Многие люди предпочитают ставить цели, а не мечтать или желать – так им гораздо проще добиться того, чего они на самом деле хотят.
Постановка целей и расстановка приоритетов даёт возможность двигаться вперёд, не стоять на месте, развиваться как в личностном, так и в профессиональном плане. Помимо прочего, постановка целей и их достижение позволяет не зависеть ни от кого, - ни от родственников, ни от друзей, ни от начальства (как правило), ведь это демонстрирует вас как человека слова, того, который способен достигать желаемого и не останавливаться.
Стоит отметить, что между целью и желанием существует большая разница. Желание может быть как абстрактным, так и конкретным, и зависеть от наших внутренних убеждений, предпочтений и прочего.
Что касается цели, то
цель – это конкретный выбор того, что человек по-настоящему хочет получить. Например, целью может быть покупка жилплощади, поездка за границу, рождение ребёнка, повышение по карьерной лестнице, написание книги и так далее. Иными словами, цель имеет вполне конкретные, а не абстрактные формы, соответственно, и достижение поставленной цели должно облекаться в чёткие границы.
Цель – не обязательно предмет, но обязательно что-то материальное и/или конкретизированное. Человек, который хочет достичь цели, понимает, для чего ему это надо, и каким образом он планирует это сделать.
Представляем вашему вниманию
13 способов постановки цели и её достижения.
Достижение поставленной цели – это, в первую очередь, постановка целей и расстановка приоритетов. Многие эксперты отмечают, что одним из главных секретов, который помогает при постановке цели, является стремление достичь такой цели, при которой требуется минимальное вмешательство со стороны других людей, либо его не требуется вообще.
В первую очередь, важна правильность формулировки поставленной цели. Психологи отмечают, что в правильной постановке цели нет:
• Глаголов с отрицательным значением (например, цель «не хочу болеть» - это неправильный запрос во Вселенную, а
«я выздоравливаю, я полон сил» - правильный)
• Приставки
«не» (
«не хочу, чтобы мне было плохо», но
«мои дела улучшаются»)
• Глаголов будущего времени (вместо
«у меня будут деньги» - «я богатею»)
• Глаголов, которые обозначают долженствование (например,
«надо», «должен», «обязан»)
Научитесь ставить цели правильно – это и есть первый способ постановки цели и её достижения.
Далее, практически каждый успешный человек отмечает, что цели необходимо записывать, ведь таким образом вы подаёте сигнал во Вселенную. Кроме того, считается, что, если целей нет на бумаге – их не существует в принципе. Начните с малого: например, записывайте план на грядущий день. Заведите для этого специальный блокнот.
Третьим способом является разбивание одной большой цели на так называемые подцели.
Постановка целей подразумевает именно их достижение, и не всегда так просто достичь цели сразу, особенно, если она большая. Так, например, вы вряд ли сможете купить квартиру через пару месяцев после постановки соответствующей цели. Тем не менее, в ваших силах для начала заняться повышением своего дохода (это и будет вашей первой подцелью), затем, допустим, найти подработку или добиться повышения на работе. Таким образом, постепенно, небольшими шажками вы дойдёте до вашей большой цели.
Достичь цели нельзя без конкретизации. Вы хотите купить квартиру, но какую и где? Возможно, однокомнатную в ближайшем пригороде, или вы нацелены на большую и просторную «трёшку» в центре города? Постановка целей подразумевает, в первую очередь, конкретику.
Ставьте цели, производя определённые расчёты. Возвращаясь к примеру с квартирой: определите для себя, какой ежемесячный платёж был бы для вас приемлемым по ипотеке, какая стоимость квартиры вам подходит и какой первоначальный взнос вы готовы внести. Это поможет вам определиться.
Также вы можете применять этот способ и для постановки иного рода целей – например, если вы планируете похудеть, то установите себе определённую цифру. Если планируете выучить иностранный язык, то продумайте, какое количество минут или часов в день вы готовы тратить на изучение, а также сколько слов и выражений и вы хотите выучить за месяц.
Сроки также важны, когда вы решаете ставить цели.
«Хочу заработать миллион долларов» - это не цель, а желание (о нём подробнее говорилось выше).
«Хочу увеличить свой доход на 10 тысяч рублей до конца этого месяца» - это цель. Только правильная постановка цели поможет вам.
Корректируйте цель, в зависимости от происходящих в вашей жизни изменений.
Если вы по-настоящему хотите, чтобы ваша постановка цели реализовалась, вы хотите
«гореть» этим и действительно этого желать. Не ставьте перед собой такую цель, которая вас не привлекает и не кажется вам интересной, нужной, выгодной: ничего хорошего из этого не выйдет.
И, наконец, последнее правило при постановке цели: вы должны верить в себя, свои силы и в то, что вашу цель можно достигнуть.
Кроме того, не будет лишним знание следующих секретов, который помогают достичь желаемого:
• Не знаете, какой срок поставить перед собой? Психологи утверждают, что в этом случае вы должны утвердить в своей голове цифру в 90 дней: именно за этот срок, человек, как правило, способен достичь первой подцели, а запал его не пропадёт, ведь он будет видеть результат;
• В первую очередь, ключевая цель – она должна быть на переднем плане. Затем – все остальные;
• Также при определении цели важно понять причину – почему вы хотите достичь именно этого? Какие у вас будут плюсы после достижения этой цели?
• Визуализация – одно из главных составляющих. Рекомендуется делать карту желаний, которая поможет вам чётко представлять то, чего вы хотите. Фотографии, просмотр картинок, на которых изображено то, чего вы хотите достичь… Мечтайте и двигайтесь вперёд!
• И, наконец, у каждого успешного человека есть свои определённые ритуалы. Так, например, вы можете начинать свой день со стакана воды с лимоном. Заканчивать рабочий день в бассейне. Читать 5-10 страниц в день. Привычка вырабатывает упрямство (в хорошем смысле этого слова), которое поможет вам достигнуть вашу цель как можно быстрее.
Закрепление цели и расстановка приоритетов – вот основные составляющие достижения успеха.
