Все мы понимаем, что значит, мотивация и
что убивает мотивацию, но проблема в том, что понимание этого базируется лишь только на ощущениях. Не возможно ее "дать", "взять" или "забрать". Как же ее иметь? Что может убить мотивацию? Каждый выбирает сам, быть мотивированным или нет.
Несколько вариантов, которые могут убить мотивацию:
1. Чрезвычайно серьезное отношение к неудаче.
Если на данный момент есть ситуация, которая является большой проблемой, через определенный промежуток времени, например через год, или полгода может даже не вспомниться. Когда ситуации дан статус "проблемы", решение ее резко снижается, это не позволяет продвигаться дальше, то есть решать проблему. В этом случае организму нужно расслабиться и выход из ситуации прейдет значительно скорее ожидаемого.
2. Постоянное сравнение себя с другими.
Самый верный способ получить низкую мотивацию ли даже ее загубить, это следовать следующему принципу. Подойдя с утра к зеркалу, сказать себе, что вчерашним днем ты выглядела (л) гораздо лучше. Безусловно, настроение ухудшится и появится желания сравнивать себя с "кем - то" кто значительно лучше выглядит, успешнее, или умнее. Огромное значение для собственной мотивации имеет, сравнение или сопоставление себя "сегодня" с собой же "вчера". Это дозволяет увидеть те моменты, где было лучше, чем сейчас, поработать над ними, и изменить их в положительную сторону.
"
Я не стремлюсь рисовать лучше, чем кто то. Я лишь стараюсь рисовать лучше себя".
3. Если нет мечты.
Что это за мечта, которая не может быть целью, и что это за цель, которая не может осуществить мечту не дает энергии для ее воплощения. Конечно, если такая мечта вполне устраивает человека, то никто не имеет право ее отнимать, главное личное внутреннее желание. Станет ли мотивирован футболист, забить гол, если ворота отсутствуют, скорее всего, это убьет мотивацию в целом.
4. Постоянно возвращаться в прошлое.
Одной из причин низкой мотивации постоянное возвращение в прошлое. Нужно ли жалеть, о том, что не сделано или упущено. Это только приведет к потери реальному моменту и в настоящем страх еще сильнее укрепит свои позиции. Когда день подошел к концу, прощайтесь с ним, не жалейте не о чем и будьте открыты для нового дня и новых возможностей.
5. Причиной низкой мотивацией служит повторение лозунга "Я не уверена (н)"!
Безусловно, это право каждого человека так думать. Если
вы серьезно хотите убить мотивацию в себе, стоит постоянно себе напоминать о том что " Я не уверенна (н)". Единственный результат от такой позиции, низкая мотивация и неуверенность в себе, которая впоследствии станет вашим "лучшим другом". Если вы прекратите это внушать себе, то любимое вами дело или же замечательные отношения будут давать вам большую мотивацию для достижения новых, лучших высот. Если вы готовились, продумывали что либо, то плохой результат быть не может.
6. Постоянно слушать мнение других, приведет к низкой мотивации.
Слушать окружающих, всегда учитывать их мнение и делать, так как они говорят, является одной из причин низкой мотивации. Лучше найти "золотую середину". Прислушиваться, анализировать, фильтровать чужое мнение и выводить среднее, если это необходимо. Однако помните, за свои цели и мечты отвечать придется самостоятельно.
В нашей жизни бывают разные ситуации, конечно, мы говорим только о позитиве. Но если вдруг результат не радует,
что убивает мотивацию в вас, не отчаивайтесь, неудача - это смелость продолжить дальше и достичь желаемого результата!
