На тему того, как научиться управлять своим временем, помогут
15 способов развития личной эффективности. Быть продуктивным довольно хорошо. Это качество помогает не столько развить в себе уверенность, как помогает распределить эффективно свое время и предпринимателю, и его компании. Многие наверняка желают повысить личную эффективность.
В этом им помогут 15 способов развития личной эффективности.
•
Составление to-do lists. Лучше всего развитие личной эффективности начинать с составления списков. Этим стоит заниматься в конце рабочего дня, либо же в воскресение вечером, после окончания уикенда. Этот список стоит держать под рукой на протяжении всей недели, делая в нем пометки и отмечая все выполненные задачи.
•
Повысить личную эффективность можно благодаря выделению важных задач. Нужно четко определить, какое именно задание потребует больше усилий, чтоб выполнить его первым. Справившись с ним, ваша личная эффективность будет намного выше, так как остальные пункты из списка, покажутся пустяковыми.
•
Определите свой тип. Развитие личной эффективности напрямую зависит от того, какой у вас темпоритм и привычки. Обычно считается, что человек должен рано вставать, поле чего приступить к выполнению своей работы, не отвлекаясь на шум и болтовню. При этом личная эффективность у всех разная, то, что подходит одному, не всегда может хорошо подойти другому. Возможно, что вы более продуктивны ближе к полудню, а не рано утром. Поэтому развитие личной эффективности нужно связывать с тем, что нужно выбрать время, когда вы лучше всего способны справиться с работой.
•
Совершайте прогулки. Даже какие-то пять минут, которые вы проведете на улице, помогут вам взбодриться, обрести силы для дальнейшей плодотворной работы.
•
Делайте перерывы. Личная эффективность напрямую связана с возможностью отдохнуть. После того, как вы сделаете тайм-аут, у вас наверняка повыситься производительность. Вы может украсить свое рабочее место с помощью растений, либо аквариума с рыбками.
•
Выделяйте время для просмотра веб-страниц. Благодаря просмотру сайтов, что займет у вас от силы 15 минут в день, вы сможете освежить свои мысли, у вас повыситься личная эффективность и появятся силы для дальнейшей работы.
•
Больше смейтесь. Найдите немного времени для просмотра смешных видеороликов. Смех увеличивает продуктивность и заставляет чувствовать себя гораздо счастливее.
•
Выполняйте небольшие разминки. Для начала нужно встать возле рабочего стола и на протяжении пяти минут постараться глубоко дышать.
•
Выделяйте время для небольших перекусов. Лучше всего выбирать те продукты, в которых содержаться много белка и клетчатки. Личная эффективность станет гораздо выше, если вы будете употреблять правильную пищу, и исключите из рациона сладости, поскольку углеводы способствуют не продуктивности, а больше желанию поспать.
•
Пейте воду. Обезвоживание способно вызвать вялость и сонливость. Держите всегда под рукой бутылку с водой.
•
Поспите. Если вы чувствуете вялость, нужно попробовать вздремнуть хотя бы каких-то 20 минут. Вы можете прилечь в любом удобном для вас месте. Короткий сон способен улучшить настроение и повысить вашу внимательность.
•
Не стоит хвататься за несколько дел одновременно. Согласно проведенным исследованиям, многозадачность способна разрушить производительность, из-за чего вы потеряете много времени и сделаете много ошибок. Поэтому развитие личной эффективности никак не связано с многозадачностью, так как повысить свою эффективность можно лишь сосредоточившись на каком-то одном деле.
•
Старайтесь не отвлекаться. Для того чтобы решить данную проблему, можно повесить на двери табличку с надписью чтобы вас не беспокоили.
•
Берите отпуск. Это касается не отгулов, а самого настоящего отпуска от всей рабочей рутины.
•
Если у вас возникают какие-то проблемы с производительностью, не исключено, что вы просто занимаетесь работой, которая вам вовсе не по душе. Стоит подумать о вашем выборе.
15 способов развития личной эффективности помогут разобраться с тем, что влияет на эффективность работы, и как можно увеличить свою производительность труда.
