например, плитка шоколада, или новая красивая шариковая ручка. Вся наша жизнь накладывает след в сознании, что и влияет на наше восприятие. И когда вы поощряете себя за незначительный успех, сознание получает команду удовлетворенности и запоминает именно это чувство. И неприятные дела уже не будут выглядеть таковыми.
6. Обратите внимание на людей, которые вас окружают. Как правило, люди общаются по интересам. И если вы хотите в себе что-то изменить, найдите людей, у которых есть качества, которые вы хотите видеть в себе. Общаясь с такими людьми, вы приобретете недостающие качества для себя.
Самодисциплина позволяет прожить жизнь более качественно и счастливо, развивайтесь вместе с нами, развивайтесь с
BBCONT.
