Зона комфорта в психологии человека - это привычное поведение человека сопровождающиеся "механическими" действиями. Зона комфорта кажется чем-то уютным и безопасным, а на деле несет серьезную опасность, из зоны комфорта она может обернутся в зону увядания и застоя.
Увеличение зоны комфорта - развитие человека
При постоянном нахождении в зоне комфорта развитие человека не происходит. Когда все имеющиеся устраивает, и не следует предпринимать каких либо действий, усилий, соответственно нет никакой мотивации для развития. При долгом нахождении в состоянии комфорта, человек настолько привыкает к спокойствию и безопасности, что малейший выход из зоны комфорта может спровоцировать настоящий стресс.
Зона комфорта можно вообразить в виде определенной сферы в пределах, которой человек себя чувствует безопасно и спокойно "как дома".
Выход из зоны комфорта предполагает движение человека в неизвестном направлении. И если это неизвестное позитивного характера, человека переживает интерес. В другом случае неизвестность может вызвать страх и переживания.
Взросление - самый наглядный пример выхода из зоны комфорта. Когда ребенок рождается, он покидаю привычную для него среду, то есть выходит из зоны комфорта. По истечении времени он начинает привыкать к повторяющимся чувствам и сознание рисует новые пределы комфорта, в которых ребенок будет себя чувствовать защищенным.
Психологическое взросление напрямую связанно с увеличением зоны комфорта. Для взрослых людей это происходит, когда они прекращают взрослеть и происходит процесс старения, а для детей зона комфорта быстро растет за счет огромного интереса к происходящей жизни.
Зона комфорта - концентрирует человека на установленной жизненной фазе со всеми вопросами-проблемами, которые свойственны этому этапу. И для того чтобы избавится от этих проблем нужно выходить за границы зоны комфорта. Именно решение, каких либо проблем заставляет автоматически расширять зону комфорта и содействует развитию личности.
Увеличивая зону комфорта можно обнаружить, что проблемы ранее вызывающие беспокойство и страх, становятся в решении понятными и простыми. Увеличивая границы нашей зоны комфорта, мы увеличиваем границы нашего сознания.
Уменьшение зоны комфорта, является фактором деградации
Если человек старательно пытается избежать взросления, его зона комфорта сужается, и он становится инфантильным, то
выход из зоны комфорта сопровождается паникой, тревогой и раздражительностью. Когда к человеку приходит понимания того, что он вязнет в зоне комфортности, то психологическая система начинает сама себя расширять, включая те или иные механизмы для развития.
Покидать границы комфортности и умеренное ее расширение несет пользу во всех отношениях. Занятие спортом, ведение активной жизни,
саморазвитие - это путь минимального сопротивления. Иногда мы считаем, что безопаснее и комфортнее закрыться от мира и жить тихо. Однако это всего лишь иллюзия. Безопасность на самом деле в расширении границ зоны комфорта и умение управлять собственной жизнью. А если человек живет как рыба, в аквариуме закрывшись от мира, то такой аквариум можно легко разбить и человек оказывается за пределами зоны комфорта, от которой не останется даже следа.
Чтобы наша жизнь стала комфортной, необходимо развиваться и работать каждый день над собой. Даже если внешний окружающий нас мир не дает никаких стимулов для развития. Их следует вырабатывать внутри зоны комфорта.
Зона комфорта в психологии человека - это непрерывное, постоянное развитие самопознания и личности.
