Сегодня, мы попробуем выяснить, как избавиться от заикания самостоятельно, для начала нам понадобиться выяснить, насколько сильно человек подвержен данному недугу, как происходит заикание: постоянно или с перерывами в разговоре, или же дефект речи, проявляется лишь, во время быстрой беседы или при волнении, итак заикание – есть решение!
Причины возникновения заикания
1. В большинстве случае, данный недуг проявляется у детей, которые испытали стресс или внезапный сильнейший испуг. По пришествию некоторого времени, этот дефект проходит сам по себе, однако, такое явление на практике, происходит очень редко. Некоторые считают, чтобы избавиться от заикания человека нужно повторно испугать, однако все зависит от психологических особенностей человека, поэтому в медицине, такой метод не приветствуется.
2. Следующая причина возникновения заикания, основывается на «лексическом взрыве», это касается долго не разговаривающих детей, которых как будто прорывает на речь, они начинают без умолку говорить, в результате чего, речевой аппарат не справляется.
3. Так же заиканию подвержены впечатлительные дети с очень неустойчивой нервной системой. Другими словами, они принимают окружающий мир слишком близко к сердцу. Незначительные изменения в поведении близких, возможные ссоры, порицания, смена настроения, могут стать причиной сбоя речи.
Как избавиться от заикания при помощи народных средств
Данное лечение заикания основывается на применении разнообразных отваров и травяных настоев, которые оказывают расслабляющее и успокаивающее действие.
1 Рецепт. Настой белого ясенца
Пол литра кипятка заливают 20 гр. цветов или листьев растения, эта настойка должна около 20 мин настояться. После ее необходимо процедить через марлю и поставить в прохладное место. Данная настойка, применяется в виде полоскания ротовой полости, не в коем случае не глотать!
2 Рецепт. Смесь соков белого ясенца и жгучей крапивы
3 капли сока цветов и листьев белого ясенца, которые взяты в равных количествах, нужно смешать с 2мя каплями сока крапивы. Данный состав необходимо подержать на языке примерно 5 мин, а после выплюнуть. Не глотать! Курс лечения составляет одну неделю, процедура на протяжении дня повторяется несколько раз с интервалом в 2 часа.
3 Рецепт. Травяной настой
Вам понадобиться аптечная ромашка 100гр, трава зверобоя и вереска, листья двудомной крапивы и мелиссы, соплодия хмеля 50гр. 1 ч. ложка данной смеси заливается кипятком (1 стакан), настаивается 30 мин. Эту настойку необходимо принимать внутрь с утра и перед сном по 2 стакана.
4 Рецепт. Отвар руты душистой
Сухую руту залить кипятком (0,5 литра) и оставить томиться примерно 5 мин на водяной бани. После отвар нужно подогреть и около 5 ти раз на протяжении дня полоскать рот и горло, не глотать, можно несколько минут подержать в полости рта. Курс лечения равен 3 недели.
5 Рецепт. Метод Рудольфа Бройса
Сварить отвар из яблочной кожуры. Принимать в теплом виде перед сном 300 мл. Кожуру необходимо варить примерно 5 минут, можно в готовый отвар добавить сахар.
Домашняя методика
Заикание – это нарушение функции коммуникативной речи. Играя и разговаривая сами с собой, детки достаточно редко заикаются. Говорите с ребенком плавно, медленно, практически нараспев, ничего не обсуждайте в присутствии чада слишком эмоционально. Просмотр телевизора следует ограничить. Читайте лишь знакомые книги, не торопитесь учить стихи. Отдавайте предпочтение спокойным играм, если иметься возможность, можно посетить дельфинарий – игры на воде, благотворно влияют на детскую психику. Никогда не поправляйте ребенка, не просите, что бы слово было произнесено заново и правильно, не зацикливайте внимание вашего ребенка на его дефекте.
Заикание у взрослых
Наиболее
эффективный способ избавиться от заикания – это определение причин страха или стресса и его преодоления. Сложнее если причина заикания неизвестна, в таком случае, можно обратиться за помощью к профессиональному психологу, который поможет победить любой страх. Если же заикающийся не может вспомнить события произошедшего, можно прибегнуть к гипнозу. Если же человек страдает заиканием, лишь во время выступления перед большим количеством людей, следует на некоторое время отказаться от выступлений публичного характера, заняться коррекцией дикции, посетить ораторские курсы.
Практические советы
1. На некоторое время откажитесь от посещения людных мест.
2. Тренируйтесь излагать свои мысли.
3. Выполняйте упражнения для голосового аппарата.
4. Установите спокойный режим дня.
5. Возьмите отпуск.
6. Постарайтесь на первом этапе говорить по меньше, записывайте свои мысли, введите дневник.
7. Пойте, ведь физически во время пения невозможно заикаться.
Лечение у врачей
Если самостоятельно не получается справиться с дефектом речи, следует обратиться в клинику. Для начала нужно определиться какой именно вам нужен врач:
•
Логопед – учит правильно дышать во время речи, использовать артикуляцию своего голоса, помогает научиться ритмично и плавно разговаривать.
•
Психоневролог – определит в каком состоянии находиться нервная система, вследствие чего, назначит нужные медикаменты.
•
Психотерапевт – воздействует различными видами психотерапии, аутотренинг, гипноз.
•
Иглотерапевт – при помощи иглоукалывания в специальные точки снимает нервное напряжение.
•
Психолог – изучает личность заикающегося, определяет его слабые стороны, помогает выразить себя творчески, эмоционально.
Итак, от заикания – есть решение, и это неоспоримый факт, главное определиться к какому способу прибегнуть, чтобы достичь наиболее эффективного результата, в этом вам помогут наши советы.strong
